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」 演員 楊小黎—— 我非常喜歡蔡老師把哲學思想融入生活呼吸中的溫度，剛剛好的醉人，又剛剛好的清醒／伏羲氏重視睡眠品質，這是一個給自己重新開箱的機會，也是自由選擇心靈設定的機會／這個理念讓我在主持人文行腳節目時特別受用。 作家 郝譽翔—— 「哀樂不能入」是聖人的境界，而這聖人並不是亂世的英雄，卻是一如你我的凡人，因為修行就在日常生活之間。 印刻出版總編輯 初安民—— 作者以充分餘裕，用一個個現世體驗感悟的案例，證道式詮譯和細述，了然於心的是讀寫兩造／作者如一枚USB般銜接我們，無疑是當年大智者的入門知音。 水牛建築師事務所 建築師 陳永興—— 這回不只是莊子的心靈指引與陪伴，因蔡老師的提醒與召喚／身心合一的節奏感，無論是在小溪流或是大江大海，都能悠遊其中。
」 演員 楊小黎—— 我非常喜歡蔡老師把哲學思想融入生活呼吸中的溫度，剛剛好的醉人，又剛剛好的清醒／伏羲氏重視睡眠品質，這是一個給自己重新開箱的機會，也是自由選擇心靈設定的機會／這個理念讓我在主持人文行腳節目時特別受用。 作家 郝譽翔—— 「哀樂不能入」是聖人的境界，而這聖人並不是亂世的英雄，卻是一如你我的凡人，因為修行就在日常生活之間。 印刻出版總編輯 初安民—— 作者以充分餘裕，用一個個現世體驗感悟的案例，證道式詮譯和細述，了然於心的是讀寫兩造／作者如一枚USB般銜接我們，無疑是當年大智者的入門知音。 水牛建築師事務所 建築師 陳永興—— 這回不只是莊子的心靈指引與陪伴，因蔡老師的提醒與召喚／身心合一的節奏感，無論是在小溪流或是大江大海，都能悠遊其中。
」 演員 楊小黎—— 我非常喜歡蔡老師把哲學思想融入生活呼吸中的溫度，剛剛好的醉人，又剛剛好的清醒／伏羲氏重視睡眠品質，這是一個給自己重新開箱的機會，也是自由選擇心靈設定的機會／這個理念讓我在主持人文行腳節目時特別受用。
內容簡介 「楊小黎」曾是電影狗蛋大兵的女童星小翠，到哈利波特配音的妙麗，到長大後成為電視劇的女主角，如今首度跨足歌手身份，而高中時期就擔任熱音社主唱的她，以其清新而深富情感的嗓音，與製作人宋小圭搭檔成為雙人創作團體「Miss.Beau! 楊美麗」，首張專輯玩興大發，竟意外以9首全台語的作品跟大家見面了!! 這9首由楊小黎及宋小圭創作的台語歌，有別於市場過往熟悉的風格，憑藉兩人自己對台語文化及音樂風格的喜好，唱出嘗試結合了R&B的「六月茉莉」、Hip-Pop的「桃花過渡」、新古典民謠的「小雨傘」，乍見這三首歌名，熟知的聽眾可能誤以為是翻唱經典歌謠，但其實是結合部份元素，再以自己成長的感受創作新曲，除了希望向年輕聽眾分享經典，更是向台灣這些旋律優美的前輩作品致敬!
」──金鐘演員．主持人 楊小黎 ♥「一鍋熬製半世紀以上的人生雞湯，生活甘苦在字句之間融為力量，溫潤順口，碗碗頓悟、口口入魂。 」──演員 葉星辰 ♥「在我心中小池老師是一位非常有智慧的爺爺，這本書一如往常的讓我從中獲得了滿滿能量，找到往前行的動力。 」──IG圖文作家 chichi. 作者介紹 小池一夫作者簡介 小池一夫@koikekazuo1936年出生於秋田縣，2019年4月17日過世，享壽82歲。 身兼漫畫原作者、作家、編劇、作詞人，代表作品有《帶子狼》、《御用牙》等。 1977年開設「小池一夫劇畫村塾」培育後進，門生包括高橋留美子、原哲夫、板垣惠介、佐久間晃、堀井雄二等人。 2010年3月開設推特帳號（@koikekazuo），至2019年7月止有多達90萬名跟隨者。
她深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而研究莊子的身心觀與身體工夫。 這使她筆下的莊子超越哲學與文學所能詮釋的範疇，歸返具體生命，成為全人的身心法則。 她本人曾依循莊子之道強化心身，進而走出癌症，也有學生藉此走出憂鬱。 她講授《莊子》廿四回，以獨特的家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，解說深入淺出，觀點獨樹一幟，讓普羅大眾得以簡易不費時的方式，應用莊子治身心之道於日常，使中國傳統醫、道兩家精粹，能夠實踐於生活的時時刻刻。
作者介紹 采薇采薇暢銷勵志書作家，文學碩士，也是個愛讀書的營運長。 提倡理性思考，感性生活。 經歷過太多發狂發燒的故事後才知道──品嘗過傷痛滋味的人才能變得理性和成熟。 相信分享是溫暖的陽光，能為人們曬掉所有不值一提的悲傷。 已出版《別在該動腦子的時候動感情》、《別讓相愛，敗給了相處》、《你不必討好這個世界，只需做更好的自己》等暢銷作品。
