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2022年10月24日 · 「20歲那年幸運地遇到我這輩子感激不盡的恩師楊阿姨（楊麗花）⋯⋯明白了天王巨星的成功背後，絕非僅僅是天時地利人合，而是下了很多不為外人知的苦功。」戲裡戲外，陳亞蘭儼然是一身英姿颯爽又蕙質蘭心的江湖兒女 ，娓娓道訴歌仔戲富含著 ...
2023年4月14日 · 為了自己的呼吸療癒：將陳舊的創傷釋放出來. 生命本來是圓滿的，完整的，為什麼我們全都活成了一個萎縮的狀態？. 都是採用淺的呼吸？. 這其實很簡單解釋。. 我們隨時處在交感神經過度緊張的作用，從生命第一口呼吸已經是如此。. 我們光是生出來 ...
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2020年4月15日 · 根據衛福部統計，2018年國人因消化不良和其他胃及十二指腸疾病就醫人數高達400多萬人，平均每5人就有1人有腸胃問題。 現代人壓力大、飲食不定時、外食比例高、口味辣又重鹹，長期下來容易造成腸胃不調，尤以消化不良、脹氣問題最常見。 低音天后葉蔻（Echo）在40歲開始學習中醫，現以本名陳懿琳執業，在《學中醫，救自己》一書中，分享她以中醫藥治癒自己腸胃問題的經驗。 2020-04-15. ．文 ／ 陳懿琳（葉蔻Echo） ．出處 ／ 大是文化出版. ．圖片來源 ／ shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 脾胃傷，百病生：食少、腹脹、便溏.
2014年1月1日 · 2014-01-01. ．文 ／ 楊定一. ．出處 ／ 康健雜誌. ．圖片來源 ／ 康健雜誌. 字級. 收藏. 分享. 研究壓力（stress）的先驅，加拿大心理學家漢斯‧塞利（Hans Selye）曾提出「一般適應症候群（GAS，General Adaptation Syndrome）」的理論，說明人對於壓力的反應可分為三個時期。 首先是「警覺反應期」，此時感受到環境變化與壓力，在生理上出現心跳加快、血壓升高的現象。 第二階段是「適應及抵抗階段」，此時我們漸漸適應外界壓力，耐受力恢復且埋首工作卻不感覺疲累，表現效率甚至更高，這階段是適度壓力所帶來的益處。 第三階段是「衰竭階段」，長期或過度的壓力會導致耐受力惡化，感覺能量耗盡且疲累，工作效率也隨之降低。
2022年8月2日 · 你自律神經失調嗎？ 自律神經失調症狀自我檢測. 自律神經失調的症狀表現非常複雜，可以說從頭到腳都有症狀，也常常讓病人頭痛醫頭、腳痛醫腳，跑遍各大醫療院所，勞神傷財。 如此惡性循環下，壓力纏身，進而加重自律神經失調的症狀，以下整理出自律神經失調常見症狀，若出現其中3～4種症狀可能有自律神經失調的問題。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 眼睛乾澀： 交感神經控制淚腺，造成淚液分泌不足，常診斷為乾眼症。 口乾舌燥： 唾液腺受到影響使唾液分泌不足。 喉嚨卡卡： 有異物感、有痰，甚至會出現疼痛感。 經常被診斷為慢性咽喉炎或 胃食道逆流 ，但內視鏡檢查正常。 呼吸困難： 常覺得呼吸不順暢，有時造成過度換氣。
2022年6月22日 · 近年持續深耕戲劇的楊謹華，最近又以台戲《華燈初上》廣受矚目。. 之前楊謹華曾經近距離接受《美麗佳人》專訪，暢談她從23歲就開始保養、至今每天保養最久時間能花到一小時、堪稱不折不扣「資深保養控」的心得。. 2022-06-22. ．文 ／ Chiao Hung ...
2023年10月20日 · 目前玻尿酸應用最廣的是醫美的注射填充劑，使用的是分子較大的玻尿酸，主要用來填充會因年紀增加、皮下組織和骨質流失而使皮膚凹陷的部位，讓凹陷處變得比較平整，看起來更年輕有精神，例如夫妻宮、法令紋、淚溝或蘋果肌，甚至墊下巴或鼻梁山根，讓下巴比較飽滿、鼻子更挺。 剛注射完玻尿酸，就能看到局部效果，1～2週後，玻尿酸會持續吸水、膨脹，達到最佳效果，約可維持6個月～1年。 一般來說，大分子玻尿酸可維持9～12個月、小分子可維持6～9個月，但仍會根據不同部位和個人狀況而異。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：肉毒有什麼功效？ 肉毒多久打一次？ 頻率、副作用一次看. 玻尿酸注射有副作用嗎？
