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1. 外傷：為最常見約佔50%，多為提重物、滑倒、摔倒時背部或屁股著地. 2. 退化性疾病。 3. 身高180公分以上。 4. 身體營養狀況差。 5. 負重過度或姿勢不正。 6. 年齡增加。 三、 椎間盤突出有何症狀？ 通常會出現下背部疼痛、僵硬，腿部肌肉經痙攣，坐骨神經痛，腿痛等. 症狀；有時併有脊椎側彎的問題。 四、 椎間盤突出如何確定： 1. 過去的病史及一般身體檢查。 2.
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使用柺杖的注意事項及方法. 一、 拐杖測量：. 1.站立時：腋窩到足底距離加4-6吋。. 2.平躺時：腋窩到足底距離加2吋或身高減16吋。. 二、常用之步態：. 1.四點步態：右拐杖→左腳→左拐杖→右腳. 2.二點步態：右拐杖與左腳→左拐杖與右腳. 3.三點步態：患肢與兩 ...
在樓梯、浴室等處裝置扶手，並將扶手調整至適當的高度。 4. 給予老年人安全的輔助器材，如枴杖、助步器及輪椅等，並將其放置於靠床處。
衛生福利部基隆醫院兒童發展聯合評估中心. 物理治療師陳芝穎. 選擇適當的行走輔具對行走有困難的腦性麻痺孩童是一件重要的工作，通常有行走困難的孩子可能是因為下肢動作控制困難、下肢肌力不足、站立平衡能力不足或下肢神經肌肉骨骼的問題，造成他在站立或行走的困難或功能表現受限。 而因為站立平衡能力的不足或是下肢動作控制不佳的孩子來說，要達到放手行走之前會需要經過一段時間，需藉由行走輔具來幫助他們達到站立和行走功能的階段，孩童透過練習拿行走輔具來補足他們雙腳平衡能力控制的不足，因著這樣的學習過程，讓他們克服身體結構的困難，找到站立的技巧及行走的策略。
(二)護膝-膝關節退化患者日常生活一般使用，目的再行走過程中或是上下樓梯時提供一個適當的關節支撐，退化情形嚴重者建議開刀。膝關節受傷後如需運動時提供膝關節穩定時使用。建議護具提供部分支撐，長時間仍需加強肌肉力量以提供關節較佳的穩定性。
2013-09-16. 張貼單位. 護理科. 內 容. 109.12.01修訂. 告別腰酸背痛. 腰酸背痛大多是因良性脊椎問題所造成，這些問題包括肌肉拉傷、韌帶扭傷、肌膜疼痛、椎間盤突出、退化性關節炎、腰椎滑脫及腰椎狹窄等。 改善腰酸背痛. 1.站立時抬頭挺胸，縮下巴、收腹，腰背平直，避免彎腰駝背，穿細高鞋及長期站立。 2.長久站立時，雙腳輪流墊高，或適時變換其它姿勢或運動。 3.坐靠背椅時，身體要平貼椅背，腳跟應能舒適著地，上半身維持直立姿勢，不可斜倚在椅子上。 4.床墊軟硬適中，以硬板床上加一床棉被為宜。 5.仰臥屈膝於膝關節下墊一枕頭，側臥時髖關節及膝關節屈膝成蝦狀。 6.勿趴著睡，以免增加腰部壓力，若必俯臥時，應於腹下墊一小枕。 7.撿地上物品時請蹲下來撿。
最常好發的年齡是從35歲到50歲之間。 最常見的椎間盤突出是在腰椎第4?5節及腰椎第5節和第1薦椎之間。 80?90％有急性椎間盤突出的病人在經過完整復健治療之後，病情會痊癒，僅有少數病患需開刀治療。 常見的症狀. 病人常會表現出彎曲的姿勢，如彎腰駝背或頸椎前傾的姿勢。 在一段時間沒有活動後疼痛會增加，如久坐或晚上睡覺休息後早上起床的時刻。 若椎間盤往後突出，則一些增加椎間盤壓力的活動會造成疼痛加劇，如久坐、彎腰、咳嗽、搬重物、及從彎曲的姿勢中站起來等。 通常在走路時症狀會減輕。 初期，疼痛會發生在腰薦椎或屁股的部位，有些會延伸到大腿及小腿外側。 當椎間盤突出壓迫到周邊組織則會有疼痛的症狀，當壓迫到神經組織則會有動作無力及感覺異常的現象。
