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  1. 1 天前 · 小滿是夏季的第二個「節氣」,今年落在5月20日干支為「甲申」是「官印相生」的好日辰,再加上「六合吉星」照拂,化煞為權,升官發財,盡在日辰五行氣勢中等待我們取用。 小滿是四月的「中氣」,是個十分有意涵的「節氣」。《三禮義宗》「小滿為中者,物之生長小得並滿,故以小滿為名也 ...

  2. 3 天前 · (1)冥想. 有一些研究指出,冥想可以幫助減輕壓力、改善情緒、增強免疫力和調節腸道功能,這些都可能對預防或改善便祕有正面的影響。 一項近期發表於《General sychiatry》期刊上的最新研究指出,定期進行深度冥想,持續練習數年,可能有助於調節腸道微生物群,降低身心問題風險。 研究者發現,長期冥想者的腸道菌群與健康人相似,而非冥想者則與抑鬱人群相似。 (2)運動. 運動除了是一種紓壓的方式,也能夠促進血液循環,刺激腸道蠕動,增加糞便含水量和體積,促進排便。

  3. 16 小時前 · 為了提供您更流暢的使用體驗,本網站使用cookies分析技術。若您繼續使用本網站,即代表您同意我們使用cookies,更多本網站cookies使用的相關資訊請詳閱我們的隱私權聲明。

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