搜尋結果
- 蜂蜜:蜂蜜檸檬水。蜂蜜是西方人常用來舒緩喉嚨痛的秘方。2007年一項刊登於《小兒及青少年醫學檔案》(Archives of Pediatrics & Adolescent Medicine)期刊的研究甚至發現,蜂蜜舒緩咳嗽的效果,可能超過一些含有右美沙芬(dextromethorphan)成分的鎮咳藥物。
- 薄荷:薄荷茶。薄荷是坊間潤喉產品的常見成分,一般人只知道薄荷嚐起來涼涼的,卻不清楚薄荷本身具有很好的療效。事實上,薄荷當中的成分「薄荷醇」就有殺菌、抗病毒的功用,還可以幫助祛痰,舒緩喉嚨不適。
- 鹽巴:鹽水漱口。鹽是家家戶戶都有的調味料,沒想到還可以用來對抗感冒,真是太方便了!建議在溫開水中加入少許鹽巴,充分攪拌成鹽水之後拿來漱口,可以幫助消炎、緩解喉嚨痛,幫助預防感冒惡化。
2018年2月13日 · 什麼時間喝蜂蜜水,作用會有不同嗎?蜂蜜那麼多口味,營養價值有不一樣嗎?夏天就是要喝蜂蜜檸檬水,趕快一起來了解一下吧!
- Fooding台灣好食材
2023年7月16日 · 檸檬水:檸檬含有豐富的維他命C, 可增加抵抗力,不過預防喉嚨痛的效果大於止痛。 蜂蜜水: 蜂蜜主要效用為滋潤喉嚨, 近年有研究也指出可抗菌、鎮痛,但因為較甜,若病患有生痰症狀,則不適宜飲用過多。 搭配茶飲舒緩喉嚨痛. 喉嚨痛時除了必要時服用藥物外,使用喉嚨噴霧、喉嚨片也有幫助。 另外, 天然食材沖泡成的茶飲,有些也具有舒緩喉嚨不適的效果,且取得容易,有需要時不妨試試看。...
其他人也問了
蜂蜜檸檬水的功效與作用有哪些?
檸檬和蜂蜜有什麼區別?
蜂蜜檸檬水可以減肥嗎?
咳嗽可以喝蜂蜜檸檬水嗎?
2024年2月19日 · 日本石原診所副院長石原新菜表示,檸檬含有豐富的維生素C以及檸檬多酚,具備強力抗氧化作用,能幫助活化肌膚、減少肌膚受到抗紫外線的傷害,同時還能幫助肌膚恢復健康, 同時也能提高鈣質的吸收率,幫助維繫骨骼健康。 不僅如此, 還能幫助抑制脂肪吸收,而可能有預防動脈硬化的效果,更有研究發現,檸檬有助於降血壓。...
- 足量的水分及電解質。發燒患者 每天至少需喝2000c.c.的水,發燒增加一度,水分蒸散會比平常增加大約10-15%左右,並且容易伴隨電解質的流失,足量水分補充及電解質的攝取能避免身體的脫水虛弱的現象。
- 熱量補充。體溫增加一度會讓身體新陳代謝增加12-13%,也就是說身體的熱量消耗會增加,舉例來說如果一個年輕男性每日消耗熱量為2200大卡,那麼發燒多一度,他一天熱量消耗就會多出大約220大卡,又因身體不適,常會有食慾不振的問題,應避免身體虛弱,食用蛋白質含量高的食物,如牛奶、豆製品等代替,也可幫助組織修復,減少肌肉流失的機率;亦可食用含有高纖澱粉類食物地瓜、糙米飯作為熱量補充來源。
- 增強免疫力的營養素群。「鋅、維生素A、B群、C、D、E、鐵」這些營養素是讓身體內免疫細胞運作時的重要元素或是輔酶,除了利用保健食品的補充外,也可透過食用各式蔬果、雞蛋和乳製品的均衡飲食來獲得。
- 蜂蜜檸檬。新冠肺炎感染的人常會咳嗽咳不停,曾經有論文研究指出,蜂蜜檸檬水緩解咳嗽的效果「與吃成藥效果相當」,此外要特別注意,小於一歲的小孩要盡量避免食用蜂蜜!
2023年3月10日 · 實際上,檸檬酸不會像草酸那樣促進腎結石,相反,檸檬酸等有機酸是有利於食物中鈣、鎂、鐵、鋅等多種礦物質吸收的,而研究證明檸檬酸對 ...
2023年10月23日 · 1.水梨. 梨子又被稱為「天生甘露飲」、「百果之宗」,有潤肺止咳、清熱解毒的功效。 (示意圖/取自達志影像) ‧功效: 梨子又被稱為「天生甘露飲」、「百果之宗」,有潤肺止咳、清熱解毒的功效,還富含鉀、鐵、維生素C等微量元素,以及促進消化的蘋果酸、檸檬酸,對於秋燥引起的乾咳、口渴和便秘等症狀,都有良好的改善效果。...