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一、作用：放鬆肌肉，拉開被壓迫的神經。. 二、治療時間：15分鐘 。. 三、適應症：腰部椎間盤凸出、脊椎退化、脊椎狹窄、腰部神經根壓迫。. 四、禁忌：病人有局部或全身的疾病影響到關節、韌帶、骨頭及肌肉（如腫瘤）、類風濕性關節炎、感染、骨質疏鬆 ...
下背痛簡介. 下背部疼痛之特徵是腰薦部不適感或急性疼痛，並伴有脊椎周圍肌肉之嚴重痙攣。. 根據研究，約有80%的人在一生中曾發生過背痛的症狀。. 造成此病的原因有很多，如肌肉或韌帶扭傷造成軟組織的傷害，或是脊椎及相關部位的異常，如姿勢不正造成 ...
在神經疾病方面 ，如: 腦中風、腦傷、或脊髓神經損傷者，為其安排運動治療包括肌力、耐力、平衡穩定度訓練、及日常生活功能訓練，回復病患最大潛能，並希望回復社會正常功能角色。. 針對發展遲緩孩童的照顧 ，安排物理治療、職能治療、感覺統合治療及 ...
踝關節幫浦運動（Ankle pumping）. ♥ 踝關節配合腳趾頭用力往上翹，停2秒，再用力往下壓，再停2秒來做運動，一回合做10～25下。. 在病房期間，每1小時做1回合運動，出院後一天做3回合。. ♥ 功用：增進循環，減輕水腫. 小腿伸直運動（Short arch quad）. ♥ 膝下墊 ...
何謂網絿肘？. 肱骨外上髁炎亦稱為網球肘（Tennis elbow），而大部份的患者並非網球的愛好者，甚至從未打過網球。. 此種情形是在肱骨外髁突附近造成疼痛；尤其當運動或工作時，手部在握、拉、推及提重物時即可引起此疼痛。. 如果此疼痛病症持續惡化，即可 ...
足底筋膜炎是一種預後良好的疾病，診斷時亦須排除其他骨骼、軟組織或神經之疾病。. 治療策略為先矯正生活型態及危險因子，並考慮輔具使用，開立藥物時須注意副作用，當保守性治療均無法達到療效時，則可考慮震波治療甚至手術治療。. 本衛教資訊經復健 ...
運動時若發生急性的挫傷，關節韌帶扭傷或肌肉肌腱的拉傷，應該立刻休息，停止運動，同時對受傷的部位進行冰敷，用彈性繃帶施行壓迫性的包紮，並設法抬高患部，以下是 處理急性運動傷害的原則（R‧I‧C‧E‧原則） ：
