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  1. 2019年5月1日 · 負責在節目主理這個crash diet實驗的牛津大學教授Susan Jebb卻指出快速減肥反而能維持長久瘦身成效並能顯著改善健康參與實驗的包括自覺速食上癮的Rebecca做了束腰手術仍未能減肥的Tracy愛暴食的Yolande以及無甜品不歡的Paul他們在9星期內每日三餐僅吃代餐每天只能攝取800卡路里務求完成計劃後能減去28磅。 節食前各人均接受多種健康檢查,以比對成效。 在節食過程中,有營養學專家、行為學家及醫生等定期監察他們的情況,家庭觀眾切勿自行嘗試。 Susan強調這種極速減肥法只適用於需要減去28磅或以上的人士,並非人人適用。 9星期只進食代餐. 為健康認清心魔. 首3天,4人同住一屋開展這段節食旅程,隨後便要各自「修行」,最難是抵擋誘惑。

  2. 2024年4月11日 · 去年因「換血逆齡」登上各大外媒頭條的美國科技富豪Bryan Johnson,近日分享6年來的容貌對比相片,多數網友卻嘲:「老得更快了。 6年容貌大變 Face ID認不出. 現年46歲的Bryan Johnson昨日(10日)在社交平台 X 上發布三張照片,展示自己從2018年(做逆齡治療前)到2023年、2024年(接受治療後)的面部變化。 並配文說:「就連我的Face ID也很困惑。 我正在轉變……」 點擊圖片放大. 網友:「老得更快」 他還讓網友投票選出自己哪個階段的狀態最好,最終結果顯示,在43972名參與投票的網友中,51.3%的人都投給了未做抗衰老的2018年,2024年得票率39.3%,2023年為9.3%。 點擊圖片放大.

  3. 2019年10月13日 · 剛開始的目標可以是減去現時體重的5%至10%這已有助減低健康風險血糖血壓及膽固醇都會有改善。 減肥最緊要也最難的是持續。 復胖的原因. 不少肥人減了磅又反彈,原因何在? 黃醫生解說:「減肥做運動及戒口兩樣都重要,不持續的話就會打回原形。 有一個理論叫Set Point Theory,人體除了恒定體溫的機制外,也有一個自動穩定體重與體脂的機制。 例如是80公斤,身體自然會盡量把自己維持在80公斤,減肥時需時間把體重逐步下降,意謂這個新Set Point需時間慢慢適應。 」理論提到體重若干部分是先天因素,但也可以改變,改變關鍵是需要時間和持續,一時間減太快,身體自然會推回原點。 聽有人說飲水都會肥?

  4. 2022年4月2日 · 3個月甩掉20磅不是夢想,歌手鄭欣宜是近來的最佳示範,她採用以脂肪食物為主打的生酮飲食(Ketogenic Diet更惹起全城熱話不少人總想去效法一嘗減磅快感不過香港進食失調康復會澳洲註冊營養師何嘉慧Kelly強調:「這將傳統的健康飲食概念 ...

  5. 2019年7月14日 · 藝人蕭徽勇(Gordon)極力推行的「蔬果汁斷食法」,成功讓他於60日內減去60磅,重啟身體機能,以解決高血壓問題。 究竟他是如何透過斷食法、飲用蔬果汁,來達致身和改善身體機能的效果? 「我不停強調呢.

  6. 2024年2月6日 · 發布時間: 2024/02/06 13:56. 最後更新: 2024/02/06 13:56. 分享:. 25歲儲下80萬!. 27歲身家過千萬!. 女富豪從不吝嗇消費:「辛苦賺來的錢,應用在喜歡的事情上」. 25歲儲下10萬美元約78萬港元),未必很難但兩年後27歲身家登上千萬就不是人人可以 ...

  7. 2023年8月13日 · 研究表明,社交媒體會影響財務穩定和成功的預期,當用戶不斷接觸一夜暴富的故事、奢侈生活KOL和揮霍無度的行爲展示時,會對自己的財務狀況產生負面看法,並努力模仿網上看到的生活方式。. 於是,他們可能會陷入衝動消費等不良金錢習慣,難以養成健康 ...

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