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2023年6月8日 · 金桔： 金桔也是提到止咳化痰時最常出現的食材之一，且金桔富含維他命C和類黃酮，有助於提升人體抵抗力。 番茄 ： 有些長輩會說咳嗽時可以吃番茄沾紅糖，其實單獨吃番茄也有止咳化痰的功效，且番茄含有茄紅素和抗氧化物，有助於抵抗疾病。 楊桃： 楊桃除了能止咳化痰外，還有順氣潤肺的效果。 但要注意的是楊桃只能用來應付熱咳，冷咳的人吃楊桃會使症狀加重。 水梨： 水梨也有止咳化痰的效果，但水梨屬於涼性水果，對於著涼感冒引起的咳嗽沒有效果。 不過可以透過燉煮的方式來改變水梨的性質。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 推薦閱讀：咳嗽吃什麼緩解？
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2023年10月18日 · 五種止咳化痰藥分類解說. 文章摘要： 冬天通常是上呼吸道感染好發季節，許多人都會提前備一些止咳化痰的藥物以應對初期症狀的不適。 祛痰藥通常也在備藥清單之中。 但是，如何正確使用這些藥物呢？ 如果症狀不嚴重，或者你有足夠的能力咳出痰液，通常無需藥物來緩解。 目前有吸入和口服的藥物，可以幫助減少痰液的黏稠度，達成「化痰」作用。 目錄： 一、為什麼咳嗽會有痰. 二、喉嚨有痰可能的原因. 三、五種常見止咳化痰藥分類. 四、常見化痰藥及化痰藥水介紹. 五、使用化痰藥水的注意事項. 六、化痰藥跟常見問題. 七、參考資料. 延伸閱讀. 一、 為什麼咳嗽會有痰. 咳嗽是一種生理性的自我防禦機制，用來防止外來異物進入氣管。 咳嗽通常伴隨著痰液的產生。
2024年1月26日 · 水梨：水梨透過燉煮的方式，可以達到止咳化痰的效果。 薑：薑可以止咳，但如果喉嚨正在發炎則不適合食用。 快速化痰的方法. 想要快速化痰，過度用力咳嗽反而會破壞喉嚨內膜，建議可從下面5個習慣著手： 多喝熱開水、適當吸入蒸氣稀釋痰液. 儘量少吃生冷食物，如：冰淇淋，並減少飲用冷飲. 避免抽菸、喝酒等不良習慣. 利用背部拍痰的方式把痰液排出.
2024年5月7日 · 止咳化痰藥丨四大類別解析. 止咳藥物可以分為四大類別，每種藥物的作用和適用情況都不同。 首先，鎮咳劑能夠減少大腦對咳嗽的意識，從而緩解咳嗽症狀。 鎮咳劑主要分為兩種：抗組織胺類和鴉片類。 抗組織胺類藥物如Diphenhydramine和Promethazine，可能會引起睡意，但相對安全，適用於輕微咳嗽；而鴉片類藥物如Dextromethorphan和Pholcodine則鎮咳效能更強，需要藥劑師指導使用，且不宜長期服用。 第二類是袪痰劑，它們通過刺激喉嚨周圍的黏膜細胞分泌水分，從而稀釋氣管周壁的濃痰，使痰液更容易被咳出。 Ammonia Chloride和Ipecacuanha是醫院常用的袪痰劑，它們的作用是促進咳嗽以快速排出痰液，因此可能會有愈飲愈咳的感覺。
- 乙醯氨酚：解熱止痛。儂粉看到這個藥名先別慌！其實民間口耳相傳的「普拿疼」，主要成份就是「乙醯氨酚」，可用於喉嚨痛、發燒、頭痛時，有緩解止痛之效；而只是普拿疼是某的品牌的藥名，不過此類成份的學名藥非常多種，不用特別拘泥品牌。
- 止鼻水藥（抗組織胺）：緩解過敏、流鼻水。輕症可能會出現流鼻水的症狀，這時候藥師建議使用止鼻水藥（抗組織胺），因為抗組織胺藥物可以改善打噴嚏、流鼻水、皮膚搔癢紅腫等過敏症狀；不過在使用藥物時，要特別注意相關副作用，與大多數藥物一樣，抗組織胺不能跟酒一同服用，因為酒精會增強抗組織胺在體內的鎮靜副作用。
- 止咳化痰藥：緩解乾咳。感染Omicron的患者，咳嗽表現症狀多為乾咳，且屬於長時間的劇烈咳嗽；而感冒症狀多為帶有痰的溼咳，且通常是短促、間歇性的咳嗽，因此輕症者居家可以準備一些止咳化痰藥備用。
- 腸胃藥及電解質補充劑：減緩腹瀉、避免脫水。因為有些新冠肺炎患者也會伴隨著有腹瀉等症狀，因此藥師也建議可以常備具有止瀉功能的腸胃藥，用來減緩不適症狀；另外，為了避免長期腹瀉至發生脫水症狀，可以適時補充電解質喔。
2023年12月4日 · 白蘿蔔：止咳化痰，對於急、慢性支氣管炎有幫助，不僅可消炎、消除喉嚨腫脹，蘿蔔硫素還有止咳效果。 絲瓜：清熱利咽、化痰止咳，有助改善支氣管炎。 紫菜：痰味臭的慢性支氣管炎患者可藉此改善。 蓮藕：可抑制發炎、止咳化痰，適用於口乾、舌燥、流鼻血、咳嗽痰中帶血等症。 由於蓮藕含有許多澱粉，即便加熱料理，也容易留下維生素C，再加上蓮藕的黏性能調整腸胃狀況，建議燉湯食用。 洋蔥水：中醫師樓中亮曾撰文建議，一般感冒民眾可將洋蔥切片，搭配250～350ml的水，放入電鍋蒸，喝洋蔥水（不吃洋蔥）即能有效止咳。 薑茶：雅丰唯心中醫診所院長陳峙嘉於臉書建議，感冒中後期，咳到後來會出現有透明、白色、泡沫狀的痰則可喝薑茶暖身。 咳嗽吃什麼喝什麼2：乾咳. 沒感冒，但因天氣變化造成乾咳、喉嚨乾燥時該吃什麼呢？
