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2019年7月24日 · 今天益達為大家帶來的這位韓國正妹，不僅很自然，而且身材曲線更是極品，一起來看看為大家分享的這位韓國網紅女DJ——원 미령（美玲元）。 這位素人正妹職業是一名DJ，小編想問現在DJ都是D+起步了嗎？ 想之前為大家介紹的韓國DJ Soda日本DJ Mel都是相對比較活潑，這位黑長直DJ MIU第一眼就給人一種很文靜的感覺。 1995年出生원 미령現居韓國首爾，英文名字是Mi Ryeong Won。 前凸後翹玲瓏有致的豐滿身材簡直滿足了宅男們的所有幻想。 再加上符合現在大眾審美的精致又不濃豔臉蛋，就算光靠顏值也不會輸給網紅。 원 미령的INS社交網絡叫做2km2km，因為平時經常曬出自己的生活美照和工作照，已經吸引了80多萬的粉絲。
2020年4月14日 · 日本正妹ふぇりすみにょ還原“戀柱”泡溫泉. 公開日: 2020-04-14. 曾因完美還原《鬼滅之刃》中的“戀柱”而爆紅的日本正妹“ふぇりすみにょん”因為再次還原戀柱“不著寸縷”的泡溫泉而再次爆紅。. “戀柱”甘露寺蜜璃. 刀匠村篇的泡溫泉片段：. 小姐姐的實 ...
2018年5月23日 · 公開日: 2018-05-23. 黃哲勛，全名：Chul Soon Hwang，韓國第一肌肉巨獸，1983年出生，健身約15年，從瘦削的小夥練成肌肉巨獸，在網路上擁有接近200萬粉絲，. 儘管網路上對他的爭議無數，但絲毫不影響他的地位，曾先後4次獲得Musclemania自然健美大賽冠軍，其強壯的 ...
2019年4月14日 · 她們的這些運動鞋正流行，穿上後好看得不願脫. 公開日: 2019-04-14. 海豹君這段時間寫「海報街拍」發現，明星越穿越舒適，運動鞋取代高跟鞋成了她們的最愛。. 今年就想跟大家聊聊女明星近期愛穿的運動鞋。. 最舒適的小高跟——厚底運動鞋. 甭管你 ...
- 猝死案例頻發
- 為什麼運動員壽命受影響？
- 退役運動員應該保持一定的活動度
- 普通人運動會減少壽命嗎？
體壇頻有猝死案例發生，韓國媒體消息報導已退役的韓國羽毛球三十五歲老蔣鄭在成心臟病突發離世。 部分運動員都會有心臟病的困擾，如孫楊的心臟一直存在心肌缺血的病症，因服用心臟治療藥物被澳大利亞運動員霍頓攻擊；國家女排運動員惠若琪患有「特發性」室心動過速心臟病，做過兩次手術，退役也與此有關。 為什麼運動員心臟病的概率會那麼高呢？ 原來，反覆大強度的運動可造成運動員們心臟某些功能與結構的損傷，研究發現，他們的右心房、右心室以及心臟內膜下的心肌組織是易損部位，構成了運動性心律失常的病因所在。 心律失常就是導致運動員增加心臟病風險性的主要原因。另外還有一些原因，比如應激狀態下的激素分泌失調加重了原本高負荷的心臟負擔等等。 我們往往有種誤區，運動員身材魁梧，體格健壯一定比常人延年，其實不然。所謂運動員是指職...
1、訓練量大。 專業運動員參與比賽就是在不斷挑戰人體極限。牙買加「閃電」博爾特以9秒72的成績打破世界紀錄買就是最典型的挑戰人體極限。 運動員在日常大負荷的訓練中，肌肉和各器官機能在頻繁的極限挑戰中容易出現過度勞累，容易提前衰老。 2、訓練重複性強。 由於他們每天都大運動量重複著幾個動作，日久天長積勞成疾，都有職業病，也是他們損害他們壽命的原因。 3、氣候惡劣也要堅持。 不管室外氣候多惡劣，運動員都要堅持訓練。 4、不敢輕易吃藥。 運動員在賽前、賽後甚至平時，各級體育組織會派檢測人員對運動員進行檢。甚至在非比賽期間進行的國際體育組織會不事先通知的突擊性的興奮劑檢查。 因為怕尿檢呈陽性，所以比賽期間運動員儘管生病了也不敢吃藥。
退役運動員應採用逐步降低訓練量的形式淡出，時間方面可以是持續數月乃至數年，以保證運動員的機體穩步地恢復到低強度活動的水準。 外國一些頂級的運動員，甚至會採用為期四年的減少訓練的計劃。減少訓練時應先逐漸減少訓練課的次數及強度，訓練課的次數可減至每周的三至五節，並且同時逐步降低強度。 隨著時間的進展，訓練量，特別是訓練時間也要逐步減少。除此之外，活動內容也應有所改變，可以考慮進行其它項目的練習，例如：跑步、游泳、騎自行車等，都是非常適宜的活動。
很多人看到這裡可能會覺得，為了保命，還是少運動的好，這是錯誤的。運動是十分有必要的，適當的運動可以爭強體質。WHO 提倡人們每周 5 天，每天運動 30 分鐘。 每當國際大賽我國選手取得優異成績，國家都會重金獎勵以獎勵運動員太的不容易了，相信大家也能理解為何很多運動員站在領獎台上回熱淚盈眶，一部分是國家榮譽，另外一部分是自己豁出性命的拚搏，向偉大的運動員致敬。 TAG:|
2018年10月15日 · 在健身圈爆紅，上過快樂大本營，被稱為男人的標杆，擁有百萬粉絲的新加坡健身達人 「陳傳多「，光看照片就足以令人驚嘆，當知道他的年齡後，就更令人感嘆：同樣是人，怎麼他能永遠20歲？ 這位帥到逆天，身材好到
2019年3月14日 · 互誇由於更有正 能量，也更受網友歡迎，不過，最終的結果都是被“萬物皆商機”的賣家盯上 ... “誇誇群”服務的紅火讓人想起紅極一時的“黑人小朋友舉牌”服務，都是定製“暖心”服務，後者引起的關注更廣，在淘寶店的銷售業績也十分 ...
