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2021年2月26日 · 一、 搭乘捷運淡水信義線至「新北投站」下車,往北投公園方向步行即可抵達 二、 自行開車:國道1號環北出口往環河北路快速道路,洲美快速道路併入大業路往北投方向即可抵達,捷運站或七星公園有停車場 馬上看:北投溫泉一日遊 報時山步道
2020年3月20日 · 假日想出門走走卻覺得已經走遍了台北市的景點?其實台北市今年全新啟用了兩個新的生態公園,都是以「濕地」為設計主軸,卻個別擁有了不同的特色。讓VidaOrange編輯帶你一起去探索台北市最新的散步景點吧。 # 南港新新公園 恣意穿梭在水岸邊
- 捷運中原站】員山公園、海山神社殘跡
- 捷運橋和站】錦和運動公園、佳和公園
- 捷運橋和站】恐龍園區
- 捷運中原站】中和環球購物中心
從捷運中原站出來後,元隆公園附近就有 Youbike 站可租借腳踏車,約 7 分鐘能到「員山公園」,號稱是「讓中和人幸福的傳說遊戲場」。 2018 年暑假新增了超大的共融兒童遊戲場「遊逸之丘」,裡面的超大型石溜滑梯、藤蔓鞦韆和免費滑草場讓很多人慕名而來。 員山公園是少數大人小孩都可以玩得超開心的聖地,美美的馬卡龍色調也吸引很多網紅來這拍照喔! 員山公園內還有特色的「海山神社殘蹟」,在日治時代末期興建完成,當時正值日本人在臺灣積極推展皇民化運動,因此強制臺灣人民祭拜神社。海山神社現存石牆、石階、第三座鳥居基座、石坦以及民國 29 年建造的防空洞。
「員山公園」與「錦和公園」被稱作中和區公園界兩大天王,前者的特色是遊樂場,後者的特色則是運動設施,園區內有籃球場、壘球場、網球場、登山步道,而且旁邊就是中和國民運動中心,可以在內健身、游泳。 從捷運橋和站出來後,轉乘橘 3、藍 18 公車四站即可抵達「錦和運動公園」,園內還有巨型溜滑梯,長達 28 公尺,光用看的就好壯觀呀!有很多爸媽帶小孩來這裡玩呢。 同樣鄰近捷運橋和站的「佳和公園」也不遑多讓,又稱「海洋特色公園」,以海洋生物為主題,有魟魚入口、海馬造型步道及鯨魚廣場、跟超大型波浪型攀爬網,讓小孩可以盡情放電。
從捷運橋和站出來步行十分鐘,可到達華中橋下一座大型恐龍主題園區,有小暴龍、三角龍、小劍龍、恐龍蛋、翼龍裝置藝術,牆上也有令人驚豔的恐龍彩繪,就像 Q 版侏儸紀公園,是近幾年熱門的拍照打卡地點。 旁邊就是河濱公園的自行車道,可以和家人安排騎單車行程,再到恐龍園區歇一歇拍照。
中和環球購物中心是中和區顯著的地標,位於捷運中原站和捷運板新站中間,可搭乘捷運環狀線至中原站後租借 Youbike 前往,騎車只要六分鐘;或是搭車 982 公車到「員山路口」後步行十分鐘。 中和環球兼具娛樂、休閒、親子、購物、美食、健身等功能,是許多家庭週末的好去處。在三樓有不少主題式室內親子遊樂園,例如「建築樂園夢想城體驗館」,童趣可愛的色調給人夢幻時尚的感覺,不拍幾張照太可惜了。 附有彩色球池的「快樂小熊體驗館」也很受小朋友歡迎。 想帶小朋友去看電影的話,中和環球四樓還有「國賓影城」喔! 電影時刻表這裡看 >> 參考資料: 新北觀光旅遊網、中和環球購物中心官網、新北市政府水利局、1+1=3。小Yo之家、小資爸親子旅行團 VidaOrange 「環狀線」特別企劃 【編輯帶逛】精選車廂車站「...
- 腹式呼吸。呼吸會牽動肩頸、胸腔肌肉的活動。呼吸淺,肺沒有完全擴張,可能是肩頸緊繃的原因之一。深呼吸時,鼻子吸氣4秒,嘴巴吐氣6秒,重複10~15次。
- 頂天立地。坐姿,起始動作是將雙手置於胸前兩側,一手貼著耳朵往上舉高,一手往下,盡量往上下延伸、拉開距離,目的是活動肩胛骨。做10次,再左右手交換。
- 弓箭手。坐姿,一手前伸,吸氣時另一手往後,像拉弓,吐氣時再將手伸直放回,類似游泳的自由式,目的也是活動肩胛骨。軀幹可跟著拉弓動作向後旋轉,增加胸椎旋轉動作,左右交替來回做10次。
- 伸展前胸肌。站姿,找一面牆,左手做投降姿勢,前臂及手掌貼牆,身體往右旋轉,伸展前胸肌,停留在緊繃處30秒後放下。如果手覺得麻,就提前放下。可分為手肘高於肩膀及手肘與肩膀一樣高兩種角度,有助伸展到不同走向的胸肌肌纖維。
2020年9月4日 · 為提供自行車運動愛好者更好的練習場域,台北市體育局斥資 1800 萬元,在觀山河濱公園打造全市首座自由車公路賽練習場,涵蓋髮夾彎和 S 型連續彎道等,即日起開放使用。 台北市體育局運動設施科科長劉哲明受訪時表示,北市府耗資 1800 萬元,打造全市首座自由車公路賽練習場,5 月開工,8 月完工,涵蓋各式道路應有的路況,如髮夾彎、S 型連續彎道。 選手於觀山河濱公園自由車練習場賽道練習直線加速。 圖片來源: 台北市政府體育局. 體育局表示,練習場採環形雙圈設計,大圈長 1000 公尺、小圈 500 公尺,車道寬度 10 公尺,滿足不同訓練需求,一次約可容納 100 人練習使用。 劉哲明補充,若專業車隊要封場訓練,需事先來文申請;一般民眾若場上沒有自由車隊,即可使用。
2019年12月11日 · #詳細行程. Day 1 抵達福岡—大濠公園—愛宕神社—福岡塔. #大濠公園. 大濠公園是福岡市區的水景公園,湖面面積達22.6公頃,接近大安森林公園的大小,湖中央有數座以橋樑相連結的小島,在都市熱島效應日益嚴重的時代,大面積的水景公園可是福岡市民休閒、避暑的好去處,喜歡遊船的朋友也能夠在這踩踩腳踏船與划船,悠哉的度過午後時光,湖畔還有間星巴克環保概念店與福岡市美術館能順道遊。 地址:福岡縣福岡市中央區大濠公園1-2. 交通資訊:地鐵空港線大濠公園站. 圖片來源: KLOOK 客路. #愛宕神社.
2020年2月20日 · 公園內休閒設施很豐富,可以從事很多項活動,例如春天必備的行程——野餐,只要天氣晴朗,都能看見草地上有一家家口子就地野餐,小孩子也有很大的空間可以跑跑跳跳呢! 圖片來源: 新北市觀光旅遊網. 再來是大片綠地環繞的自行車道,如果自己沒有自行車,公園內有租車站可以租借,大人或小孩的車型都有。 每年到了二月,公園的「河津櫻花大道」兩側都有美豔的櫻花,邊騎邊賞櫻非常療癒被工作壓得喘不過氣的心靈。 圖片來源: 新北市觀光旅遊網. 被視為新店地標,又曾獲得國家建築金質獎的白色「陽光橋」,到了傍晚和背景的夕陽會形成一大片壯闊的美景,夜晚時橋還會亮起浪漫的動態光雕秀,是風景攝影師的寵兒。 也有很多人會騎著腳踏車前往陽光橋,在上面欣賞風景喔! 圖片來源: 新北市觀光旅遊網.