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2017年8月8日 · 買衣服時總說那是給身材好的女生穿的、可能會在意另一半的腿比自己細。. 姑且不論「身材好」的定義為何，想要讓自己變漂亮、變年輕的秘訣沒有別的，就是運動。. 曲線女神 Gina 曾經生了一場重病，對於自己也曾經沒有自信過，但她要以過來人的 ...
2021年2月26日 · 疫情當前，想出遊的心卻不會跟著減少，這時最適合到山上健行啦，不但能防疫遠離人群，還能和家人一起享受在大自然中爬山的樂趣，但家中兩老膝蓋不好不能久走、孩子又走幾步就喊累，有什麼地方適合帶著一家老小輕鬆健行呢？ 本文特蒐北台灣十條易爬的健行步道，快帶著一家老小一起爬山去吧！ 二子坪步道. 健行簡單程度號稱五星級步道. 圖片來源：lingmoonwu Instagram. 想到老人走路、推輪椅或是有娃娃車的需求，首推絕對是 大屯山內寬敞、無坡度的二子坪步道。 步道全長約 1.8 公里，來回時程約一個半小時 ，近乎全程都有綠蔭遮蔽。 作為沒有半階樓梯的無障礙步道，入山口的服務中心也有輪椅可租借。 （推薦給你： 推薦陽明山必去景點 ）步道中的生態池也很適合全家一起拍張合照、坐在池邊享受山中的悠閒氣息。
2020年4月23日 · 碧潭左岸的「陽光運動公園」占地約20公頃，是一處很受親子家庭喜愛的河濱運動公園。 園區內主要運動設施有自行車道、沙灘排球場、直排輪競速場、四百公尺跑道、越野自行車競技場和兒童遊戲區等。 此地是都會區中難得可讓親子悠閒共遊、一起騎自行車的好去處，夏日來玩請定時補充防曬與水分。 圖片來源：新北觀光旅遊網. ＃國家人權博物館. 國家人權博物館設有景美和綠島兩園區，除了現地的遺址展示，也推廣多項人權議題及當代人權理念，並與國內、外人權組織合作交流，彰顯民主、自由、公義的價值。 圖片來源：台北旅遊網. 秀朗橋. ＃兒童超跑練習場. 秀朗橋旁河濱公園內出現全國第一座兒童超跑（兒童電動車）練習場。
2017年6月22日 · 簡單的說，會被男生喜歡的不是正妹，而是所謂的「正妹氣」。 1. 如何跟男人互動，也是很重要的一環。 尤其，男人非常喜歡肢體接觸，就跟可愛的狗狗很像，幾乎可以說「 男人是一種妳摸一摸就會喜歡上妳的動物 」，但要注意的是，對男人來說，喜歡不等於
2015年10月14日 · 路怡珍：利用30歲的勇氣與靈活，我們必須被世界看見. Hey！ 《VidaOrange》正招募編輯台長期實習生，如果你已經喜歡我們很久了，對「生活」又有自己的想法，快來＞＞＞ 加入我們 ＜＜＜. (原文由作者授權刊登，原文標題： 三十年跑步計畫 ， 部落格 / 粉絲團 ；首圖來源： gareth1953 Cataract Creating Chaos ；CC Licensed；未經允許請勿任意轉載)
2020年2月20日 · 位於新店碧潭左岸的「陽光運動公園」場地廣闊（占地約 20 公頃），風景優美，是一處很受親子家庭喜愛的河濱運動公園。 陽光運動公園以往須轉乘至小碧潭站，再以步行、轉搭公車等方式抵達，現在也可自十四張站出發，步行或騎乘 YouBike 前往，交通方式更加多元。 公園內休閒設施很豐富，可以從事很多項活動，例如春天必備的行程——野餐，只要天氣晴朗，都能看見草地上有一家家口子就地野餐，小孩子也有很大的空間可以跑跑跳跳呢！ 圖片來源： 新北市觀光旅遊網. 再來是大片綠地環繞的自行車道，如果自己沒有自行車，公園內有租車站可以租借，大人或小孩的車型都有。 每年到了二月，公園的「河津櫻花大道」兩側都有美豔的櫻花，邊騎邊賞櫻非常療癒被工作壓得喘不過氣的心靈。 圖片來源： 新北市觀光旅遊網.
2019年4月2日 · 日本「市民跑者之王」川內優輝原本是個普通上班族，只能用下班時間練習跑步，高中還曾受過傷，卻能從素人跑到 2018 年波士頓馬拉松冠軍。 很多人好奇，他到底是怎麼做到的？ 就來看看帶他找回跑步自信的指導教練——津田誠一怎麼說吧！ （責任編輯：翁筠茜） 文／田徑教練 津田誠一. 各位是為了什麼開始跑馬拉松呢？ 提到夢想二字或許太誇張了點，但應該有什麼目的才會開始跑步。 或許一開始並未想到要跑馬拉松，而是以減肥或健康管理為目的。 其中大概有不少人是因為「跑過一次以後，覺得跑完喝的酒特別美味，就一直跑下來了。 無論是什麼原因，只要一點一滴地加長跑步的距離，就能參加十公里或半程馬拉松的比賽，然後野心變得更大，開始在意起時間來，最後終於大膽挑戰全程馬拉松。 我猜有很多人都是因為這樣迷上馬拉松。
