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分享：. 「事業成功」不等於「退休成功」 掌握3大要訣 準備做成功退休人士. 談到退休，有人期待有人愁。. 悲觀者主要擔心下半生不夠錢用，因為通脹和醫療使費隨着年華老去只會有增無減。. 事業成就非凡的強人，從要職退下火線後也經常覺得人生失去目標 ...
2023年4月6日 · 最近天氣有點回暖，若果放晴，去沙灘也是不錯的選擇呢! 2) 做運動 ︰在香港預約體育館場地，老實說又難又貴，但仍有許多運動是可以不用花錢的，例如足球、籃球、乒乓球等，街邊許多公共場地可供使用，難就難在，人愈大就愈難約朋友。 不過，簡單在家附近跑步，或者去公共遊泳池，也不用太多的花費，又能夠保持體格強健。 3) 去圖書館 ︰你有多久沒好好看完一本書呢？ 香港各區都有免費借閱的公共圖書館，找一本你愛看的書，重新投入文字的世界吧! 4) 做義工 ︰到海邊執拾垃圾、到院舍陪伴老人家度過一段愉快的時光、帶你的小朋友一齊幫合適的機構賣旗，香港有許多機構都在召募義工，雖然沒有收入，但可以為你的人生增值。 5) 拜訪親友 ︰有些親友不是拜年才可以聚會，平時也可多見面。
2019年5月28日 · 6大非連鎖健身室收費一覽. 夏天即將來臨，想展現美好身段？ 就要多做運動！ 相信不少人都會透過運動瘦身，做gym除了可以減脂更可增肌。 不過，健身中心銷售手法有問題時有所聞，不少人對這些健身中心都避之則吉。 其實，政府及不少非牟利組織都設有健身室，可避免被推銷之餘，費用亦相對便宜。 健身室收費一覽. 1. 康文署. 入會門檻：年滿15歲曾參加康文署舉辦的「正確使用健身室設施簡介會」並通過測試（或有 其他認可資歷 ） 地址：港島13間、九龍17間、新界47間（ 所有地址 ） 收費：成人每小時13至14港元（按時段有不同收費）；月票180港元（另設 優惠收費 ） 開放時間：星期一至日、公眾假期；月票持有人限星期一至五使用（不同地點的健身室開放日期及時間有所不同）
2024年2月19日 · Gwen Merz很早便開始存錢，目標是實現財務獨立和提早退休（Financial independence and retiring early），亦即投身簡寫為「FIRE」的財富自由運動： Merz畢業初年收入不多，為慳錢扭盡六壬，包括經營「劏房」、不參加音樂會等社交活動、放棄約會。 因為金錢而奔波勞碌，受苦受難大半生，現時已屆33歲的她，坦言不能再繼續FIRE，事實上也已經沒有必要。 為了實現提早退休目標，她犧牲影響了幸福和心理健康，決定叫停這種瘋狂儲蓄的行為，多為自己打算，享受生活。 然而，Merz不後悔人生有過這段理財經驗，在苦難中，她也有得著。 大學畢業即玩FIRE 「癲」峰時儲近八成月薪. 及後發覺中伏：財自運動是騙局.
2021年9月4日 · 發布時間： 2021/09/04 10:00. 分享：. 將軍澳商場TKO Spot 3樓戶外區域早前完成翻新工程，搖身一變成為全港最大型的空中戶外運動場地將軍競技場，劃分為4大運動體驗區域及有多個打卡位，並提供DECATHLON運動用品及DJI Osmo Action等運動拍攝器材供市民免費借用。. 佔地 ...
2019年10月2日 · 分享：. 【做gym】最平每月$400有找！. 酒店健身會籍計劃收費一覽. 港人愈來愈注重健康，不少人更有健身習慣。. 不過，坊間的健身中心良莠不齊，更不時傳出有層壓式推銷的情況。. 其實香港有部分酒店亦設有健身會籍計劃予非酒店住戶，更提供不同的優惠 ...
2024年1月6日 · 1. 做運動、鍛練身體. Tesla創辦人馬斯克（Elon Musk）曾說過，他戒掉了起床後必定拿起電話的壞習慣，現在起床後至少首20分鐘，他是在鍛練、做運動，不管有多少人在「轟炸」他的電話。 Ariel Investments總裁Mellody Hobson將各種運動融入她的早晨，包括跑步、舉重、游泳或騎自行車，然後就是期待已久的洗澡。 「我的洗澡時間是重要的個人時間，」她告訴CNBC，「我每天早上都會 洗澡，利用這段時間來減壓和放鬆。 當我在芝加哥寒冷的日子裡跑步時，回程時我會跑得更快，同時想著洗澡。 事實上，對大多數人來說，在一天的責任開始之前，清晨是運動的最佳時間。
