正妹物理治療師 相關
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2020年7月29日 · 衛生福利部南投醫院物理治療師黃正嘉表示，有兩招可以緩解脖子疼痛感。 南投醫院物理治療師黃正嘉指出，早上醒來發現，脖子無法輕易轉動，一動肩頸某區域便疼痛無法忍受，這便是所謂的「落枕」，醫學名稱為 「急性頸椎關節周圍炎」（Acute cervical ...
2015年4月2日 · 你想當個正妹CEO？ 先跟你說兩件事：第一，你好棒棒！ 單是渴望擁有令人驚嘆的人生，就是朝這個方向踏出了第一步；不過，第二，往後的每一步都沒這麼容易。
- Sophia Amoruso
- 事件一：從傳統預約模式的挑戰著手，啟動數位轉型
- 事件二：雲端預約系統解放使用者時間，資料數位化為ai鋪路
- 事件三：樹立長照轉型典範，為未來智慧化經營埋下伏筆
是否曾有想預約餐廳卻無法致電的窘境？又或是電話預約卻忘記的狀況？桑予群説，類似的事情常在貴族老人長期照護中心裏發生，只是對象換成家屬、第一線工作人員及長照者。 他說，在沒導入數位工具前，家屬預約探訪全仰賴電話。口頭預約、紙本謄寫，以及各種家屬交代，都讓身負照護工作的第一線人員忙碌的不可開交，這不僅佔用大量工作人員的時間，還經常因電話忙線或預約錯誤造成訪視安排上的困難。此外，人工登記訪視時間容易忙中有錯，加上家屬臨時變更訪視計劃時，常無法即時通知機構，導致長者期待落空、工作時程空轉，影響長者的情緒與機構的運營。 「我們常接到家屬來電急切希望能探視親友，但電話卻經常忙線，」桑予群說道。「尤其疫情期間，訪視時間大幅減少，預約變得更加困難。特別在繁忙工作中，錯過上班時間預約探視的機會，這讓他們感到相...
「沒想過這個產品會被應用在長照領域，」護聯資訊產品經營企劃部經理石芷瑀笑說。提供預約掛號客戶管理服務的這套軟體，原是針對物理治療所、美容產業所開發，因為看準這類型經營者多是小型工作室，同時須兼具提供服務和接待客戶預約，因此若能以數位工具解決預約需求，也能更專注在服務提供，卻意外的與貴族老人長期照顧中心的挑戰相當契合。 石芷瑀補充說到，透過預約掛號客戶管理系統的導入，可以讓消費者不受時間限制輕鬆掌握可預約的時段，免去打電話的長時間等待或現場排隊，並同步管理個人預約與健康資訊；同時，操作介面乾淨簡潔，能清楚的把工作室提供的服務資訊揭示，協助消費者做選擇時參考，提升消費者預約體驗也增加機構預約管理效率，目前也有多家院所採用此雲端解決方案，也收穫了許多民眾的好評回饋。 而在協助場域導入這套系統的過程...
成功實現數位轉型的第一步後，貴族老人長期照顧中心並未止步於此。桑予群將計劃探索更多雲端解決方案，以進一步提升服務質量和運營效率。未來也能夠引入更多智能化管理工具，如電子簽名系統，以實現無紙化辦公，進一步提升行政效率和資料管理的完整性。「我們希望通過持續優化現有系統，提升家屬和長者的使用體驗，」，特別在這條數位轉型的道路上，勇於創新與探索將是提供長者優質照護服務的不二法門，「也藉由這個機會為長照機構的數位化管理樹立新典範。」 ［本文由 經理人 與 數位發展部數位產業署 共同製作］
2023年12月22日 · ZzSleeper 的物理治療師教你從挑選床墊到保養床墊的 5 個小知識，不只能延長床墊壽命，還能檢測自己的床墊是否合格，幫助你一夜好眠、睡到天亮。 （延伸閱讀 / 大 S 千萬床墊曝光！
2022年9月17日 · 我在運動員生涯中曾發生運動傷害，當時復健科醫師、物理治療師與運動員前輩都很推崇利用滾筒進行復健式運動訓練，由此可見滾筒的益處。 （延伸閱讀 / 舒緩疼痛、助眠，還能提升健身效果！
2020年7月3日 · 1. 情緒意識. 這是一種感知情緒的能力，你可以訓練自己了解自我的感受，以及這些感受生成的原因，從中了解自己的長處和短處。 情緒意識最容易培養，比如，留意自己生活周遭的事件，在沮喪的時候特別留意造成沮喪的情緒根源，慢慢釐清理解自己在哪個時候需要依賴他人，自己堅持的價值觀和目標是什麼。 自我管理. 2. 情緒管理. 能在壓力之下保持情緒穩定，並迅速的恢復。 像是沮喪或憤怒時，認知到情緒，平靜的處理一時情緒，配合環境繼續完成手頭工作，不影響任務。 3. 適應力. 針對環境的變化，你可以變換自己的情緒去適應挑戰，不怕變動快速的環境。 4. 成就感. 追求工作上的卓越表現，很重視正面回饋，讓成就感成為進步的動力。 5. 正向觀點.
2021年6月17日 · 「正念冥想」的方法有非常多種，其中最常用的就是正念呼吸法，你會專注在呼吸的感覺，並且掃描自己的身體，將注意力從頭部慢慢移動到腳趾，並且在過程中隨時留意身體部位出現的感覺。 這類的練習目的在於讓你把注意力放在當下，透過科學的腦部掃描也可以觀察到，大腦的腦島皮質（insular cortex）會成長，該區域掌管身體感知以及情緒。 另外，許多冥想訓練也鼓勵大家觀察自己的意識與想法，但不需要做出反應或批評，通過這個練習，可以提高調節情緒的能力，例如不再那麼易怒等。 提高感知的冥想練習，過了頭恐會鈍化正面情緒. 理想的狀況下，這些練習互相作用之下，理應可以為冥想者帶來正面影響。 布萊頓解釋，通過在腦內掃描自己的身體，可以活化腦島皮質的動作，
