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一、膳食原則. 1.忌生冷、寒涼食物：如冰品、飲料、梨子、柚子、葡菊柚、西瓜、椰子、橘子、蕃茄、綠豆、蓮藕、黃瓜、苦瓜、絲瓜、冬瓜、大白菜、白蘿蔔、茄子、豆腐、海帶。. 2.忌烤、油炸、辣、刺激性食物：如醃潰品、咖啡、咖哩、沙荼醬、辣椒。. 3 ...
須加強寶寶吸吮次數並多喝湯，也可請中醫師作針灸或開中藥輔助，也可準備通草、王不留行、黃耆、枸杞子、紅棗煮魚湯或煮成開水服用。. 五、 坐月子時可以洗頭髮或是洗澡嗎？. 可以，但須注意水的溫度不可過低，時間不可過久，且洗完頭髮須馬上吹乾 ...
產後月子調理--中藥篇 風澤中醫診所 胡心瀕 / 姜智釗 中西醫師 女性在懷孕時，為了讓寶貝可以順利在子宮長大，生理機能及身體構造會發生巨大的變化，而產婦在生產時消耗大量的體力，加上分娩的出血，氣血大虧，所以需要 30~40 天的時間好好坐月子調養氣血和補益肝腎，幫助媽咪們子宮的復原 ...
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文章內容. 不少民眾根深蒂固的觀念，就是坐月子、坐小月（流產後）要喝生化湯，所以熱心的家人就會幫忙準備生化湯，中藥房也隨時能買到各種生化湯，甚至標榜祖傳、祕方等。. 但是產後、小產後一定要喝生化湯嗎？. 中醫強調，並不是每個產婦都要喝 ...
基本上，月經來的時候，是可以繼續吃中藥的，除了以下的幾種藥物，可能要稍微注意吃了以後的情況。. .. 1.清熱解毒的藥物，如廣為一般民眾知道的黃連解毒湯等藥物，因為其苦寒，有可能會造成月經排出不順、經痛等現象。. 2.涼血止血的藥物，如生地 ...
仰體先民要我們注意夏日養生保健的美意，不僅節日當天如此，夏天更應該隨時注意營養的攝取、環境及皮膚的清潔衛生、多喝水及注意運動安全等。 中醫藥與我們的日常生活息息相關，在剖析端午節的習俗之餘，也祝大家能利用中國的養生智慧，健康一夏。
中醫每月以婦女週期的特點，根據不同階段體質的變化給於藥物調理，可以達到調理月經照護身體健康的目的。. 這就是中醫婦科月經週期療法的特點。. 筆者臨床上常應用此週期療法針對婦女不同年齡不同症候需要給於適當療理，常有令人滿意效果。. 中醫典籍 ...
