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  1. disp.cc › ptt › EatToDieRe: [討論] 去吃饗食天堂被說插隊!? - EatToDie板 - Disp BBS

    2 天前 · 所以原PO的順序其實應該是正確的，正常應該是取1>取2>取3後， 在最後的配料區去做你想要的加料調味，你不能在前面1或2有人 直接去取3，那萬一取1的人他只想吃1，然後再去調味加料時不就被3 給擋住了?個人見解。

  2. disp.cc › ptt › MuscleBeach[討論] 168限時進食之執行策略 - MuscleBeach板 - Disp BBS

    2023年5月4日 · Disp BBS. 進而減少細胞病變 (減少疾病、延長壽命). 目標若是減肥, 限時進食不是最好的策略. 只是影片中沒提到何謂熱量攝取過量? 會更健康嗎? 還是目前的65kg較健康? 我沒有168哦... 1. 正常進食 vs 減少30%熱量攝取.

  3. disp.cc › ptt › Gossiping[新聞] 芒果當飯吃 男子血糖飆高視力茫茫 - Gossiping板 - Disp BBS

    2019年7月26日 · 糖尿病中心衛教師林靜琴也指出，糖尿病友在注意食物六大類的份量及血糖穩定的情況下 ，聰明的選擇食物及進食順序，一樣可享用美食，透過糖尿病衛教師與營養師一對一的衛 教及營養諮詢，更了解自己血糖控制的方法及進食的技巧。

  4. disp.cc › ptt › FITNESS[問題] 三色豆當主食 - FITNESS板 - Disp BBS

    2024年3月23日 · 整體來說是澱粉偏高的配菜. 那如果把三色豆當主食. 同時攝取到碳水跟膳食纖維. 其他只要考慮蛋白質就好. 請問這個方法是可行的嗎? 只吃青豆會不會膳食纖維不夠... 本人喜歡吃三色豆 沒在反串. -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊 (ptt.cc), 來自: 36.231.83.188 (臺灣) ※ 作者: CalJollyVin 2024-03-23 00:12:03. ※ 文章代碼 (AID): #1b_QtL4C (FITNESS) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/FITNESS/M.1711123925.A.10C.html. 推 a77520601: 狂人，想不到這輩子會看到有人想吃三色豆當主食.

  5. disp.cc › b › Gossiping[問卦] 饗食天堂內行人吃東西的順序? - Gossiping板 - Disp BBS

    2021年11月24日 · Line→Line禮物→我的→優惠券→可領取→領取(麥當勞109-20)→立即查看。 排序金額由小到大，剛好有一個套餐109元。 另推薦蕈菇牛堡+可樂120元，因為這個組合各大平台都是死豬價。

  6. disp.cc › ptt › FITNESS[問題] 飲食控制屢戰屢敗，體重卻越戰越勇 - FITNESS板 - Disp BBS

    2022年3月16日 · 推 tilasmi: 吃的東西一律先分小份，用適合尺寸稍大且好看的餐具，吃 完一份要等三分鐘再拿第二份；如果是壓力太大的情緒性暴 食，要考慮找其他減壓的方式 5F 03/16 17:51

  7. disp.cc › ptt › MuscleBeach[問題] 重訓、雞胸肉、有氧的順序 - MuscleBeach板 - Disp BBS

    2023年10月7日 · 阿肥重訓大約1.5到2個小時，重訓後會在有氧走路1個小時，有氧結束後就開心吃雞胸肉. 。. 想問各位重訓後會接著有氧比較長時間的巨巨，會在重訓有氧中間穿插飲食嗎？. 如果等到有氧結束才補充蛋白質，時間會不會拉的太長一點。. --. ※ 發信站: 批 ...