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2023年11月29日 · 3招吃鍋燃脂技巧。 （示意圖／shutterstock達志影像） 天冷就是要吃火鍋！ 但一餐火鍋熱量恐破2000大卡，怎麼控管熱量？ 營養師建議，菜盤一上桌，不要再一股腦往湯底丟了！ 重新安排吃鍋順序，選對濃郁湯頭也能健康減卡。 以下教你3招簡單易學吃鍋燃脂技巧，省下超多熱量。 湯頭、食材、下鍋順序……吃鍋選對熱量少一半！ 營養師沈宛徵指出，據統計，火鍋一餐熱量大約是800～1000大卡不等，若是麻辣鍋、吃到飽火鍋，由於湯頭本身高熱量，食材種類複雜，加上佐餐飲料跟甜點，一餐甚至很可能吃下3000～4000大卡的熱量。 以下3招教你如何節省熱量，無負擔輕鬆吃鍋。 1.慎選湯頭，想喝濃郁湯頭選「豆漿鍋」 火鍋湯頭熱量不容小覷，特別受歡迎的麻辣鍋，只要一小碗湯就有足足250大卡以上的熱量。
2023年9月20日 · 大. 吃雞腿便當的進食順序有講究。 （示意圖／shutterstock達志影像） 日常買個雞腿便當，你習慣先吃雞腿還是米飯呢？ 其實這不只是無意識的習慣或是喜好，還會影響到健康狀態，營養師李婉萍在 個人網站 上分享，一樣是雞腿便當，不同的族群有不同的吃法，像是胃疾患者或是減肥族群都有建議進食的先後順序。 胃食道逆流患者要留意進食順序。 （示意圖／shutterstock達志影像）
2023年5月5日 · 長時間坐在馬桶上，恐對直腸造成傷害，許多人也因此患有痔瘡，卻輕忽它的威力。 ... 進食順序超重要 3 族群攝取半份澱粉 2023-05-05 05:00:00 這部位 ...
2022年10月25日 · 30歲的吳小姐，最近幾個月常常覺得一早起床時，好像嘴巴有鹹鹹苦苦的味道，喉嚨有異物卡住感，讓她擔心是不是新冠病毒感染，但是篩檢都是 ...
2022年12月14日 · 70kg→48kg成功減掉22公斤！ 韓國KOL親授4招「不復胖瘦身法」，空腹做2件事效果超好. 原文請見：獨家／吃澱粉也不怕胖！
2024年5月9日 · 小. 中. 大. 有民眾到台北一家知名魷魚羹店用餐，結果吃完飯後發現碗底嚴重龜裂，除了破損還有髒汙，當下跟店員反映，只得到「已經和裡面的人說」的回應，讓民眾覺得業者不在意食安問題，對此業者致歉，也說已經陸續將三家分店的舊碗全換新。 吃完一大碗熱呼呼的魷魚羹，才發現碗底出現好幾條大小不一的裂痕，彷彿都能看見他的歲月痕跡，當事消費者真的好傻眼，尤其近期食安問題連環爆，擔心這種塑膠製的美耐皿大碗公龜裂，遇熱會釋放出毒素。 這間店為台北知名的魷魚羹，全台北共三間，而這回出問題的是天母總店。 當事人7日PO文指控，跟店員講後只得到，「已經和裡面的人說」，認為根本沒有在食安，老闆第一時間留言道歉，稱已請同仁將龜裂的碗丟棄，往後會更重視碗盤清潔、與定期汰舊換，食安議題也會更注意。
4 天前 · 近期《背著善宰跑》，因清新又奇幻的穿越浪漫劇情，引發韓網話題熱潮，你也愛看穿越劇嗎？《TVBS新聞網》幫您整理出7部超好看的穿越韓劇 ...
