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吃足夠優質蛋白質(像是雞肉)。只吃原型食物(像是五穀雜糧),並改變進食順序,依序是水、肉、菜、飯、果,延緩血糖上升並提供飽足感。
2024年4月24日 · TVBS Podcast節目「新聞幕後」,特別邀請無毒教母譚敦慈,揭露民眾常見的飲食壞習慣外,並分享外食族飲食安全的正確...
Makiyo去年7月份離婚後,短短幾個月內就瘦了25公斤,160公分的她如今只剩45公斤,比出道時還要苗條。. 近日她在直播中分享減肥方法,更強調減肥時 ...
噓!星聞
2023年5月4日 · 噓!. 星聞 電視 2集就領便當!. 福地祐介挑戰客語戲大嘆「不容易」. 2集就領便當!. 福地祐介挑戰客語戲大嘆「不容易」. 日籍演員福地祐介演出 ...
圖/摘自imdb. 湯姆克魯斯讓影迷等待超過30年的「捍衛戰士:獨行俠」,又因為新冠肺炎疫情、上映檔期延後快2年,才終於要在5月25日起於全台和 ...
這些全新、首度被公開的發現,逼真的恐龍動畫和自然景觀,與配樂大師漢斯季默氣勢滂薄的配樂,「史前地球」將從5月23至27日,為期5天,在 Apple ...