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5 天前 · 內臟脂肪是威脅健康的隱形殺手，想要甩掉它，吃對食物也有幫助。對此，皮膚科醫師吳銘鋐分享3款能降低內臟脂肪的超級食物，分別為富含膳食 ...
5 天前 · 透過【Google新聞】追蹤中時新聞網. 一名23歲女子因有嚴重便秘而求診，自曝10天才大一次便，甚至有時還得靠灌腸來幫助排出，醫師進一步探究飲食 ...
6 天前 · 對此，營養師彭逸珊表示，除了調整生活習慣外，日常不妨可多吃6種食材，包括木瓜、高麗菜、秋葵、白蘿蔔、南瓜、木耳，不僅溫和又有助於養好胃。 其中，高麗菜堪稱「國民天菜」，含特殊維生素U，能減少胃黏膜損傷。 彭逸珊在 個人粉專發文 指出，當發生胃食道逆流現象時，飲食與生活習慣務必要同步處理，應避開刺激性食物，如辣椒、咖啡、甜食、油炸食物等，以及注意穿著不過緊、體重控制在理想範圍內。...
4 天前 · 1行為小心血糖飆！. 醫：易刺激壓力激素上升害睡不好. 想要穩定血糖水平，除了要注意飲食外，修正生活行為也很重要。. （示意圖：shutterstock ...
3 天前 · 彰化基督教醫院內分泌暨新陳代謝科醫師莊武龍在 臉書粉專 PO文指出，在診間常常會有體重及BMI在安全範圍的人來問，為什麼她明明不胖，卻已經血糖變高，甚至是已經是糖尿病前期了呢？...
3 天前 · 食藥署指豬肉在烹煮前，若需用清水加以清潔，須注意流理台中勿放其他食材，避免清洗肉品的過程中，噴濺至其他食材；而且觸碰過生食肉品的刀子、砧板要和熟食區分，避免造成交叉污染。 食用豬肉要煮熟，利用高溫殺死豬肉中的微生物，才能吃得安心。 年過40散發「老人味」醫曝2原因：喝黃耆水可改善. 30多歲男頻痛風 靠211餐盤 「沒吃1顆藥」就痊癒. 護膝穿褲外大NG 3重點不注意...
5 天前 · 一名女網友在臉書「 全聯消費經驗老實說 」社團發文分享食譜，她將冷凍水餃一顆顆整齊放在盤子上，接著打1顆蛋，加入1.5倍的水量及高湯粉攪拌均勻，直接淋在水餃上面，放進電鍋蒸，外鍋約1杯水，15至20分鐘就完成「水餃蒸蛋」。 原PO提醒小訣竅，在蒸煮的過程記得將電鍋蓋留點縫隙，蒸蛋表面才會平滑。...
