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  1. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240517002066-260418甩內臟脂肪3款超級食物 改變吃飯順序也有效 - 健康 - 中時新聞網

    4 天前 · 內臟脂肪是威脅健康的隱形殺手，想要甩掉它，吃對食物也有幫助。對此，皮膚科醫師吳銘鋐分享3款能降低內臟脂肪的超級食物，分別為富含膳食 ...

  2. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240517002361-260418女便秘「10天大1次」醫見飲食習慣搖頭：難怪沒屎 - 健康 - 中時新聞網

    4 天前 · 透過【Google新聞】追蹤中時新聞網. 一名23歲女子因有嚴重便秘而求診，自曝10天才大一次便，甚至有時還得靠灌腸來幫助排出，醫師進一步探究飲食 ...

  3. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240516001624-2604186種養胃食材「國民天菜」上榜 多吃能減少黏膜損傷 - 健康 - 中時 ...

    5 天前 · 6種養胃食材「國民天菜」上榜 多吃能減少黏膜損傷. 10:21 2024/05/16. 中時新聞網. 郭冀銘. 現代人因生活壓力大、節奏緊湊，容易出現胃食道逆流的 ...

  4. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240516001112-260418用8種雜糧替換白飯 國健署認證：防高血壓還護眼 - 健康 - 中時新聞網

    5 天前 · 10:20 2024/05/16. 中時新聞網. 吳慧芬. 綠豆雖為澱粉食物，但含有鉀，適當攝取可以消水腫、預防高血壓。 （示意圖，Shutterstock／達志） 字級設定： 小 中 大 特....

  5. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240518001367-2604181行為小心血糖飆！醫：易刺激壓力激素上升害睡不好 - 健康 - 中 ...

    3 天前 · 1行為小心血糖飆！. 醫：易刺激壓力激素上升害睡不好. 想要穩定血糖水平，除了要注意飲食外，修正生活行為也很重要。. （示意圖：shutterstock ...

  6. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240517001254-260405水餃還在用水煮？老饕曝超頂吃法：飽滿多汁又營養 - 生活 - 中時 ...

    4 天前 · 一名女網友在臉書「 全聯消費經驗老實說 」社團發文分享食譜，她將冷凍水餃一顆顆整齊放在盤子上，接著打1顆蛋，加入1.5倍的水量及高湯粉攪拌均勻，直接淋在水餃上面，放進電鍋蒸，外鍋約1杯水，15至20分鐘就完成「水餃蒸蛋」。 原PO提醒小訣竅，在蒸煮的過程記得將電鍋蓋留點縫隙，蒸蛋表面才會平滑。...

  7. www.chinatimes.com › realtimenews › 20240516001513-260423小滿將至 把握4招開運祕法 貴人、事業運暴增 - 運勢 - 中時新聞網

    5 天前 · 小滿將至 把握4招開運祕法 貴人、事業運暴增. 5月20日「小滿」節氣將至，命理師柯柏成分享4招開運法，可以嘗試吃帶苦味的食物，或外出朝南方 ...