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General 健身. 關於Garmin Connect APP的8大實用功能以及如何使用. 30 八月, 2022. 數以百萬計的用戶每天都依賴 Garmin Connect ™ APP 作為追蹤、分析和分享 Garmin 智慧手錶 上的健康與健身活動的工具。 Garmin Connect 不僅僅是一個應用程式。 如果您再多了解一點,您會發現許多有用的功能,無論您是想追蹤您的健康數據與趨勢、開始運動跑步或騎自行車,或是想要突破自己的各種訓練,還是介於兩者之間的任何東西。 從健康追蹤到訓練工具,Garmin Connect 是最好的工具。 想知道如何使用 Garmin Connect? 這裡提供您一些有用且令人驚訝的功能。
發現心跳異常, Garmin 具健康監測功能手錶,幫助即時發現動脈阻塞就醫! 「我的 Garmin 救了我,」John Zembrodt 這麼表示。. 他當時警覺到該去看醫生,因為他的 Garmin Descent Mk1 潛水錶 (內建健康監測功能) ,偵測到他的心跳速度高於正常值。. 「我的醫生說我當時離 ...
健身. 六塊肌的戰爭,腹部肌群鍛鍊指南. 3 六月, 2020. 夏天將至,又來到腹肌與馬甲線的戰爭,這時候網路上又開始出現「X分鐘練腹肌」、「X天塑造馬甲線」等貼文,這裡要先澄清兩點, 第一,「七分吃三分練」,線條人人有,只差在上方的脂肪近期是否特別囂張而埋沒;第二,我們該訓練的不應該只是那六塊肌的線條,而是真正能夠支撐和保護身體的核心肌群,那什麼是核心肌群呢? 核心肌群是個籠統的詞,主要由以下幾個肌群共同擔任: 腹直肌 ( Rectus Abdominis) 這也是我們最常講的腹肌,主要由兩條平行的腹部淺層肌群組成,在下方圖片以紅色顯示。 外腹斜肌、內腹斜肌 (External and Internal Oblique Muscle)
4 一月, 2021. 2021年的第一天 (或第二天),你是否發現活動紀錄的GPS軌跡和實際地圖的路徑有相當大的落差? GPS軌跡會偏移100公尺以上或更多的距離的誤差. 別擔心,這是衛星資料的 星曆資料 (CPE/EPO) 發生問題導致,並不是手錶故障喔! 星曆數據 (CPE/EPO)是什麼呢?簡單來說就是提供給手錶GPS晶片所有的衛星大略位置的資料,目的是能大幅降低定位時間。 並讓手錶GPS晶片參考衛星本身座標,應用三角定位原理,反算出我們所在地。 太空中有很多衛星,星曆數據 (CPE/EPO)能提供衛星所在位置. 我們已經提供已修正完成的最新版本星曆資料 (CPE/EPO),請將手錶進行同步更新,之後的活動紀錄就不會發生GPS軌跡異常漂移的狀況。 請選擇以下的任一方法進行更新:
例如,在持續的壓力面前,自我改進的計劃可能會失敗。 屈服於自動駕駛會放大症狀,影響我們的展望,可能導致抑鬱、焦慮或燒盡等狀況。 這些問題可能持續存在,延遲康復,影響個人和行業,因為恢復正常所需的時間遠遠超過問題發展所花費的時間。
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Garmin提供各式各樣耐用的GPS手錶或手持裝置,滿足各種活動需求,從傳統按鍵到觸控螢幕,小巧機身到大尺寸顯示器,應有盡有。 作為導航科技的領導品牌,Garmin在最新幾款戶外運動手錶中都加入Multi-band Gnss(或稱多頻技術)。 多頻技術提供比前一代導航技術更好、更強大且更精準的定位。 這代表在更具挑戰的環境中,例如訊號容易反彈的牆壁間或山谷中,或是在訊號容易受阻擋的樹下或森林中,使用者都能享有更好的追蹤能力及定位精度。 我們請Garmin工程師Jared Bancroft提供進一步說明,並且介紹這些衛星的歷史及使用多頻技術的好處。 問:Garmin為何決定將多頻技術加入戶外運動手錶? 答:GPS在建構之初採用兩個頻率 — L1以及L2。 L1公開免費,也是主要的民用頻率。