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2019年9月19日 · Crystal Chan. / Sep 19, 2019. 不論是面對著繁忙又競爭的工作環境，跟家人的爭吵或是跟伴侶的意見不合，生活總是會在我們脆弱的時候用「恐懼」、 「焦慮」 、「煩躁」來為我們作點綴。 當生活壓力越大，內心的無力感就越重，人的重心就會開始動搖，好像做甚麼也是不對似的。 或許我們不能控制生命中的際遇，但學會調節心情卻是我們要上的重要一課。 下次當再遇上焦慮時，不如試試以下 3 個方法吧！ 調節呼吸節奏. 專家表示，要知道如何可以對抗焦慮情緒，就必先要了解身體的運作。 當我們大腦中的負責情緒管理的杏仁核活動有所增加時，我們的呼吸會變得很淺薄和急速，繼而讓我們的心臟也跳得比較快，因而讓我們有緊張和擔憂的情緒出現。
- Crystal Chan
- 孤單又燦爛的神－鬼怪
- 解碼追兇／Signal 信號
- 請回答
觀眾喜歡《孤單又燦爛的神－鬼怪》除了因為男女主角孔劉和金高恩的一段經歷生死的愛情外，孔劉和李棟旭的兄弟情、李棟旭和劉仁娜的愛情也同樣非常引人入勝。假若真的有第 2 季的話，或許故事可以多描寫一眾主角的相處，讓觀眾看個夠！
《Signal》是 tvN 電視台第 3 高收視的劇集，不但獲得觀眾喜愛，亦獲得不少獎項。故事講述女主角某天得到了一個舊款的對講機，竟然能跟 15 年前重案組刑警對話，兩人於是合作偵破多宗懸案。韓國的刑偵推理劇集一向都非常有質素，假若能多拍一些的話，觀眾絕對歡迎！
沒錯，其實《請回答》系列已經開拍了 3 季，分別是《請回答 1997》、《請回答 1994》和《請回答 1988》。每季的故事都大概講述一些關於親情、倫理、家庭和友誼的故事，而且故事背景都是 8、90 年代，不但帶給觀眾暖心的題材，亦可以讓觀眾有著集體回憶與共鳴，難怪韓國網民繼續渴望電視台能開拍吧！ 延伸閱讀： >韓國網民投選最喜愛的韓劇女主角！《德魯納酒店》IU 和《鬼怪》金高恩也輸她！ >韓國網民票選「理想型女星」，她以實力擠下劉仁娜、金裕貞以及國民女神金妍兒！ >每一幕都是金錢！2019 年製作成本最高的韓劇排行榜出爐！ >《男朋友》中宋慧喬的角色原型曝光！她的故事或許比韓劇情節更引人入勝！
- Crystal Chan
2019年4月9日 · Ashley Pang. / Apr 9, 2019. 無論你在事業路上平步青雲，還是正處於瓶頸位，每個現代女生都希望可更上一層樓。 無數成功女性的事例，都證明了機會不是從天而降，而是靠自己一步一步去鋪陳，除了要積極和勤奮，待人接物的態度也影響深遠。 如果你也有雄心壯志，對未來的職業生涯有更高期望，不妨聽聽幾位女性 CEO 和專業人士的建議，建立良好的習慣吧！ #1 永遠全力以赴. Image from Melodie Jeng. 很多人一開始總是幹勁十足，但不消一會就得過且過，失去了原先的鬥志。 職業教練 Rebecca Fraser-Thill 表示，你必須優秀得無法被忽視，那意味著要積極加強技能，有效利用時間，好好安排每天的工作日程。
2020年7月14日 · By. Audrey Tsang. / Jul 14, 2020. 開始一段戀愛時的感覺總是令人心癢癢，以英文來說，這個喜歡的感覺叫做「Crush」，意指瞬間出現的心動感覺，短暫又熱烈又羞澀地愛戀。 不知道自己是不是喜歡上一個人？ 以下這 5 個跡象都代表你已經開始愛到無法自拔！ Crush 是一種衝動. 愛戀的感覺從來也是理智的另一面，愈是熱戀更是愈是感到不能控制自己的感情，如果你每天也有一份衝動想看到他，想跟他說話或想跟他相處，證明你已經開始想念他了！ Crush 是一種激烈的情感. Crush 這個感覺最折磨人的地方，就是當中激烈的情感，所有人和事在這個時候已經變得毫不重要，因為你眼中只有那個心儀的他！ Crush 是一種甜蜜的快樂.
2019年6月15日 · Wellness. 「想辦法把它變成一扇門。. 」牢記這 10 句名言，當個勇往直前的女生. 過往，社會未必能聽到女性的聲音；但現在，我們發現原來女性與男性一樣，所思所想都值得被聽見。. 正因如此，我們才能聽到，在不同崗位的她們那些智慧和真誠的言語，任何 ...
2019年9月2日 · Crystal Chan. / Sep 2, 2019. 隨著最近熱播的韓劇《德魯納酒店》，再次讓韓國女星 IU 再次人氣急升，登上另一個事業的高峰。 她在劇中不但展現出讓人目不暇給的時尚魅力，亦初次嘗試了這個性格高傲又脆弱得讓人心疼的角色，再次證明她在演員身份上的實力。 數數手指，2008 年出道的 IU 已經踏入第 11 個年頭，但 IU 的人氣卻從未滑落。 身著在長江後浪推前浪的韓國樂壇，IU 能維持人氣如此久，其實並不是一個偶然的成果，而是因為這個定律。 目標明確. View this post on Instagram A post shared by 이지금 (@dlwlrma) on Aug 25, 2019 at 12:53am PDT.
2016年7月5日 · 被譽為2016年其中一套最值得期待的韓劇《步步驚心：麗》於本年初開拍，歷經半年多終於完成拍攝工作，但劇目將於8月29日才開播，韓迷們還需密切期待。除了官方發佈近五分鐘的預告片可暫止心癮外，韓國
