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2024年5月24日 · 死臀綜合症（Dormant buttocks syndrome）是指髖屈肌緊繃和臀部肌肉無力的情況，變成失去原有功能的「死臀」，醫學上稱為「臀肌失憶症」（Gluteal Amnesia）。 當臀部肌肉變得無力，周圍的肌肉和關節在運動時需要承受額外的壓力，並會導致多種問題，包括膝部、背部、髖部疼痛等，嚴重情況可能需要接受手術。 死臀綜合症的成因可能包括以下方面：1. 久坐：長時間坐著或躺著而缺乏運動，會導致臀部肌肉變弱和萎縮. 髖屈肌緊繃：髖屈肌（Hip flexors）是位於髖部前方的肌群。 若髖屈肌變得過於緊繃，會導致臀部肌肉失去平衡，進一步加劇死臀症候群的情況. 不良姿勢：長時間維持不良姿勢，如駝背或前傾姿勢，會增加死臀綜合症的風險. 缺乏適當的運動：會導致臀部肌肉無力，逐漸失去收縮能力
2023年11月16日 · 為什麼許多人在辧公室工作久了就開始腰痛、膝蓋痛？. 是坐姿不佳嗎？. 不一定，有時是因為坐久了造成「臀肌失憶症」，或稱為「死臀綜合症」、「死臀症」，造成臀肌動作控制的問題，久而久之導致許多不適。. 以下啾c物理治療師要來跟大家分享 ...
什麼是「死臀綜合症」呢？. 「死臀綜合症」俗稱為「臀肌失憶症」， 人體久坐時，臀部肌群會被拉長而呈現肌肉鬆軟的狀態，即使起身站直或運動，臀部肌群仍保持鬆軟的情況，失去原本功能，忘記如何正確啟動，就會由鄰近肌肉代償，稱之為「臀肌失憶症 ...
2023年9月26日 · 「死臀綜合症」又稱「臀肌失憶症」（DBS：dormant butt syndrome），好發於長時間久坐、姿勢不正及椎間盤突出的族群。 死臀症患者會感到臀部痠痛、麻木，臀大肌、臀中肌、臀小肌等動作區域無法用力，「死臀」一詞由此而來，若症狀加劇可能導致下肢無力等情況。...
2023年11月15日 · 臀部也有可能「死亡」？. 周三（15日），「久坐可能導致死臀綜合症」登上微博熱搜，有內地醫生呼籲，久坐且缺少鍛鍊者需警惕，「可每1小時就起身活動幾分鐘」。. 「久坐可能導致死臀綜合症」登上微博熱搜。. （D視頻）. 據了解，死臀綜合症 ...
2023年9月26日 · 近日浙江一名26歲女子因為工作久坐，腰痛難忍，求醫後證實患上「死臀綜合症」。 如何預防「屁股壞死」？ 出現甚麼症狀最危險？ 醫生教做1個動作，即可作自我檢測。 要減低風險，就要避免3大禁忌，其中包括勿選太軟的座椅。 久坐腰背痛 求醫揭患死臀綜合症. 綜合內媒報道，該名26歲女子為室內設計師，她兩個月前開始腰痛，以為是平時少運動所致。 故此，近一個月，她開始慢跑並做健身運動，但卻發現膝蓋痛，遂往求醫，在針灸推拿科接受治療。 接診醫生夏煥娟發現，該女子體型偏肥，未結婚也未懷孕，但臀部卻鬆鬆垮垮，像「媽媽臀」一樣。 到底是甚麼原因？ 經問診後得知，該女子每天工作逾10小時，並要經常加班，久坐與睡覺時間相差不大，證實患上「死臀綜合症」。 為何久坐易引發「死臀綜合症」？ 甚麼是「死臀綜合症」？
2024年9月25日 · 洛杉磯福斯電視台（FOX 11）報導，長時間坐著恐增加罹患心臟病、高血壓或肥胖風險外，健康專家還指出，此習慣可能導致所謂「死臀綜合症」（dead butt syndrome），或稱「臀部失憶症」（gluteal amnesia），意即長時間久坐後出現臀部麻痺、疼痛，或大腿
2024年1月5日 · 死臀綜合症的症狀多樣，包括但不限於以下徵兆： 臀部酸痛，麻痹或髖部疼痛：尤其是長時間坐著久了。 臀部肌肉無力：導致一跑步膝蓋就痛或爬樓梯時感到困難。 腰痛：由於臀部肌肉不能發揮正常功能，腰部和下背部的壓力可能增加，導致腰痛。 坐骨神經疼痛：有些患者可能會經歷坐骨神經疼痛，這是由於臀部肌肉緊張或炎症引起。 死臀綜合症會導致其他健康問題。 因為臀部是人體上下半身的連接處，所以會導致腰背膝部的痛症。 如果臀肌長期發力困難變弱，其他肌肉就產生代償。 長期錯誤姿勢代償的情況就會出現上述的腰背膝部的痛症，甚至會影響肩頸痛。 代償關節和跟腱都可能出現勞損或提早退化。 治療死臀綜合症 3運動有助止痛強化臀肌. 如果症狀嚴重或長期存在，物理治療師會作痛症治療和制定個人化的康復計劃。
2023年9月28日 · 經診斷後，小戴證實患了「死臀綜合症」（Dormant Butt Syndrome，又稱「臀肌失憶症」）。 當「臀大肌」功能減弱 腰部及膝部會造成勞損 夏醫生解釋，人體的臀肌位於臀部，包含臀大肌、臀中肌、臀小肌，其中「臀大肌」是臀部肌群中最大、力量最強的 ...
2023年9月26日 · 內地一名26歲女子因腰部不適，因而開始慢跑健身，但痛症卻蔓延至膝蓋位置，最終經針灸推拿科醫師接診，發現她患上的竟是「死臀綜合症」。 最新影片：
