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中醫治療必須根據患者身體個別差異、症狀表現、脈象及舌苔來作整體考量，就算每天服藥，也得花上兩三個月。 例如寒性者可用小青龍湯、麻黃附子細辛湯，熱性者可用麻杏石甘湯來治療；肺氣虛者用補肺湯，脾氣虛者用六君子湯，腎氣虛者用七味都氣丸來調養。
專家建議，一天走1小時，不管是對減肥或是健康都有好處。. 根據研究顯示，運動24小時到28小時之內，人體的血壓逐漸下降，如果繼續運動，血塊凝結的機率會降低，血液循環、消化系統也會更順暢，身體的脂肪將轉換為能量，於是能達到減肥的效果。. 許多想 ...
虹彩炎（免疫系統）之中醫衛教. 1. 充足的睡眠，每日睡8小時以上，最為理想。. 2. 能減少3C產品的使用，便儘量少用。. 3. 勿自行服用補藥，或任何「可增強免疫力」的藥物及健康食品。. 4. 辛辣、刺激性的食物，如蔥、薑、蒜、薑黃等，於飲食中調味無需特別 ...
夏季，食物容易變質，應注意「病從口入」，不喝生水，不吃未洗淨的生菜瓜果，不吃變味的食物，以防發生腸道病變。. 3.油炸、太鹹的食物如鹹酥雞、炸雞、燒肉等，易導致上火耗損津液，使燥熱情況變嚴重，應盡量少吃。. 4.喝冷飲、吃冰易損傷脾胃氣 ...
中醫減肥分體質. 每個人肥胖的原因都不同，所以臨床上常見的肥胖體質有好幾種，必須要對證下藥，才能夠收到好的減重效果：. 一、脾虛濕阻型. ＊特點：中央型肥胖、產後肥胖婦女，容易疲累、水腫，面色白或萎黃. ＊治療方式：健脾燥濕. 劉小姐就是典型的 ...
認識便秘. 一、什麼是便祕. • 便秘定義：每週不能少於三次，如排便次數減少，排量很少，或排便很困難，醫學上叫做便秘。. • 大便秘結不暢，會引起排毒不暢，就會影響健康. • 俗語：要想身體健康，必須大便通暢，廢渣糟粕不去，就會斷腸遭殃. 二、便秘 ...
中醫觀點認為，減重應調理好脾、肝、心、腎等臟腑、經絡的運行順暢，根據不同體質，發生肥胖的部位也可能有差異，大致可分以下4類，而茶飲做法都是將藥材放入杯中，加300c.c.熱水燜泡5分鐘後即可喝，可天天服用。
