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2023年5月30日 · 中颱瑪娃越來越靠近台灣，儘管發佈陸上颱風警報機率不高，但預計未來幾天，中部以北及東半部都將轉為有雨的天氣。 不過在大家緊盯氣象預報的同時，有許多人身體「比氣象局還準」，因為只要關節一痛就知道要下雨了。 營養師張宜臻建議，面對氣候轉變導致的關節痛，可以透過飲食來改善，多補充含維生素B、C、D、K的食物，能改善疼痛與腫脹感。
- 電暖器和空調機選擇。如果房間內只有部分區域需要提高室溫，建議使用電暖器，但電暖器的耗電量比熱空調機高出3倍以上，所以在較大房間範圍內，才建議使用暖氣機，這時更能省電。
- 選擇正確位置放熱。多數人使用電暖器，都是對著自己的身體吹，其實只能短暫 取暖；如果冷空氣從窗邊透進來的，最好將電暖器放在窗戶旁，才可以把冷空氣變暖，把房內空氣變暖，才能較長時間保暖。
- 選擇正確的運轉模式。打開熱空調機時，很多人為了節省電費，而轉到「微風模式」，其實反而會讓 電費增加。想讓室溫達到18℃，最佳的空調使用法是用「自動模式」，讓室溫上升到理想溫度，這會比較省電費。
- 風扇的輔助。如果發現開了暖爐、熱空調還是冷，可以使用風扇來調節。黃軒醫師解釋，這是因為暖爐擺在地上，釋放出的熱空氣會上升，導致熱空氣都往上跑，房間裡還是很冷。
2022年4月7日 · 最近天氣逐漸回暖，白天氣溫動不動就上看近30度！不過春天的氣候還不穩定，中央氣象局表示將有新一波鋒面要來報到，提醒民眾別急著把冬衣收起來！醫師也呼籲，即使白天漸漸轉熱，但早晚溫差變化大，應慎防腦中風危機！
2024年1月23日 · 入冬最強寒流襲來，氣象局已發出低溫警報，示警部分區域甚至可能來到攝氏5度以下的極低溫。據消防署發布統計，光是1/20～1/22這3天，全台緊急救護內科OHCA（到院前心肺停止）人數就高達241人，最年輕的死者僅43歲。
- 保持涼爽
- 補充水分
- 提高警覺
(一) 穿著輕便、淺色、寬鬆、透氣及抗UV的衣服。 (二) 室內窗戶加裝遮光窗簾，避免陽光的直接照射，並關掉非必要的燈和電器設備，以避免產生更多的熱。 (三) 盡可能待在室內涼爽、通風或有空調的地方。 (四) 不論時間長短，絕不可將幼童單獨留在車內。 (五) 雇主需加強通風設施或採用空氣調節器，以隔離工作場所的高溫設施及提供散熱裝置，減少熱能散發到工作間。
(一)不論活動程度如何，都應該隨時補充水分，不可等到口渴才補充水分，建議成人每天飲用6-8杯水(240ml/杯)的白開水，分次小口慢慢喝，並隨著活動強度、身體狀況、氣候環境等而適度調整。但患有疾病或經醫囑限制水量者，應遵循醫師的建議，並詢問醫師天氣酷熱時，應喝多少量的白開水較為適宜。 (二)每日攝取適量蔬果，因蔬果含有較多水分、豐富的維生素、礦物質及膳食纖維，可促進身體健康。 (三)避免補充含酒精及大量糖分的飲料，以免身體流失更多水分。
(一) 戶外工作者、運動員或密閉空間工作者，應隨時留意自己及身邊同事的身體狀況，適當休息並補充水分。 (二)嬰幼童及長者應避免於上午10點至下午2點或天氣炎熱的時間外出，如果必須外出，建議行走於陰涼處，並塗抹防曬霜、戴寬邊帽以及太陽眼鏡。 (三) 為預防員工熱傷害，雇主應提供適宜的工作環境、相關防護措施，並宣導預防熱傷害以及重新調整分配工作，避免勞工每日在高溫場所工作時間超過六小時或依勞工身體狀況安排適度休息。此外，雇主應安排相關課程，使員工認識熱傷害的症狀，以強化預防熱傷害的發生。 國健署呼籲，如出現以下熱傷害的警訊，務必迅速離開高溫環境、設法降低體溫（例如鬆脫衣物、用水擦拭身體或搧風等）、可提供添加少許鹽的冷開水或電解質飲料，並以最快的速度就醫，多一分警覺，少一分傷害。 點我加入幸福熟齡...
2023年8月25日 · 今年全球各地頻現極端氣候災難，除了帶來災情，也可能對人體造成影響。 台大研究團隊就發現，環境溫度與濕度可顯著影響血壓、心率、心搏輸出量、心臟輸出量，導致冬天好發心血管疾病；而環境細懸浮微粒 (PM2.5)空氣污染同樣對血壓有顯著影響，可能會增加城市上班族的心血管併發症。 此研究成果已發表於Ecotoxicology and Environmental Safety期刊。
2018年2月7日 · 近日地震頻繁，昨天深夜花蓮發生規模6.4的地震之後，全台今天白天又有多起小規模的地震。由於氣象局不排除再發生大地震的可能性，民眾應隨時做好防震準備，防止家裡的家具和物品摔落，以免釀成意外。
