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資料更新日期 113-05-21 01:00
1．輔酶Q10. 2．水飛薊. 3．薑黃素. 4．黑種草籽. 5．左旋肉鹼. 6．大蒜. 7．甘蔗原素. 結論：如何保護肝臟？ 有益肝功能指標的保健食品有哪些？ 1．輔酶Q10. 輔酶Q10（coenzyme Q10）存在於人體的大多數組織中，是線粒體電子傳遞的重要組成部分，通過氧化磷酸化參與細胞能量的生成，並以三種不同的氧化還原狀態存在於組織中：完全還原（ubiquinol/泛醌醇）、完全氧化（ubiquinone/泛醌）和部分氧化（semiquinone/半泛醌或ubisemiquinone/泛異泛醌）。 輔酶Q10具有重要的抗氧化特性，既有清除自由基的直接抗氧化作用，也有參與抗壞血酸和α-生育酚…等其他抗氧化劑再生的間接抗氧化作用，從而保護細胞免受氧化壓力過程的影響。
對豚草屬和相關植物（雛菊、菊花、金盞花）過敏者勿用（因可能對蒲公英過敏），可能過敏反應包括：皮疹、呼吸困難、臉部／嘴唇／舌頭或喉嚨的腫脹…等. 6. 至少在手術前兩周停止使用（因蒲公英可能會減緩血液凝結和降低血糖）. 7. 腎功能衰竭患者勿用 ...
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維他命C是水溶性維他命的一種，能作為抗氧化劑，保護人體免於自由基及毒素傷害. 除此之外，維他命C對於人體的新陳代謝更是重要，是 活化維他命B群 、 膽固醇代謝 、神經傳導物質製造不可或缺的營養素. 正由於這些多元特性，因此如何正確攝取常成為討論對象，傳統上認為過量攝取有多種危害，以下將一一介紹. 維他命C的7種功效及副作用 (第5種最受爭議) 維他命C的天然來源有哪些？ 多數的蔬菜水果皆富含維他命C，包括柳橙、檸檬、柚子、西瓜、木瓜、草莓、哈密瓜、芒果、鳳梨、覆盆子和櫻桃；蔬菜則有番茄、花椰菜、青椒和甘藍菜等。 由於維他命C分子較不穩定，空氣、光線、溫度都會影響它的活性，而錯誤的加熱及烹調食材方式更加速流失.
Google客戶評價（Google Customer Reviews）是近期全球最大搜尋引擎業者Google為電子商務業者提出的一套購物滿意度評分服務，主要用以取代Google Trusted Stores這項自2012年由Google推出的信賴電商認證服務. 目前Google Customer Reviews在全球數十個國家同步推出，消費者在iHerb.com ...
益生菌（Probiotics），簡單來說就是能有效促進人類健康的一群微生物，且能抵抗胃酸和膽汁酸，並能在腸道中附著和定植. 據統計， 人類胃腸道包含豐富多樣的微生物群落（是人體的 “隱形器官”），聚集了超過100萬億個微生物，這些微生物組編碼超過300萬個 ...
紅花苜蓿被推薦的實證功效有哪些？ 1．降低心血管疾病風險. 心血管疾病常被形容為的沉默的奪命殺手，惡化發作時通常無明顯徵兆。 像是中風或心肌梗塞這類疾病發生，主因並不是器官功能衰退，而是血管老化. 造成血管老化的因素主要為高血壓、高血糖及低密度膽固醇異常，若是這些指數偏高（代表血液較混濁、血管較緊繃）則應及早保養血管，防止憾事發生. 在一則針對更年期女性的研究發現，紅花苜蓿具有改善動脈順應性（arterial compliance，指動脈血管的彈性）的效果，幅度可達23% （劑量約為 40-80mg，持續5週），不過由於樣本數較少，仍待進一步驗證 註1.
