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資料更新日期 113-05-21 01:00
海藻鈣功效1：維持骨骼與牙齒正常發育. 鈣是組成骨骼與牙齒的主要原料，藉由海藻鈣攝取足量鈣質，對於維持骨骼與牙齒正常發育來說非常重要，有助於維持健康狀態。 海藻鈣功效2：有助於肌肉與心臟正常收縮、維持神經感應性. 鈣、鎂、碘等礦物質都與心臟、肌肉及神經的正常功能有關，透過海藻鈣補充天然來源的礦物質，有助於維持正常生理機能。 海藻鈣功效3：幫助血液凝固. 鈣質具有「活化凝血酶元轉變為凝血酶」的功效，攝取足量的鈣質對於「幫助血液凝固」有很大的幫助。 海藻鈣功效4：調控細胞的通透性. 「調控細胞的通透性」與人體中的運輸、訊息傳遞息息相關，維持正常的運作狀態，對於調整體質、調節生理機能都很有幫助。 海藻鈣功效5：維持正常生理機能.
Professional Nutritionist Consultation. 電話：02-2732-5025. 地址：新北市中和區和平街21號1樓(南勢角捷運站二號出口外) 營業時間：週一至週四 10:00-18:00（12:00-13:00午休時段） 國定假日公休、2/15(四)暫停營業（全預約制） 付款資訊：現金、信用卡、銀聯卡、Apple pay. 停車資訊：門市旁有付費汽車停車場. 我要預約. 成為『維他人』的專屬福利. BECOME A VITAMAN. 超過98%成為會員，免費30秒快速完成. 立即註冊拿好禮，首購滿額再優惠. 還可享終生最高 88 折！ 看看新會員專屬優惠. 堅持全天然萃取營養專科配方，由藥師與營養師團隊針對台灣人研發設計保健配方。
其主要功效包括： 有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康. 幫助血液正常的凝固功能. 有助於肌肉與心臟的正常收縮及神經的感應性. 活化凝血酶元轉變為凝血酶，幫助血液凝固. 調控細胞的通透性，調整體質. 為什麼要補鈣？ 長輩老人才有需要補鈣嗎？ 大多數人認為年紀較大的長輩才需要補充鈣質。 錯了！ 是「全部的人」都需要補充適量的鈣！ 根據美國的科學研究結果，一般成人男性在 30 歲，女性 28 歲以後，鈣就會以每年 0.3~0.5% 的速度流失，直至 60 歲的時候，大約會流失 50% 的鈣質！ 而根據台灣國民營養健康狀況變遷報告，超過 9 成的國人都有鈣質攝取不足問題，因此「補鈣」是各個年齡層都要重視的健康議題。
【2024海藻鈣推薦】解析吃法與5大挑選原則，補鈣就靠海藻鈣！ 根據「台灣國民營養健康狀況變遷報告」資料指出，超過90%的國人都有鈣質攝取不足問題，建議1 歲以上的成人，每日鈣質攝取量要滿足1000毫克，才能維持健康狀態。 然而人體並無法自行製造鈣質，需要從食物、保健食品中攝取，而眾多的補鈣產品中又以「海藻鈣」最熱門，今天的文章將與你分享，海藻鈣片成為保健食品界新寵兒的原因，並整理5個海藻鈣推薦選購原則，幫助你挑選優質海藻鈣，讓你輕鬆補鈣不費力！ . 海藻鈣是什麼？ 海藻鈣顧名思義，萃取的鈣質來源是海藻類，而目前國際上最受推崇的海藻鈣原料品牌為Aquamin-F®，是採集生長於純淨愛爾蘭與冰島東南海域的大型紅藻，經獨家製程萃取而成，為100 %天然植物性全素食可食用的海藻鈣。 .
【2024最新】專家解答8大常見問題，5分鐘學會保健食品保存方法. 「你是否曾經買過B群、魚油、益生菌保健食品，因為沒封緊、放置過久、忘記食用等因素，最後發現時已經結塊、受潮，甚至還有陣陣難聞的氣味呢？ 再好的保健食品，如果保存方式不當，也可能因而失去原有的營養價值，影響其保健功效. 為了幫助大家正確保存保健食品，確保每一口都能吃到新鮮又有效的成分，本文Zoe營養師將透過8個常見問題，帶你認識保健食品的保存方法，有效遠離受潮變質的營養。 1. 保健食品可以放多久？ 一般來說，保健食品的「保存期限」是指在未開封狀態下能夠儲存且安全食用的時間。 然而，開封後保健食品的有效成分會隨著時間和儲存方式而降解，品質逐漸劣化且逐漸失去功效，因此保存期限會大幅縮短。
1. 天然維他命C營養價值較高. 天然維他命C是從食物萃取或發酵而來（通常是西印度櫻桃或柑橘類），能保留原本食物的營養，如：植化素；化學合成維他命C則大多是人工純化而成，雖然精練程度高，但缺乏原先食物中，有利於健康的天然營養素。 . 2. 天然維他命C吸收率更好. 化學合成維他命C的生物活性、吸收率較差，所以一般會做成高劑量，但實際能被身體利用的量很低，難以滿足人體的營養需求。 天然維他命C的營養結構與自然食物幾乎一致，因此吸收率、利用率的表現比較好，能好好被身體吸收利用，幫助健康維持。 . Zoe 營養師推薦 純淨西印度櫻桃的精華，好吸收的植物萃取維他命C. 如何分辨天然與化學維他命C： 抗壞血酸就是維生素C？ 補充維生素C你有更天然、有效的選擇. .
根據國人膳食營養素參考攝取量，維生素D每日建議攝取量為： 0-50歲：10微克/天（400 IU） 51歲以上：15微克/天（600 IU） 確保每日都有滿足身體對維生素D的需求，才能有效維持正常生理機能，為身體提供強大保護、促進健康。 . Zoe營養師推薦 一顆含有10微克維生素D，輕鬆補足每日營養需求. 水果、蔬菜含維生素D嗎？ 維生素D食物排行榜. 由於目前「台灣食品成分資料庫」中，食物的維生素D含量尚在建置中，所以Zoe營養師使用USDA美國農業部食品組成資料庫，整理出12種富含維生素D的食物排名，幫助大家正確選擇食物，攝取足夠維生素D，以下是每100克食物中的維生素D含量： . 褐色蘑菇（UV照射） 31.9微克 = 1280IU.
