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- 水果
- ㄕㄨㄟˇ ㄍㄨㄛˇ
- 釋義：
- 鮮果，含有漿液的果實。如橘子、梨子等。
6 天前 · 台灣最強水果是什麼？ 不是芒果、鳳梨. 台灣原生種野生愛玉子在阿里山山區能見到，愛玉屬於一種隱花果，也就是沒有開花卻能結出果實 。 那麼為何愛玉子全世界只有台灣有呢？ 愛玉子的傳播需要靠愛玉小蜂幫助授粉，愛玉小蜂無法遠飛，沒辦法跨過台灣海峽，難以在世界各地受粉。 愛玉被譽為來台灣必吃的美食. 在KLOOK部落格曾寫過一篇「10 Must-Eat Street Food...
2 天前 · 水果吃多少量才夠？一份水果怎計算？營養師一張圖教你看懂。（圖／達志影像） 常聽營養師說一天要吃2-3份水果，到底一份水果是多少？家裡沒有電子秤或料理秤等工具要怎麼測量？好食課營養師團隊整理夏天盛產的15種水果，包括荔枝、芒果、西瓜、百香果、奇異果、芭樂、香蕉等，換算成簡單 ...
2024年5月6日 · 醫曝「1時機」吃最好、4招降風險. 你今天吃水果了嗎？. 為了顧及健康，許多人養成每天吃水果的習慣，但在補充纖維素的同時，水果的高糖份卻可能被忽略，無形中也增加了 脂肪肝 的風險！. 那麼該怎麼吃才能真正對健康有幫助？. 韓國中醫師朴美京（박미경 ...
首頁. 基礎營養. 感冒吃什麼水果？ 流鼻水、喉嚨痛！ 營養師：這4種維他命更快好. 更新日期：2024-04-29 15:44:28. 瀏覽數：4476. 專家審稿 潘品嘉 營養師｜豐傑專家團隊編輯. 一、感冒吃什麼水果比較快好？ 營養師推這6種. 二、感冒要補充什麼維他命？ 三、感冒吃什麼：常見問題QA. 關於豐傑生醫. Wellness foods based on the health benefits of ...
2024年4月16日 · 什麼體質吃什麼水果？ 中醫認為，人的體質可分為「寒、熱、虛、實、平」五種；中藥可分為「寒、熱、溫、涼」四種藥性以及「辛、甘、酸、鹹、苦」五味特徵，同樣的，水果也有四性五味之分。 水果含有豐富的維生素、礦物質和膳食纖維等，具有促進代謝、抗衰老及預防疾病等作用。 很多人對水果食用存在誤區，普遍認為只要多吃水果就能保持健康，其實不然，中醫強調飲食均衡、陰陽調和，體質偏熱的人要多吃寒涼的食物，體質偏寒的人要多吃溫熱的食物。 對於水果而言，原理是相同的，不同體質的人，適合吃不同屬性的水果，根據體質需要選擇水果才能使身體營養達到更均衡的狀態。 今次由我的中醫團隊 — 劉加註冊中醫師 分享有什麼水果適合那類人士食用？ 水果的屬性分類. 1寒涼性水果.
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身體發炎是現代文明病，也是造成許多慢性病的原因之一；究竟身體發炎不能吃什麼？ 該如何消除身體發炎？ 營養師為您解析19種有助消炎的食物、水果，以及6大抗發炎保健食品。 一、身體發炎是什麼？ 發炎反應：急性、慢性發炎. 二、身體發炎9大原因. 三、身體慢性發炎6大症狀. 四、如何消除身體發炎？ 7大方法學起來. 五、抗發炎9大食物！ 身體發炎吃什麼？ 六、抗發炎水果有哪些？ 營養師推薦10大水果. 七、身體發炎不能吃什麼？ ...
2024年4月26日 · 所謂「一份」是指手掌大小的新鮮水果，例如：蘋果或橘子，而當然你也可以以一碗水果沙拉代替。 COPYRIGHT: Getty Images. PHOTO CREDIT: Magdalena Niemczyk - ElanArt. 另外Shapiro更指出想要減肥的人，切記少吃「水果乾」，因為水果乾的體積會比新鮮水果來的小，所以食用「一份」可能就會攝取過多的量。...
