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2023年12月27日 · 2023-12-27. ．更新日期 ／ 2024-03-04. ．文 ／ 柯勝文. ．責任編輯 ／ 黃玟綺. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 廣告 - 內文未完請往下捲動. 改善血液循環、促進新陳代謝： 當身體浸泡在溫泉池時，溫泉水能夠均勻帶動全身的血液循環，活絡心血管、促進新陳代謝，也間接促進代謝物質的交換效率，減輕乳酸堆積引起的疼痛。 放鬆肌肉、 消除疲勞 ： 溫泉水的浮力能減輕身體承重，使肌肉、關節放鬆，有助於消除疲勞、恢復體力。 紓解精神壓力： 三總北投分院家醫科主任陳家勉 指出，根據日本研究顯示，溫泉浴可以提高腦波中放鬆的α波數，舒緩緊繃的情緒與精神，微溫浴（37～39℃）能刺激副交感神經，具有鎮靜與放鬆之效果。
2003年12月1日 · 一般認為溫泉能美膚，主要是水溫能促進血液循環，泉水中所含的鈣、鎂、鈉、碳酸氫、硫化氫等礦物質，能改變皮膚酸鹼值，軟化皮膚角質，甚至能治療皮膚病變，日本和歐洲很早就將溫泉結合水療，開發出各式各樣SPA養生，甚至醫療中心。. 若要強調醫療 ...
2011年1月1日 · 1.促進血液循環. 身體接觸溫泉後，會因為泉水的熱度，使皮膚表面的血管擴張，再經由靜脈將熱能傳送到身體內部，身體溫度上升後便能促進血液流通，同時將新鮮氧氣及養份送達體內，達到新陳代謝的目的。 也因為液體靜水壓的關係，除了對血管及淋巴管有壓縮作用，有助活化循環器的功能外，血液在體內迅速的循環，會產生利尿效果。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 值得注意的是，有靜脈曲張疾病的人，會因為溫度升高使得血管擴張，大量的血液堆積滯留，導致血管系統負荷過重，尤其是雙腳，在泡後會有腫脹、沉重的感覺。 此外，有些人在泡湯後起身，會覺昏眩不舒服，這是因為靜脈的血液回送功能不良，使得腦部嚴重缺血，嚴重者甚至還會併發血栓、阻塞等更嚴重的血管疾病。
2007年1月1日 · 溫泉之所以有美膚效果，一方面是泡湯泡得身體熱呼呼時，皮膚的血液循環變順暢，能獲得較多養分，而且顯得紅潤，另一方面，弱酸性泉、碳酸泉能軟化皮膚角質，讓肌膚滑嫩，台大醫院皮膚部兼任主治醫師賴碧芬說。 所以，一邊泡溫泉，一邊敷上保濕面膜，趁高溫皮膚毛細孔張開，及新陳代謝變快時，更容易吸收面膜裡的保養成分，靜宜大學化妝品科學系講師吳珮瑄建議。 再者，溫泉裡所含的各種礦物質、微量元素，研究發現有對抗自由基、鎮靜皮膚發炎等效果，因此歐美日等國家很早就開始研究這些成分和人體健康的關係，也發展各種「水療法」，協助緩解疾病及美容養顏，台大醫院皮膚部主治醫師邱品齊說。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 高溫易讓皮膚失水變乾.
2017年1月23日 · 行政院消費者保護會23日公布抽檢24家溫泉業者結果，其中有5家「未達溫泉標準」，也就是說主要泉質和總溶解固體量都沒達標，包含北市北投水都溫泉、北投水美、北投老爺、三峽大板根等，不過複驗全數過關。. 有可能是因為調整溫泉溫度時，加入 ...
2017年1月17日 · 2017-01-17. ．文 ／ 黃惠姍. ．出處 ／ Web only. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 泡湯的好處數不清，除了能消除疲勞，平撫緊繃的情緒，弱酸、碳酸泉能軟化皮膚角質，溫熱的泉水還能讓血液循環變好，氣色顯得紅潤；對於因風濕性關節炎而造成關節腫脹的人來說，溫熱有助體內肌腱及筋膜的伸展，促進關節的活動性，能消退腫腫及舒緩疼痛感。 不過享受泡湯樂趣之餘，也要小心可能引發皮膚狀況。 「黴菌感染如香港腳、病毒疣，是泡湯最容易被感染的皮膚疾病，」振興醫院美容中心主任藍淑馨指出。 雙和醫院皮膚科主治醫師李捷琦則表示，本身患有皮膚疾病，或是泡湯時搓揉皮膚、泡湯環境消毒不完全，也容易引發溫泉皮膚炎、溫泉毛囊炎。
2021年5月7日 · 4個你想不到的沖涼好處. 近年來，愈來愈多的人推崇冬泳和洗冷水澡，相信這樣做可以改善身心健康。. 科學家們也在從生理學的角度研究冷水浴，並且發現這確實有一系列驚人的好處。. 這是一個令人興奮的研究領域，有為多種疾病提供新療法的潛能：從高血壓 ...
