水解膠原蛋白 相關
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2021年10月30日 · 科學家已找到了導致衰老的9大原因，包括： 1. DNA出錯。 2. 基因表徵出錯。 3. 端粒變短。 4. 蛋白損失穩定性和精準度。 5. 正常細胞變成「殭屍細胞」。 6. 綫粒體負責把氧氣和血液變成能量，因身體老化使能量逐漸失效或出現故障。 7. 新陳代謝失調。 8. 器官組織停止修復和更新。 9. 細胞之間的通信機制受損。 David Sinclair在從事研究的25年裏，發現引致衰老的重要原因是信息流失。 人體從父母繼承了兩種類型的信息：一是基因密碼，另外一種是表觀遺傳學（Epigenome），即細胞中負責控制開啟和關閉哪些基因的系統。
2019年8月4日 · 細紋減 保濕度增. 研究人員解釋，低回聲像素數目能反映炎症反應、皮膚保濕度低、彈性纖維及膠原退化；中度及高度回聲像素數目則反映膠原結構、彈性蛋白纖維及微細纖維的存在。 研究結果如下： 20至50歲女士的表皮層在60天後，相比治療前明顯加厚15% 低回聲像數量明顯降低（20至35歲減少41%、35至50歲減少32%） 中度回聲數量像素尤其是20至35歲及超過50歲女士有較明顯增加（30%至40%） 在使用維他命複合療法後，高度回聲像素在3個年齡組別都有明顯增加：20至35歲在60日後增加96% 參與研究女士們有以下幾種面部皮膚向好的轉變，例如：皮膚軟化、細紋明顯減少、保濕度增加、皮膚較明亮及新增皮膚彈性. 【延伸閱讀】 又到打風季節 投保家居保險5要點.
2023年12月30日 · 哈佛大學營養師兼精神科醫生Uma Naidoo數十年以來一直研究焦慮如何影響身體健康，包括免疫力、發炎、飲食和新陳代謝等方面的效應。 她一直提倡食物和營養是非常寶貴的工具，能夠幫助人類緩解焦慮、提高專注力和改善整體心理健康。 與其食藥食補品，不如三餐食得好，這種養生金句人人曉講，有效的飲食建議卻給不到出來。 Naidoo表示，為了讓大腦更健康靈活醒目，情緒更安寧平靜，心境更愉快，她本人親身遵循、亦都向大眾提倡以下 六條健康飲食生活規則 ： 1. 盡量選吃原型食物. Naidoo考慮膳食成份時，優先選用未經加工或盡量少加工的食物，亦即是原型食物（Whole food）。 她舉例指，蔬菜、漿果、未加工的穀物和豆類是纖維的重要來源，對於腸道健康和創造益生菌繁衍的環境很重要。
2021年8月15日 · 糖尿病患者應避免. 有研究指，斷食能激活體內化學物質，鼓勵腸道有益細菌的生長。 倫敦國王學院的Tim Spector教授指，短時間斷食，例如不吃早餐，已可以讓腸道微生物繁殖，並以腸黏膜上的碳水化合物為食物，令腸道更健康。 他說，關鍵是要在兩頓飯之間至少間隔12個小時，即使只是偶爾進行，也能在短期改善情緒和體力，長遠也可能起到減肥功效。 不過，斷食未必人人適合，英國糖尿病高級臨床顧問Karen Davies強調，糖尿病患者在改變飲食前應先尋求醫生的專業意見。 間歇性斷食對服藥或打胰島素的二型糖尿病患者，可能會增加低血糖的風險。 作者：李越樺. 責任編輯：周美好. （節錄） 【原文： 拆解168減磅背後原理 間歇性斷食成效因人而異 （收費文章）】 ＝＝＝＝＝.
2019年5月6日 · 國際肝癌權威、香港綜合腫瘤中心外科專科醫生潘冬平接受本報專訪時指，本港肝癌每年新症數目平穩，維持在約1,800人，男女比例約3比1，死亡人數維持約1,500人。 初期病徵不明顯 確診已難做手術. 潘冬平指出，初期肝癌、即腫瘤小於2厘米兼沒擴散，其5年存活率可達9成，惟由於肝臟位於上腹，加上都市人食無定時，易將病徵誤會作胃部不適，錯過黃金治療機會。 他憶述，近年臨床遇過一名年約40多歲男士，本身是乙肝患者，上腹持續疼痛，最初只當是胃痛，延拖約3、4個月才看家庭醫生，服藥後病徵持續未見改善，懷疑肝臟有問題，轉介到中心求助，照超聲波始發現右肝的腫瘤巨達22厘米，猶如一個排球。 乙肝脂肪肝高危 驗血僅2千多元.
2021年9月11日 · 註冊營養師、紐約大學食品實驗室主任Lourdes Castro說，海鮮的飽和脂肪含量相對於蛋白質而言較低，除了屬於一種瘦肉蛋白之外，海鮮還富含維他命D、B以及礦物質，如鐵、鉀和鈣。 最重要的是，海鮮富含Omega-3脂肪酸，這對我們身體的細胞構成至關重要，有助於我們的心血管健康和免疫系統。 如此強調Omega-3，因為人體不能自己產生Omega-3，所以我們所有的攝入來源，都必須來自所吃食物。 專家指出，人們的飲食通常不含大量Omega-3，每周吃兩次海鮮，是增加這些基本脂肪酸攝取量的一個「基本法」。 三文魚Omega-3高. 講到海鮮類的Omega-3，三文魚是拋離同類的大贏家。
2021年11月14日 · 1. 飲酒害處多宜適量. 當飲酒過量，更會對心臟不好，膽固醇令人增加中風、患高血壓及癡肥的風險。 「酒精飲品中的乙醇為第一類致癌物質，會引發食道癌、肝癌及口腔癌。 不論是飲啤酒、葡萄酒或烈酒，若恒常飲用，即使分量很少，都會增加患癌風險。 另外，酒精會抑壓大腦中樞神經系統，長期攝取酒精會降低推理能力以及記憶力。 2. 切忌豪飲致酒精中毒. 暴飲，即俗稱「劈酒」，指在數個小時內一次過飲用60克或以上的純酒精，大約相等於5罐啤酒、餐酒或烈酒。 大量飲酒可導致酒精中毒甚至肝炎，嚴重會導致永久的肝硬化，增加患上肝癌的風險。 【人為何會變老？ 遺傳學家揭衰老可治療 逆轉年齡靠生活習慣： 按此 】 3. 飲一杯紅酒最健康. 謝詠瑩認為在芸芸酒類之中，紅酒最為健康。 「紅酒中的葡萄皮，抗氧化多酚含量較多。
