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2022年1月13日 · 當椎間盤受到不正常的外力擠壓，就可能外殼破裂，產生突出物，就會形成所謂的椎間盤突出。. 造成椎間盤突出的原因除了年紀大椎間盤退化外，最大的主因還是不正確的姿勢長期施壓，以下簡單介紹造成椎間盤突出的4大因素。. 老化： 椎間盤會隨著年齡增長 ...
2011年9月1日 · 康健嚴選館. 30歲就有50歲的腰！. 減緩脊椎退化這樣做. 站不久、坐不長、走不遠……每5個年輕人就有2個腰椎提早退化，30歲就有50歲的腰。. 你，如何阻止它悄悄生鏽？. 扶腰揉背、步履蹣跚，這不是在描寫老年人看夕陽，而是辦公室或茶水間裡一個個伸懶腰的 ...
2016年12月22日 · 紓緩落枕疼痛感，這3原則最有效. 一般人落枕，如果不去管它，大約3～5天就會自然康復，不過因為落枕造成的疼痛可能會影響日常生活，因此能愈快緩解是愈好的。. 在安全的前提下，物理治療師簡文仁提出「治療落枕3原則」，幫助落枕患者舒緩疼痛。. 第一 ...
2021年2月1日 · 骨質疏鬆症是全球第二大、僅次於心血管疾病的流行性疾病。. 根據台灣的統計數字，65歲以上婦女有一半以上在X光可看出骨質疏鬆的變化；75歲以後就會上升到90％（如果X光可見到骨質疏鬆變化，代表骨質已經流失30％以上）。. 如果再往下看，65歲以上 ...
2019年10月2日 · 分享. 編按：66歲的藝人羅大佑透露今年6月因為坐骨神經問題，一度被醫生提醒最嚴重可能癱瘓。. 他表示長期姿勢不良，一直有腰痛問題，這次更出現脊椎滑脫症狀，因此趕緊安排開刀。. 手術後他復健良好，但還是得戴著護腰，更不能久坐，甚至不能轉動脊椎 ...
2022年12月21日 · 原因為何？. 扁平足（英文 Flat Feet）的判斷在於足弓向下塌陷，失去了原本一般人應該會有的弧度，甚至消失不見就是所謂的「扁平足」， 扁平足的成因很多，通常可以概略分為先天因素與後天因素，先天因素如跗骨黏合、韌帶鬆弛、遺傳因素及性別 ...
2020年5月11日 · 醫院醫學中心復健科王思恒醫師表示，全台約有二到三成的人患有足弓塌陷問題，許多前來求診的患者都是因為長時間久站或久走，而出現腳底痠痛等問題。
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