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  1. 蒸蛋時,別直接加水就蒸,記住3個小竅門,保准嫩滑無氣孔。說到蒸蛋,相信大家都不會陌生。在我們日常生活中,蒸蛋可以說是一道既簡單又營養的快手菜,幾乎人人都會做,男女老少都愛吃。蒸蛋這道菜,對很多人來說是非常簡單的,一攪一蒸就能做好。

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  3. 與親友團聚用餐、來場方城之戰、盡情談天說地,幾乎都是靜態坐姿;而南來北往走旅遊時,困於車陣中免不了追劇、打手遊等,也是處於低頭久坐。而長期維持同一個姿勢,免不了肩頸痠痛、下背痛等問題。這也是許多人老是覺得假日比上班累的原因之一!