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2017年10月4日 · 《經理人月刊》整理了 365 句經過時間淘洗的名言，你可以每天選一句話做為今天的思考主題，也可以讀完後選出最有共鳴的做為座右銘，那些讓你有當頭棒喝，是你從來沒這麼想過的句子，也許會帶給你更多啟發。 與人相處的 3 個提醒
2018年10月11日 · 作者 何權峰. 本文出自. 買書去. pexels. 有點「過一天算一天」？ 對人生感到迷茫，是因為你沒想清楚兩件事. 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 你去旅行何時決定你抵達的目的地？ 是坐在飛機那一刻、或是飛機起飛時開始的，或甚至更早些？ 是當你開始計畫旅行的念頭，想著：「我要到日本、歐洲……」 沒有人會不知道目的地就去旅行。 倘若你要開發一塊土地，你需要規畫一張藍圖；想要建屋，你需要一張設計圖；前往超市，你要知道買什麼；如果你到車站搭車，就必須知道目的地。 要是你不知到往何處去，肯定彷徨又茫然。 不受雜瑣事干擾，才能專注於真正想要的東西. 多年來，唯一讓我沒有迷失在生活中的原因，就是我每天睡醒都會設定目標 。
2023年11月28日 · 在談戀愛的時候，我們經常會被問到：「你從什麼時候開始喜歡我的？」、「你喜歡我哪裡？」這些看似背後應該要存在的具體時機和答案，卻總讓我們無從說起，愛情就是如此，等到我們回過神來，才發現原來我們早已陷入其中，並且無法自拔了。
- 未來的理想、目標
- 內在動機
- 外在動機
- 人際關係
- 環境規畫
- 「我想找到一份適合自己的工作」，是個天大的誤解！
這點與組織內部的領導力有關。當領導者帶領團隊或集團朝著某個目標前進的時候，會提示大家終點在哪裡，並且試著提振士氣。 同樣的，如果站在個人的角度，而非組織的立場來思考自己的人生領導者是誰的時候，其答案無庸置疑是「自己」吧！要是能明確地描繪出人生夢想和工作目標，動機自然會升高。
這是一種從內心湧出的感覺。「內在動機」指的是意志力，就是在被賦予的範圍裡，全力以赴去完成自己做得到的事。例如，鈴木一朗選手被賦予的工作，說穿了就是「揮棒」。而竭盡全力去做的這件事，正是自己的內在動機。
相對於內在動機，「外在動機」是由外部所賦予的要素，例如，報酬、頭銜、評價、名譽等等。這個要素包含了許多自己無法或難以控制的事情。即使擁有很高的動機，一旦因為報酬低、價值不受肯定而產生不滿，幹勁本身也會消失。因此外在動機可說是一個不可忽視的要素。
這也是無可避免的重要要素。特別是組織的領導者，必須帶領團隊成員往自己想要的方向，讓整個組織不斷前進。這不光是斥責或稱讚下屬就好，還必須看透下屬的性格，用心思考管理方式以提高個人士氣。 另外，只要牽扯到工作，可以說大部分的麻煩事都源自於人際關係。例如，顧客要求提前交貨，除了要調整公司內部的計畫表，還要到處打點關係，以達成要求。此外，要是對方的要求和自己的不一樣，必須向對方交涉，找出妥協點……淨是一堆麻煩事。如果還要煩惱人際關係，既沒有幹勁，也提振不了。
這是與專注力密切相關的要素。能不能專注在眼前的工作，與工作環境、身體狀況等因素有關。不過，只要學會訣竅，就能簡單地打造出讓自己願意付諸行動的工作環境或訂定方法。為了讓自己表現得更好，可以整理桌子，或是制定規則來安排工作的進行方式。
人都是在自己的才能或特長被活用的時候，感到充滿幹勁。只不過，我們先必須分辨自己想做的事和工作之間的差異，雖然這點很困難。舉例來說，就算對一個人而言某件事是他的拿手絕活，但是，做沒有報酬的事不能稱為工作。 無論你多麼喜歡音樂或繪畫，僅靠喜歡，是無法成為專業人士的。必須有人付給你報酬，你才算是一位專業人士。 常常有人說：「我想找到一份適合自己的工作。」可是，這其實是他誤以為工作是以「自己」為中心而存在。然而維持社會運作的並不是「自己」，而是先有「工作」才行。請想一想職業運動界的例子。在棒球運動裡，一個隊伍的正式選手只有九名。而在美國大聯盟職棒裡，每一個位置都有數十位選手虎視眈眈地等著。 提升自己的能力與把能力應用在工作上這兩件事，看似相同，其實完全迥異。工作，是因為社會上有需要才存在，並不是因為...
2015年7月16日 · 因為未來還有那麼多事要做。. 人只能往前看。. 」──股神 華倫‧巴菲特（Warren Buffett））. 「人生苦短，不要浪費時間去過別人希望你過的生活。. 」──蘋果公司（Apple）創辦人 史蒂夫‧賈伯斯（Steve Jobs）. 「抱最大的希望，做最大的努力，做最壞的打算 ...
2016年9月26日 · 經理人熱門 八分生活熱門. 分享. 收藏. 「一想到要上台簡報，就超級緊張」「接下了重要工作，卻整天擔心搞砸」「聽到主管或同事的評論，就心情沮喪」⋯⋯你很認真、也有能力，心底卻總是隱隱擔憂自己會做不好、比不上別人嗎？ 美國心理治療師海茲-彼得‧羅爾（Heinz-Peter Röhr）在 《終於自在了》 一書中指出，之所以會有這種自我猜疑，是內心深處根植著「我不夠好，我無法符合期待」的自卑感。 尤其是如果從小就被父母或師長高度要求，更容易加重這種心理負擔。 要避免自己陷入這種無法享受成功、「追求完美」的壓力漩渦中，最重要的就是在每次自我懷疑時，立即中斷負面思考，轉為自我肯定。 這件事並不容易，因為恐懼與自卑往往會在人最脆弱的時候冒出來，所以需要一些外在的儀式或動作來幫助自己重建信心：
2017年3月8日 · picjumbo. 這樣會有什麼樣的現象呢？ 你有沒有遇過一些情況是，坐在客廳的沙發就打盹，但躺回床上就好像又醒過來睡不著？ 又或者躺在床上就會翻來覆去，感覺睡不好，然後換一張床或者去其他的床舖睡覺，就好像又可以睡著一下。 可是過了一段時間，好像效果又不好。 這樣其實是你的身體學到：床舖不是拿來睡覺的。 離開床舖，找回睡眠.
