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搜尋結果
2019年3月21日 · 前些天看到 FB 上有朋友在沖繩打卡的貼文，可能是一直看到沖繩的關係吧，突然回憶起多年前，曾讀過沖繩人長壽健康與飲食有關的文章。 依稀記得他們的飲食是植物吃比較多的類型， 碳水化合物 的比例很高… 嗯！ 等等，這或許能延續上一篇 《長期低碳會發生什麼事情呢？ 》 的內容。...
2023年9月7日 · 旅遊專家傳授「帶長輩出國旅行6攻略」. 2023-09-07 14:10:00 時報出版 ／ 作者/ 謝雪文（雪兒Cher）. 一家人在馬來西亞納閩島的海灘上。. 圖/謝雪文提供. 聽健康. 00:00 / 00:00. 陪伴父母去旅行，是一種修行，更是回憶。. 2018年開始，我固定每年都會帶家人出國旅行，這 ...
2019年6月23日 · 沖繩島的日本人是世界上活得最長的民族之一，不過只適用較年長的世代，至少要大致按照傳統飲食方式生活的人才算。 （年輕人比較喜歡速食，這也明白描繪出，沖繩日本人特別 長壽 將會成為過去式。 ）沖繩是屬於日本的島嶼群，離日本本島西南方大約三個小時的飛機航程。 老一輩沖繩人的飲食方式從過去到現在都以蔬菜為主，偶爾才會吃一點豬肉。...
2024年2月20日 · 低樓層艙房（Ocean-level cabins）. 如果容易暈船，那麼郵輪的中心位置，即船體中央是最佳選擇。. 這裡離水面最近，搖晃程度也最小。. 船身越小，感受到的晃動就越大，所以在海上容易反胃的人最好考慮預訂巨型郵輪的這類艙房；巨型郵輪的定義為至少有1500個 ...
2020年8月4日 · 2020年7月16日，《歐洲營養雜誌》（European Journal of Nutrition）發表了一項來自日本東北大學醫學系研究科公眾衛生學的研究，分析了超過9.2萬人的數據後發現，日本人「常吃的七類食物」和「不常吃的一類食物」可能是日本人長壽的秘訣！. 研究根據8項日本飲食 ...
2023年5月22日 · 三、於111年度入住住宿式服務機構全年達90日者，須檢附111年度入住累計達90 日的繳費收據影本；受全額補助者，須檢附地方政府公費安置公文或相關證明文件，並均須於上開文件中註記機構名稱、住民姓名、身分證統一編號及入住期間等資料 ...
2024年4月6日 · 一、住到可以 走路 的城市，善用四周環境. 他說，有些人很長壽，並不是因為每天從事的職業，而是因為很會創造環境，要不然就是因為天生的環境不好，迫使他們搬家，搬到最好的地方。 此一發現，鼓舞布特納搬到邁阿密海灘的最南端，「很方便走路的地方」，離海又近，他可常去游泳，要去哪裡，騎腳踏車也容易到。 這樣，「我不用特別計畫，就可多多活動過日子。...
