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2022年10月6日 · 日韓一直是國人旅遊熱門地點，尤其廉航興起之後，票價一度便宜到「去沖繩比墾丁划算」的說法。這幾年受疫情影響，幾乎無法出國旅遊，但隨著10/13邊境解封，回國只需做好7天自我防疫，很多人開始摩拳擦掌，準備報復性出國。
2018年1月3日 · 沖繩人長壽不生病的祕密 藏在這道菜餚裡. ｜ 2018/01/03 15:50. 字體放大. 日本沖繩以長壽聞名。 有人說，祕訣就在於山苦瓜、香檬、黑砂糖、薑黃等，但這說法宣傳意味居多，如果只吃這幾種食物會造成偏食，不但無法長壽反而會減短壽命。 沖繩人長壽的真正原因，是 以醫食同源觀念為基礎 ，將各種不同食材適切搭配，讓人可以攝取到美味且營養均衡的三餐。 我們來看看統計數據吧！ 沖繩的死亡率低於日本全國平均 ；跟全國平均數字相比，沖繩因罹患癌症導致死亡的比率低於全國平均12%；心臟病則是低了16%；腦中風低了35%。 沖繩的飲食跟中國很相似，比較常吃豬肉和油脂類。 曾有調查顯示，沖繩居民每人一天攝取的肉類約90克，較全國平均的70克相比約高1.3倍。
2024年3月20日 · 當年還不知何謂 Spam （譯按：美國罐裝食品品牌 Spam 生產的午餐肉罐頭，曾蔚為風行）、 TACO RICE （墨西哥飯）的沖繩，長壽飲食在於多吃番薯。 但是二次世界大戰後，當地的飲食內容發生重大改變，導致沖繩從日本第一長壽縣的寶座上跌了下來。 看更多： 84歲吳神父長壽祕訣！ 頭腦清晰靠這招 改善頭痛、睡不好、防失智. 長壽村民常吃雜糧、小型魚和黃綠色蔬菜. 日本早期也有一位醫師，像《 Blue Zones 》那樣從事長壽村的研究，並且出版了《日本の長壽村・短命村》一書。 作者近藤正二醫師在書中說道：長壽村的特徵是多數年過 80 歲的居民依然老當益壯，從事生產勞作，而短命村的居民則是年過 40 歲就病痛纏身，難以正常勞作。
2024年4月8日 · 出國旅遊不僅僅是規畫行程那麼簡單，旅遊安全與健康預防同樣重要，隨著春夏旅遊旺季的到來，民眾千萬別忽略可能遭遇的健康風險，尤其在COVID-19疫情解封後，「免疫負債」的現象使得呼吸道融合病毒感染及其他病毒的反撲，更凸顯了出國前接種疫苗的重要性，醫師提醒春夏旅遊必須要打的4種疫苗，及早準備能預防重症。 旅遊小心4疾病找上門. 亞東醫院家庭醫學部主任陳志道表示，現在是旅遊旺季，容易感染麻疹、A型肝炎、黃熱病、流行性腦脊髓膜炎，在出國前2至4周，民眾應前往旅遊醫學門診，諮詢並接種必要的自費疫苗，以預防這些疾病。 看更多： 4月腸病毒大流行！ 酒精無法殺死腸病毒怎麼辦？ 醫急呼籲：1事沒做全家中標. 春夏出遊前必打4大疫苗.
2024年4月9日 · 想要帶爸媽到日本旅行，安排一場孝親自由行，該如何選擇城市、規劃行程和景點？有什麼注意事項呢？ 帶爸媽出國旅行 父母元素優先考量 旅行部落客盧
2018年7月6日 · 如何處理7種旅遊常見病痛 01／腹瀉 到東南亞等開發中國家旅行，經常容易發生水土不服，大多是經由不潔食物及飲水傳染，通常出現在旅遊第1周，症狀包括腹瀉、腹痛、發燒、嘔吐、脫水等現象，病程約3天之內。 治療：使用止瀉藥。
2023年1月11日 · 2023暢遊日本刷哪張信用卡最划算？ 刷JCB享10％回饋金. 許雅磊 整理. 2023/01/11 11:55. 字體放大. 日本旅遊正夯！ 近來海外旅遊正熱，在亞洲旅遊最受歡迎的無庸置疑首推日本，然而前往日本旅遊信用卡的優惠你是否了解呢？ 你知道刷哪張卡優惠最多嗎？ 快跟著信用卡達人寶可孟一起來看看吧！ 暢遊日本刷JCB享10%回饋. 寶可孟在個人粉專分享，近期要去日本玩的， 一定少不了JCB卡，該卡直接給出10％現金回饋 ，讓他大喊，「在日本當地實體消費，當然要刷卡啦」，他推薦聯邦吉鶴卡、中信LINE Pay卡最高達4.5％，以及國泰世華CUBE JCB卡最高享有5％回饋金，通通都很值得。 JCB活動資訊如下： 看更多： 全民普發現金！
