搜尋結果
2015年3月26日 · 超有效的止咳妙方──烤橘子！. 柑橘中的柑橘多酚（polymethoxylated flavones）成分，能夠抗發炎、幫助降低心血管疾病、預防癌症，同時也是很好的抗氧化劑。. 「精疲力盡的時候，吃點柑橘類的水果，可以一掃疲憊感，」日本生命科學作家生田哲博士解釋 ...
- 柑橘抗氧化及抗發炎效果佳。柑橘的維生素C並非所有水果中含量最高的，但它含有多種抗氧化物質如多酚類和類黃酮素，兩相加乘下，抗發炎及抗氧化的效果加倍，不但防癌還能預防心血管疾病，因此美國營養學界大聲疾呼，「吃一顆柑橘比吞維他命C，效果更好。」
- 柑橘皮好處多多：●橙皮苷（hesperdin）和維生素P能保護血管。●豐富果膠有助排便、降低血壓和膽固醇。●英國的研究發現，柑橘皮的柚皮素（Naringenin）可以抑制腎囊腫形成，可用來研發治療多囊性腎病新藥（註：一種遺傳性疾病，可能引起高血壓、喪失腎功能，甚至必須洗腎）。
- 柑橘變中藥，治療腸胃病。此外，柑橘令人忍不住瞇起眼睛的酸溜溜味，以中醫來說也有養生效果。中醫典籍提到酸味入肝經，冬天吃點性味偏酸的柑橘，「也能為來年春天儲備能量，」台北市立聯合醫院中醫院區中醫師楊素卿說。
- 橘絡護心行氣˙橘肉解酒。至於柑橘肉外層包覆的白色橘絡，有些人嫌吃起來柴柴的口感不好，總要拔淨挑掉，但研究發現，橘絡好處多，不但含蘆丁可使血管保持彈性；中醫認為網狀分布的橘絡可行氣通經絡，對於久咳、久病尤其肺部纖維化的人，疏通效果不錯，可以改善咳嗽狀況，台北榮總傳統醫學部中醫師楊仁鄰說。
- 面口合谷收。合谷絕對是所有穴道的首選，陳玉昇劈頭點名，合谷穴不僅是臨床常用穴，更是治痛要穴。它是手陽明大腸經上的穴道，主要治療頭面五官的痛症：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，所以口訣叫「面口合谷收」。
- 肚腹三里留。日本人稱它為 保健穴，堪稱世界上最常用到的養生穴位之一，鄭鴻強這麼介紹足三里。它位於足陽明胃經，是調理腸胃功能的保健要穴，舉凡所有腸胃問題，胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等症狀都可以按，所以有「肚腹三里留」這樣的口訣。
- 婦科三陰交。一篇發表在《疼痛治療的護理（Pain Management Nursing）》期刊的文章，回顧了1996～2011年以「指壓」（acupressure）和「疼痛」（pain）做為關鍵字的文獻，其中提到經痛與產痛的文章幾乎都是按壓三陰交，相較作者歸納的其他痛症，都未看見如此明確的交集，可見「婦科三陰交」的口訣確實名不虛傳。
- 腰背委中求。搬重物、坐姿不良皆易導致腰痠背痛，所以無論勞力工作者或辦公室內的靜態工作者多少都有腰部筋膜、肌肉、韌帶、 椎間小關節、關節囊等部位扭挫損傷。
2023年8月18日 · 00:00 00:00. 1x. 生髮、養髮產品眾多，生髮水、迷迭香精油、咖啡因產品等，真的有用嗎？ 哪些食物能生髮、養髮？ 中醫怎麼看？ 2023-08-18. ．文 ／ 謝佳君. ．諮詢專家 ／ 楊氏羅丹診所院長楊名權、新光醫院中醫科主治醫師黃奎祐. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 市面常見的生髮產品有哪些？ 楊氏羅丹診所院長楊名權表示，市面上真的能幫助生髮的是含Minoxidil成分的產品，也就是常見的落健，能讓血管擴張，改善周邊血液循環，毛囊獲得養分就有機會長出小細毛。 無論是生髮水或生髮洗髮精，含有這項成分就有機會幫助長出新髮。
2003年12月1日 · 台灣溫泉皮膚炎登上國際期刊. 台大醫學系教授孫啟璟等人曾經調查44位到台大就醫患者，他們因為皮膚紅腫疼痛，接著出現一顆顆似針頭或米粒大小、好像被化學藥品灼傷的潰瘍求診。 調查發現這些病人在發病前都曾去北投一帶泡過溫泉。 於是孫啟璟收集並比較了北投的青磺泉、白磺泉和一般自來水水質特性。 廣告 - 內文未完請往下捲動. 結果發現青磺泉的含硫量是自來水的6倍，含氯量是150倍，更且青磺泉酸鹼值（pH）只有1～2，是強酸。 當皮膚比較脆弱、或是原本有濕疹、異位性皮膚炎等問題的人，浸泡高溫強酸的青磺溫泉池，泡出溫泉皮膚病的可能性就大增。 這項研究還曾刊登在英國《接觸性皮膚炎》雜誌上。
2023年7月14日 · 2023-07-14. ．整理 ／ 實習編輯楊騏嘉. ．責任編輯 ／ 陳祖晴. ．出處 ／ 康健編輯部. ．圖片來源 ／ Shutterstock. 字級. 收藏. 分享. 春季水果（3～5月） 梅子： 梅子的產季落在3～5月。 大多數生長於海拔400～1200公尺處，多分布於中央山脈兩側。 吃起來酸甜爽口，富含豐富果酸與胺基酸，是飯後很好平衡人體酸鹼值的水果。 西瓜 ： 西瓜產季從3～8月皆有，盛產於春夏季節。 主要產區為花蓮、臺南、雲林、屏東、彰化等地。 西瓜冰涼消暑，富含瓜胺酸及茄紅素等營養價值，有助於促進心血管健康、抗發炎。 挑選時可拍打果皮，以聲音清脆響亮的為佳。 枇杷： 枇杷果實成熟於3～4月，最大生產地以台中新社、太平為主。
2021年11月29日 · 當心天冷肩痛加劇》五十肩的中醫針灸、中藥治療與保健. 五十肩（Frozen shoulder）常發生於中年人，大多是因為肩關節附近軟組織退化、發炎、腫脹疼痛，造成肩關節軟組織逐漸凝結與纖維化，使得肩關節不能靈活運動與疼痛。. 2021-11-29.
