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2018年7月22日 · 最近因為一隻手脱上衣身上剩黑色Bra的性感小野馬泫雅,露出美胸、11字腹肌,曾經鏟肉17公斤的她努力運動才養出現在這樣的魔鬼身材,夏天要露出肚肚小露性感的女孩們~趕快做筆記!
- Beauty美人圈
泫雅認真無時無刻的都在喝飲料,去機場的路上也喝、通告後 ...
- 曾沛慈減肥大公開!出道62kg微肉臉,變身纖細體態靠3招
另外曾沛慈也表示演唱會前會做許多的訓練,一週至少運動3次 ...
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2018年2月13日 · 女孩們要瘦,有些時候還是要有點肌肉才會好看!尤其是韓國女團像是泫雅、Krystal、潤娥、Red Velvet 的澀琪除了很瘦、沒有肚子外,還有女孩們都很想要的 11 腹肌~因為不只穿衣服很好看,還會給人一種帥氣的感覺呢!
有「性感小野馬」之稱的韓國女歌手泫雅早前帶着新曲《I'm not Cool》火辣回歸舞台,除了歌曲的洗腦式旋律,泫雅在MV中盡騷川字腹肌及美胸翹臀,魔鬼級的火辣身材再次成為亮點。
2018年6月1日 · 川字腹肌+渾圓美胸! 泫雅出道逾十年靠「這五招」維持性感火辣身材. 看不出來,泫雅私下也是一位吃貨! By Royal Huang 與 Antyng. 2018/06/01. hyunah_aa@INSTAGRAMInstagram. 被封為「性感一姐」的 泫雅 ,無論是撩人性感風格或青春活力健康美都能完美駕馭,去年底帶著新單曲《Lip &...
2023年3月19日 · 泫雅日前曝光自己私下的運動菜單,包含TRX平板式變化- 25下x3組、伏地挺身- 12下x4組、抬腿- 30下x2組,加上深蹲20次與捲腹10次,再搭配少量多餐的 ...
2020年1月7日 · 南韓「性感小野馬」泫雅五官精緻立體、身材玲瓏有緻、唱功深厚,擁有全球各地大票粉絲。 她近日PO出健身影片,驚人肌耐力讓網友們看了都驚呼不已,不少人的目光也被泫雅胸前巨球吸引,影片立刻引起色熱議。
2021年9月22日 · 「性感小野馬」泫雅和男友Dawn(E'Dawn)最近帶著新歌《PING PONG》回歸了! 她的造型百變,這次以野貓妝搭配五彩繽紛的各式細肩帶小可愛,以及能秀出美腿的極短熱褲,加上極具舞台爆發力的表演,魅力無法擋。
其他人也問了
什麼是腹直肌?
如何鍛鍊腹肌?
腹肌是天生的嗎?
腹部肌群有哪些?