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  1. 2020/11/1 · 任若琳說,運動時間不多,也不愛運動,健康的生活只能從最基本的飲食下手,一開始因為同事幫忙處理午餐,無意間吃起水煮餐,任若琳笑說,吃著吃著就習慣了,習慣水煮午餐之後,口味大幅改變,已經回不去油膩的便當菜,認真執行一年多,體重掉了5公斤,「穿衣服馬上 ...

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