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2019年12月3日 · 健康消息帶您看到，邁入高齡社會，肌少症和衰弱症都是老年病症的症候群。現在不少民眾愈來愈重視運動健身，手機也推出各種運動APP，不論是上班族還是銀髮族，在家也能輕鬆做運動。
2021年1月29日 · 運動升高快樂指數，還能降血壓，人要活的健康就要動，運動可以使周邊血管擴張，讓血管裡的膽固醇被送走，我常常聽人家講運動會使血管軟化，周邊血管一擴張，血液就可以通過，大血管裡的血流量也變正常了，血壓就降下來了。
2016年5月23日 · 彰濱秀傳紀念醫院胃腸肝膽科醫師 王俊偉：「曬太陽是最有效率的啦，因為他不用吃，吃東西，因為你維他命D錠還是有一些塑型劑，還是有一些維他命D以外的成分，曬太陽就是把皮膚上面的維他命D源活化。
2023年12月18日 · 低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣. 更新時間：2023-12-18 17:24:58. 氣溫驟降！ 低溫破10度 運動慎防中風憾事牢記3大要訣 (首圖來源／Freepik) 文：陳曉彤（NOW健康） 強烈大陸冷氣團報到，氣溫呈斷崖式下滑，民眾如果有清晨運動習慣、或預計參加大型運動活動（如路跑、馬拉松等），國民健康署署長吳昭軍叮嚀，最好晚點出門，並且注意保暖，搭配漸層式的穿著，且運動前一定要充分暖身，適度補充溫熱開水，增加身體血液的流動性。 根據中央氣象署氣象預報資料顯示，隨著大陸冷氣團南下，天氣明顯變冷，氣溫恐下探10度，尤其容易出現在清晨。
2020年12月4日 · 【新唐人亞太台 2020 年 12 月 04 日訊】氣溫溜滑梯，民眾外出除了注意保暖外，還可以透過健身，活動筋骨來對抗低溫，彰化市公所舉辦第三屆超級體能聯賽，活動將在12月5日登場，健身教練也分享幾個簡單的動作，讓民眾在家也能夠動一動暖暖身子。 健身教練 簡伸全：「我們可以讓腳的部分先開始，慢慢地移動，保證當中下背是否會有任何空隙，然後腹部要收得非常緊，然後吸氣慢慢再回來。 躺在地上，雙手伸直，手和大腿跟身體呈90度，手腳前後擺動，這個動作叫做死蟲 (Deadbug)式，另外教練也分享蠕蟲的爬行，讓民眾在寒冷的天氣裡動一動活絡筋骨。
2018年6月6日 · 創辦人戴夫達姆（Dave Daum）說，這一切都是從一個衝浪競賽的團員想要在滑雪板上加裝水翼作為他的衝浪板，開始的。 創辦人 戴夫達姆： 「他帶著它去衝浪，開始去追大浪，（結果）掉下來、差點兒淹死。 那時候，我們就說這太危險了，不可以玩了。 達姆後來開始設計客製化的水翼板，並持續接到愈來愈多客製化水翼衝浪板的需求。 特別為衝浪設計的這片水翼售價大約1千美元，若要求再加上特製的衝浪板，要額外再加上600到800美元。 速度變快，加上又有水翼鋒利的金屬葉片，使得這項運動得了個「危險運動」的封號。 但是，這並沒有嚇退音樂才子堤姆·福瑞曼（Tim Foreman），他在12月也開始玩起了水翼衝浪。 音樂才子 堤姆·福瑞曼： 「我還在學，而且學習曲線很陡峭。 四堂課中的前三堂很是令人沮喪。
2016年2月18日 · 聽神話傳說搭配控土窯，還是水上極限運動加大啖美式餐廳？四種願望，蓮池潭一次滿足！
