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2024年4月21日 · 賞螢基本注意事項 三要：1.保持安靜 2.結伴同行 3.注意安全 四不：1.不喧嘩吵鬧 2.不捕捉螢火蟲 3.不以燈光直射 4.不破壞生態基地
2024年5月5日 · 本篇將分解波比跳的動作，教你怎麼做波比跳才正確，以及介紹波比跳的好處及注意事項。 到底波比跳可以消耗多少熱量呢？ 圖片來源：IG@euddeume_ 波比跳燃脂效果為何好？ 波比跳是一種高強度間歇訓練（HIIT），結合了高強度的爆發性動作和短暫的休息時間，屬於無氧運動。 結合蹲下、伏地挺身、跳躍的波比跳，可以運動到全身，達到消耗大量熱量的效果。 以下整理波比跳三大特點，包括： 波比跳燃脂效果好1：高強度運動. 波比跳通常包括快速、爆發性的動作，使得心率迅速上升，達到高強度訓練的水平。 波比跳燃脂效果好2：間歇性訓練. 波比跳是一種間歇性訓練，即在高強度的運動間隔中會有短暫的休息時間，以幫助身體恢復並保持訓練效率。 波比跳燃脂效果好3：全身性訓練.
2024年4月25日 · 夏季香水不暈香技巧！舒服不嗆人，噴對超加分，加碼2024耐聞香水推薦，男女都適合！ 分享夏季香水持香、不暈香耐聞技巧，文末更加碼2024夏季耐聞香水推薦！包含香奈兒 CHANCE 綠色輕盈香水、Frederic Malle馥馬爾 Synthetic Jungle綠野之境淡香精、愛馬仕 尼羅河花園（Un Jardin sur le Nil）淡香水、
- Letisha
2024年5月7日 · 第一步可以先用霧面的淺色眼影做打底，用鬆散的眼影暈染刷大面積上在整個眼窩部位、接著用餘粉帶到下眼瞼臥蠶，用暈染刷來回過色、帶出基本的眼周輪廓感。 接著再用小一點的暈染刷沾取稍為深一些的顏色，輕輕畫在眼尾ㄑ字部位，加強深邃感就好。 圖片來源：IG@thetoollab_official. 有效化妝重點：了解三庭比例、最大化修飾. 很多人化了妝、妝容卻不適合自己，根本原因就是不了解自己的面部比例，化妝前先了解自己的臉型比例，再根據缺點進行調整才是最重要的，才可以畫出適合妝容、起到修飾效果！ 縮短上庭化妝技巧： 髮線比較高、額頭過高顯得上庭過長，很容易顯得頭重腳輕，除了在髮際線剪出些胎毛碎髮修飾之外，也可以透過妝容來調整面部比例。
2024年5月2日 · 2024最完整防曬推薦清單！30款「防水高係數、清爽控油、溫和純物理」防曬一次集結，包括臉部、身體防曬，防曬噴霧、防曬棒、潤色防曬等類型通通有，絕對能讓你挑到最適合自己的防曬產品！
2024年4月24日 · 鼻子、眼周部位定妝一定要確保將肌膚皺摺部位撐開、再壓上蜜粉，用一把較小的眼影刷沾取蜜粉，仔細將鼻翼及眼周部位撐開上妝，注意這類細節部位粉量不用太多、甚至可以用餘粉就好，輕輕過渡到邊緣，這樣的方式可以讓蜜粉更加服貼。 圖片來源：IG@toocoolforschool_official. 不卡粉「分區定妝」技巧：眼周「沾點」定妝更不乾卡. 眼周肌膚容易因為乾燥出現細紋，尤其是讓乾粉類的蜜粉卡紋的話、視覺上馬上顯老，因此這部位定妝特別重要！ 眼周部位的定妝除了用眼影打底膏之外，也可以在畫完底完妝後，用一隻偏鬆散的眼影刷沾取些蜜粉一邊輕輕滾、一邊輕輕「沾點」的方式做定妝，蜜粉會比較服貼，也比較不容易卡紋。 圖片來源：IG@thetoollab_official.
2024年4月20日 · 防曬妝前重點1：妝前乳注意有沒有「修飾度」，可當素顏霜. 妝前產品很多，除了一般的妝前乳、妝前霜之外，還有潤色（校色）飾底乳，甚至是BB霜、CC霜等，最主要的目的是均勻膚色及修飾瑕疵，這些都會歸類在「妝前產品」，可以在擦完防曬後、底妝前使用 ...
