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游泳｜泳渡日月潭裝備清單大公開. 已經報名泳渡的你，還不知道怎麼準備嗎？ 那千萬別錯過這篇文章， 我們一起手把手開始準備泳渡需要的東西吧！ 在開始準備裝備之前，請先確定是否有報名成功，以及日月潭的相關地圖，還有活動注意事項 (詳情請上埔里四季早泳會網站查詢) 1. 下水處 ：朝霧碼頭； 上岸處： 伊達邵碼頭 2. 需配戴大會提供的泳帽下水（大會只認的黃色泳帽） 3. 未攜帶魚雷救生浮條禁止下水 4. 避免穿著蛙鞋，出入水50公尺內盡量不要游蛙式，以免踢傷別人. 泳渡日月潭，我們想跟你一起完成. 泳渡當天，現場人會很多，可能會有一些你當初預想不到的狀況，這個時候，如果事先準備好所需要的東西，會讓整趟日月潭泳渡更舒服，也更有餘裕去體驗整個過程哦！ 接下來就一起看看當天需要準備哪些東西吧~ 泳裝.
2020年11月18日 · 萬人泳渡日月潭裝備檢查表 1.魚雷浮標 2.活動泳帽- 不能帶自己的喔 3.泳鏡- 建議帶有鍍膜或偏光處理的款式，減少強光對眼睛的刺激 適合戶外游泳的鍍膜舒適度數泳鏡 4.100元回程船資- 打算從對岸走回來的話可以不用帶 5.健保卡 強烈建議攜帶 1.手機 ...
2022年6月18日 · 2022-06-18. 每年泳界盛事絕對少不了【泳渡日月潭】 被很多人譽為【人生必做清單】之一. 但很多游泳新手都想問：我游得過去嗎? 會不會很難? 需要準備甚麼裝備? 怎麼報名? 這邊就讓黑貂一一的為您解答! Q：不常游泳的新手可以去參加嗎? A：因為是戶外水域，建議要有基本的長泳訓練，較能應付晴雨、天候、水溫、潮流，船浪、人員擁擠碰撞及身體狀況不佳等情況，且團隊要有默契，互相支援照顧，慎重認真的參與泳渡日月潭。 Q：會不會很危險? A：泳渡日月潭是國際級的大型活動，通過FINA國際游泳總會認可，除此之外有海陸空全方位的安全規格，除了南投縣政府有出動警員、消防員和衛生局環保局外，還有內政部的空勤總隊和潛水救難協會，用最高規格的維安規劃，維護泳渡日月潭的安全性。 Q：體力不支怎麼辦?
2022年7月29日 · 泳渡前需準備的裝備 圖片來源：2022日月潭國際萬人泳渡嘉年華官網 1.泳衣、泳褲 服裝部分建議以日常泳裝為主（但不建議穿比基尼），除了穿著日常泳裝以外，建議一定要多加一件長袖水母衣，可以禦寒也可以防止曬傷，另外不需要帶泳帽，因為大會 ...
2024年1月1日 · 2024-01-01. 南投景點, 活動, 魚池鄉. 2024泳渡日月潭 只要你具備長泳能力，不分國籍、性別、身份限制都可報名，但年齡需為8歲以上，小於75歲以下。 活動現場擁有非常完善安全規劃及防護裝備，即使是行動不便的身障者也可安心參加！ 過往參加者不僅有台灣游泳選手，更有是來自海外各地的游泳愛好者，無論是以報名人數或游泳距離規模來說， 日月潭 泳渡嘉年華都是全球最大的游泳活動，接下來就讓小編為你說明泳渡日月潭的報名方式、費用及注意事項吧！ 最後更新：2024/1/1. 空拍萬人泳渡日月潭盛況，萬頭鑽動的場面非常壯觀 . 重點整理： 為什麼一定要來參加【泳渡日月潭】 2023日月潭國際萬人泳渡嘉年華. 泳渡日月潭全長距離. 安全獲得國際認可的泳渡嘉年華. 如何報名【泳渡日月潭】
泳渡日月潭全程總長約3000公尺，沿途都有標示和工作人員導引，起點在朝霧碼頭下水，終點在伊達邵碼頭（舊稱德化社碼頭）上岸，這段水道全長距離約3000公尺，寬度則為100公尺，沿途每隔50公尺就有浮台可稍作休息，一般民眾大概需要花兩至三個小時完成整趟泳渡。 2023日月潭泳渡活動時程. 2023年9月24日（星期日） 06:00 工作人員完成就位. 06:00 受理泳渡單位報到 (依時段進行) 06:30 整隊熱身. 07:00 視障、身障泳士下水. 07:30 第一時段隊伍下水. 08:00 開幕儀式. 08:30 各級長官鳴槍. 09:00 泳渡活動依序進行. 11:30 截止下水活動. 13:00 救生人員潭面清場. 14:00 活動結束. 2023日月潭泳渡交通資訊.
2023年9月23日 · 日月潭的水溫約為 20-25 度，會比空氣的溫度低很多，因此要做好熱身和下水前的適應，或是保溫的裝備，避免入水後抽筋。 另外要注意陽光的方向以及習慣的換氣方向，可以先準備 2 副 1 深 1 淺顏色的泳鏡，如陽光較大可以使用深色泳鏡做穿戴，陽光較小則使用淺色的較不影響視線。 9 月也還在日照較強的階段，建議穿戴防寒衣，或使用對水質不影響的防曬乳，避免長時間運動的曬傷。 營養補充. 一般有氧運動會建議每 1 小時可以補充 30-60 克的碳水化合物，以及身體流失的水分及電解質，加上人的腸道吸收能力有限，因此建議以少量多餐的原則，平均 15-20 分鐘可以補充一次，水道旁設有物資補給站，補充的原則也可以採交替方式，如一次醣類補充，一次水分補充，一次兩者綜合，來當作補給的策略。
