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  1. 將「毒素緊緊夾住」,排出體外的好食材…洋蔥、韭菜、蔥、細香蔥、菠菜 高解毒力」的食材…番茄、堅果類、烏賊、小魚乾、肝臟 「纏著毒素不放」的健康食材…酪梨、大豆、毛豆、昆布、蒟蒻 Point 4「五色蔬果」營養100分 Point 5多色彩食材讓你遠離「初老

  2. 更進一步發現,我做炒雞丁、洋蔥雞翅什麼的,他仍喜歡,不喜歡的是三杯雞、芋頭雞、灼八塊之類,綜合分析,也就是不愛吃翅膀以外的帶骨雞肉。 那麼雞翅的變化之外,雞胸肉料理我也得多多研究,畢竟沒骨頭,帶便當比較方便。

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