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  2. zh.wikipedia.org › wiki › 王宇君王宇君 - 维基百科，自由的百科全书簡

    王宇君 （英文： Jumi Wang，1991年1月18日 —[2]），台灣運動員、歌手，畢業於 淡江大學 土木工程學系，喜好籃球、歌唱與表演藝術，以綽號「洗菜」被大家認識。. 大學時期擔任籃球校隊 小前鋒，擅長三分球，由於其外型酷似哈薩克女子排球選手 莎賓娜 ...

  3. www.instagram.com › jumi0118洗菜 (@jumi0118) • Instagram photos and videos

    368K Followers, 651 Following, 786 Posts - 洗菜🏀 (@jumi0118) on Instagram: "你會喜歡我嗎 不會我教你 . #洗翻唱歌 ♪ 我的歌☟".

  4. zh.wikipedia.org › zh-tw › 王宇君王宇君 - 維基百科，自由的百科全書

    王宇君（英文： Jumi Wang，1991年1月18日 — [2] ），台灣運動員、歌手，畢業於淡江大學土木工程學系，喜好籃球、歌唱與表演藝術，以綽號「洗菜」被大家認識。

  5. www.facebook.com › jumi0118洗菜 - 籃球女孩 - Facebook

    洗菜 - 籃球女孩. 198,344 likes · 29 talking about this. 我打籃球 我唱歌 我想當歌手 我是洗 菜♪ 歌唱表演/節目/平面/代言/校園.

  6. star.ettoday.net › news › 2803451洗菜正式離開啦啦隊！「與3隊友約滿不跳了」親證實：下台一鞠躬 ...

    2024年8月23日 · 藝人洗菜（王宇君）熱愛籃球，一度有「籃球界的莎賓娜」的封號，曾參與《全明星運動會》打開知名度，她2023年9月驚喜現身T1職籃新軍臺北台新戰神成軍記者會，以「Taishin Wonders」啦啦隊成員身分亮相，怎料才不到一年的時間，就在23日宣布與其他三名成員 ...

  7. www.storm.mg › lifestyle › 3817019蔬菜怎麼洗最乾淨？專家譚敦慈傳授清洗秘訣，加碼教你挑選、保存 ...

    2021年7月24日 · 媽媽們平時已經很忙了，若還在洗菜上花太多工夫，哪來其他時間跟家人和孩子相處呢！ 所以，在這裡我想提供一個簡便的蔬菜清洗法給大家 ...

  8. health.udn.com › health › story不是玉米筍，最「髒」蔬菜是它！譚敦慈教正確洗菜法：分3次這樣 ...

    2022年12月1日 · 洗蔬菜唯一方法：流動清水. 至於要如何洗菜才能洗得乾淨？ 有些人習慣用小蘇打粉、鹽巴來洗蔬果，甚至用蔬果洗潔劑洗，長庚醫院臨床毒物中心護理師譚敦慈指出，其實洗蔬菜只有一個辦法，就是用「流動的水」清洗。...

  9. www.storm.mg › lifestyle › 4695564洗菜不用泡鹽水、加小蘇打粉！8大類蔬菜正確清洗方式，不想把農 ...

    2023年2月12日 · 清洗蔬菜哪種「水」最正確？. 要避免將細菌、農藥吃下肚， 首先要選對水，且勿浸泡太久，免得流失營養，更容易滋生細菌， 以下說明：. 1.勿 ...

  10. health.businessweekly.com.tw › article › ARTL003006131「洗菜」該用鹽水、蔬果清潔劑、還是清水？醫師顏宗海分析清洗蔬 ...

    2021年9月27日 · 譚敦慈、林口長庚醫院腎臟科醫師顏宗海一致認為， 清洗蔬果最有效的方式，就是將蔬菜放置在裝滿水的清洗盆內，以流動水溢流12至15分鐘即可。 譚敦慈進一步說明，首先可以把青菜除根、去頭後，先在水盆中清洗一至兩次，第三次蓄滿水後，將水龍頭水量開到約一根筷子的粗度，溢流12至15分鐘即可。 花椰菜最難洗，用盤子下壓入水，再用流動清水洗. 針對不同類型的蔬果，清洗方法大同小異，不過有些品項比較特別，清洗也有一些小撇步。 十字花科例如花椰菜，是許多人公認很難處理的青菜，除農藥殘留問題外，梗的中間還會藏有菜蟲，似乎無法徹底清洗乾淨。 且花椰菜泡水會浮在水面，譚敦慈說，這時可以拿個盤子將花椰菜下壓泡水，再以流動的水做清潔。 包葉菜類如高麗菜、大白菜，可切下預計要吃的份量，去掉心，將菜葉撥鬆再清洗。

  11. health.tvbs.com.tw › nutrition › 313959譚敦慈教洗蔬果秘訣 原來用小蘇打、鹽巴、醋都錯了！|健康2.0

    2019年1月31日 · 蔬菜、水果與健康形影不離，衛福部推廣「天天5蔬果」，多吃新鮮蔬果，有益腸道及心血管健康，還能預防便祕、肥胖。. 但是蔬果吃下肚前，可要先清洗殘留農藥，才不會越吃越傷身。. 林口長庚醫院臨床毒物科護理師譚敦慈表示， 政府推行農民使用水溶性 ...

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