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2024年1月19日 · 縮毛矯正能夠撫平拉直自然捲、髮流不順和毛躁亂翹，打造原生柔順直髮感，做好燙後護髮更能維持水潤光澤，不過縮毛矯正的價格偏高且十分仰賴設計師技術，因此做好事前功課、多看設計師作品集與朋友的口碑介紹，是擁有鬆弛直髮感的一大關鍵。
2021年3月22日 · 點此看完整宣言. By Emily Chan 、 Sandy Hsu 和 Vav Lin. 2021年3月22日. 時尚無疑是很口渴的一個產業。 根據艾倫麥克亞瑟基金會 (Ellen MacArthur Foundation) 研究，織品生產每年使用約 930 億立方公尺的水資源—等同於 3 千 7 百萬座奧林匹克游泳池。 這種層級的水資源消耗對乾燥地區來說最有感。 「首先且最重要的是，生產地的周邊社群會受此消耗行為衝擊，」世界自然基金會 (WWF) 的全球水資源管理組長 Alexis Morgan 告訴 Vogue 。 「存在著水資源取得以及衛生等問題。 Buddy Mays. 但製造服飾時不只會消耗水資源，水源的污染也是一大問題。
2020年5月28日 · 誰都不該說現代人很忙。. 其實我們都有很多時間—我也是，你也是。. 《 你怎麼過今天，就怎麼過今生 》一書的作者 James Wallman發現，現在社會看重工作、效能與GDP，所以大學、中學、夜校和線上課程全著重教我們如何發揮工作效率，絕少教如何善用 ...
2022年6月14日 · 2022年6月14日. 或許你有看過，質地擠出來是藍紫色調的校色洗髮精，這裡我們直接稱它做「紫色洗髮精」，市面上類似的產品都主打洗完後可以校正冷色調的髮色，避免頭髮褪色、看起來枯黃像稻草。 不過，你可知「紫色洗髮精」還有很多神奇的功能，它能讓頭髮看起來更有光澤，白髮黑髮都可以用它進行高光保養，什麼是紫色洗髮精？ 該怎麼使用？ 以下一次幫大家解答。 什麼是紫色洗髮精. 「紫色洗髮精」一般稱作校色或矯色洗髮精，它的質地很明顯是藍紫色的，因為裡面加入了紫色、藍色色素粒子。 它的功用就是中和頭髮裡的黃色色素，因為紫色和黃色是互補色。 當你染完髮，隨著洗髮次數增加、陽光曝曬等原因，頭髮會逐漸褪色變黃，這時用紫色洗髮精就可以找回原本漂亮髮色。 KÉRASTASE巴黎卡詩燦金絕色髮浴.
2021年3月18日 · 2021年3月18日. 一般人常染深棕、暖咖啡色系的頭髮，真的用護色洗就可以維持髮色？ 髮型師Nico提醒，只要是染淺超過4度以上棕色，都建議用矯色洗與護色洗交替用，才是正確之道。 染髮藥水的進步，讓髮型師可以不用漂色，就做到肉眼看似蠻淺的咖啡色，髮型師Nico說：「漂髮是將頭髮裡的黑色素通通去掉，漂的次數越多，頭髮的顏色就越乾淨，不過，這是很傷髮質的做法，一般不建議漂太多次，以免造成頭髮大量斷裂。 」而染髮則是染劑比例的拿捏，可分6%去掉1-2度的髮色、9%可去除2度色以上的髮色，12%則是可以去掉3度以上的髮色。 雖然，髮型師幫我們用幾%的染劑我們是不知道，但Nico說可以自己觀察，如果在室內用肉眼看到頭髮染的顏色很明顯，那就可以用矯色洗，而非只是一般的護色洗。
2020年6月2日 · 2020年6月2日. 所謂「間歇性碳水循環法」，就是間歇性斷食法搭配碳水循環飲食法，以「每天8小時用餐＋16小時休息」，搭配「運動量大就吃高碳vs.運動量小就吃低碳」的飲食法。 依每個人生活作息、基礎代謝、身體狀況的不同，打造出個人專屬菜單，不再受限於斤斤計算醣類、勉強忍耐口腹之欲的生活。 為什麼我們需要碳水循環？ 碳水循環飲食法，是最貼近日常生活、容易執行與走得長久穩健的一種飲食法，可以名正言順的享受碳水的美味，更破除了碳水化合物被妖魔化的說法，傳達出適當的碳水對人體的重要性，只要注意精緻澱粉的攝取（譬如一般甜點、蛋糕、餅乾或者過度加工的米麵食品），了解自己可以攝取的量、在對的時間攝取，就可以開始方便執行、享受美味，更可以融入社交、維持體態與健康。 AsiaVision.
2022年9月2日 · 對初學者來說，最簡單的方式就是仰躺，一手放在胸部、另一手放在腹部，然後慢慢地吸氣，直到你感覺腹部隆起，讓你的肋骨向外向下擴張，若胸部有隆起，則不可過高。 然後，當你吸飽氣時，用腹肌將腹部下壓，使橫隔膜向上回到原位，空氣從鼻子竄出。 只要稍加練習，即便坐姿也能進行腹式呼吸，說不定連走動時也能辦到。 透過呼吸影響心情最直接的方法，就是讓更多氧氣進入血流。 每分鐘呼吸6次時，肺會「徵召」最多的肺泡─ 充滿空氣的氣囊，氧氣在此擴散到血液中，二氧化碳在此被過濾出去， 如果你不是主動把氣排出身體，你就無法每分鐘呼吸6 次。 自動呼吸是不可能每分鐘呼吸6 次的，當我們停止這一連串的主動行為（擴張肺部、放開橫隔膜，並讓胸廓向下回到原位），空氣是被動地離開肺部。
