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2018年12月5日 · dailyview 2018-12-05. 圖片來源：《浪漫醫生金師傅》劇照。. 【為什麼我們要選這篇文章】. 生病了就是要看醫生，但每次想到醫院的消毒水味，以及冰冷的醫療器材，就很不想去呀～這時總會幻想，如果醫院有帥氣的醫生，溫柔地問我：「哪裡不舒服？. 」仔細傾聽 ...
2021年6月16日 · 周彥均 2021-06-16. 眾所期待的《機智醫生生活》第二季，即將於6/17在Netflix平台上架，這部結合了愛情、友情和人生觀的韓劇，用細膩的手法描述五位主角的日常生活，漸漸帶出他們的人生哲學，就像一碗濃淡適中的雞湯，深深療癒觀眾的內心。. VidaOrange ...
2021年7月13日 · 周彥均 2021-07-13. 35歲對許多人來說，不僅是人生的分水嶺，同時也是職涯的分水嶺。. 過去十年一直認真工作的你，成為了需要領導團隊的主管，即使偶爾心裡也會感到疲憊，仍秉持著初心繼續在職場上努力前進。. VidaOrange編輯為你精選了《理智派生活 ...
- 慢慢來、不要急
- 大聲說出你的需求
- 不要忘記你的朋友、家人、工作和你的興趣
- 保有自己獨處的時間
- 學會說「不」
每當事情跟我們自身的慾望扯上關係的時候，我們總是急於掌控結果。不論是性愛、穩定交往、說「我愛你」、同居、結婚、生小孩等等，我們總是急著發展到下一個階段，以致於我們常常忽略了我們當下。我們可能會因此與朋友疏遠，可能把工作、家人、興趣和嗜好拋諸腦後。慢慢來吧！讓事情自然發展。如果一段關係要花上一年到五年才穩定，就讓它這樣。為什麼要趕呢？ (*如果你是因為生育年齡或是其他特殊情況而要趕的話，那你更有可能會陷入我上面講的任一情況。)
這點非常關鍵，因為這會一直影響到你們之間的關係。這表示你會有必須向對方說你有一個晚上、甚至是數天無法陪伴在對方身邊的時候。不管這是為了獨處，趕上工作進度，與朋友和家人相處，或是做自己想做的事情，你都必須向對方說清楚。儘管你認為你不想或是沒有必要這麼做，這卻是必須的。絕對不要因為這一段關係、因為愛而把自己的需求放在最後。
在交往初期那段充滿慾望和浪漫的幸福時光，你的生活往往很輕易就被愛人給填滿。把你醒著的每分每秒都花在你的愛人身上，並且拋開所有你過去會做的事情，似乎是一個非常美好的主意。然而，即使你寧願整個晚上都沐浴在愛的光輝之中，你還是要適時接受朋友的演唱會邀請，跟你的好兄弟／好姊妹去派對，讓你的愛人也有時間去做他自己的事。額外做一些你以往會做的事。繼續維持你每週六和你的衝浪夥伴們的衝浪活動。當你沉浸在愛情之中，不代表你就一定要和對方時時刻刻都綁在一起。跟上自己原來的腳步就是關鍵。
自己一個人去健身、自己一個人去看電影。偶爾讓自己像以前單身的時候，獨自完成每一件事。別邀請你的愛人參與你所有的事。我知道你並不喜歡維持像以前一樣什麼事都自己做，但是你知道嗎？獨處的時間就是為了讓你更加瞭解、充實自己的關鍵，也是為了未來兩人長期健全的關係打下良好的基礎。
現在趕快學會說「不」。如果你的伴侶總是邀請你一人，或總想緊跟著你的話，不管你是想要他的加入，還是說你毫不介意，都要記得適時說「不」。養成說「好」的壞習慣，就等同於忽視自己的需求。儘管目前看起來只是件微不足道的小事，但長期下來，這可以幫助你在一段與對方緊密連結的關係中，仍然維持自己的獨立性和自主性。總之，我們必需與對方緊緊相依但又同時保有自我。如果說一加一等於二，那絕對比兩個二分之一加總等於一來得好。 維持自己的自主性和獨立性，不但能讓你做為一個獨立的個體更加堅強，和擁有自我意識，還能讓你在未來繼續保持對伴侶的熱情、親密感，以及吸引力。 （資料來源：Thought Catalog ; 首圖來源：Flickr，禁止轉載）
2021年8月25日 · 心理紓壓 推薦好劇. 「人們終究要學會遺忘繼續向前。 」《機智醫生生活2》的9句暖心經典台詞. 周彥均 2021-08-25. 《機智醫生生活2》廣受劇迷們的好評，導演申元浩跟編劇李祐汀將5位主角之間有笑有淚的溫馨劇情刻畫地恰到好處，用一則則寫實的故事，讓觀眾在看似平淡瑣碎的日常劇情中被深深感動，產生深刻共鳴。 VidaOrange編輯為你精選了《機智醫生生活2》的9句經典暖心金句，或許，透過這些暖心的金句，你可以跟著編輯一起重溫劇中主角帶給我們的溫暖和美好，在感到疲憊的夜晚中，獲得滿滿的療癒能量。 關於人生： 「人們終究要學會遺忘繼續向前。 」——安政源. 圖片來源：IG @hospitalplaylist_official. 生離死別，是每個人人生終究必須面對的課題。
2018年11月29日 · 紐約臨床心理診療師 Guy Winch 自 1992 年以來一直在曼哈頓的個人諮商室傾聽伴侶們的相處煩惱。 他的 TED 演講《 Why We All Need to Practice Emotional First Aid 》（為什麼我們都需要練習情感急救）至今觀看次數已超過 500 萬，並被評為 TED 有史以來最激動人心的演講之一。 「熱戀的幸福感開始消退後，伴侶之間的差異和彼此的缺點變得更加顯著，這時需要雙方能夠各退一步達成共識。 但是，我們必須清楚認知到，仍然有些原則是不能輕易放棄的。 愛應該是有底線的退讓，而非無止盡的包容 。 」Guy Winch 說。 沒有限度的讓步並不健康，某些為了延續關係而做出的妥協，隨著時間推移反而可能破壞感情。
2017年5月4日 · 每個人一生都會遇到 3 種愛：第三種愛預料不到，卻會跟你走一輩子. 我們的一生中會遇到多個戀情，相識、相戀、分手，也許重逢。. 有些人讓我們體會從沒有的情緒起伏，有些人讓我們明白原來自己可以這麼愛一個人，而像林宥嘉的歌詞，有些人讓 ...
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