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2015年3月12日 · 海鹽有助於放鬆和促進頭皮的血液循環，也可以吸收多餘的油和水分，防止細菌滋生和抑制頭皮屑。 試試看： 先淋濕頭髮，並撒上1到2茶匙的海鹽，輕輕按摩頭皮約5～10分鐘，沖洗乾淨後，接平常洗頭程序即可。 （圖片截取自網路） 6 壞口氣out！ 海鹽也可作為消毒劑，可遏止口臭和牙齦炎的細菌，使口腔清新怡人，可以說是天然漱口水。 試試看： 半茶匙海鹽加半茶匙小蘇打粉混合四分之一杯水，直到海鹽溶化，以平常漱口的方式使用就可以了。
2016年10月25日 · 主要是因為芥藍、菠菜......等綠色蔬菜不但有豐富的礦物質和維生素A，可以對抗乾燥、脫皮的肌膚；維生素C還能消除太陽破壞皮膚內膠原蛋白的損傷；維生素E則有助於對抗發炎，此外，葉綠素含有葉酸，是修復DNA所需要的營養素，其中最重要的是，綠色蔬菜是我們隨手可得，營養價值最高的食物，想省錢保養？ 吃它們就對啦。 就是它在刺激皮膚！ 讓你狂長痘痘、粉刺的罪魁禍首是？ 零毛孔光澤肌超誘人！ 打造「素顏美人」的飲食祕訣是？ 3 柑橘類水果. 像是檸檬、葡萄柚......等充滿維生素C的柑橘類水果，能穩定肌膚，加快身體代謝，防止皮膚乾燥，預防感冒，可說是非常強大的美容聖品。 4 綠茶. 在飲料店中，最不缺乏的就是綠茶了，而它能減緩DNA損傷，降低發炎反應，甚至可以防止陽光帶給皮膚傷害和灼傷。
2017年10月30日 · 一般來說，消水腫會直接聯想到紅豆水，但此湯多了茯苓、蓮子，以中醫觀點看，有助亮白養顏，效果更好。 彩妝師Alice說，喝久了皮膚感覺會發亮，容易泛紅的皮膚變得穩定，也比較不會過敏。 煮法： 1) 一週1人份的量：紅豆約300克、茯苓3~4片、蓮子400克，少量砂糖（若不想吃糖，可用10顆去籽紅棗取代。 2) 將茯苓剝成指甲般的大小，和紅豆泡水約1~2個小時，紅豆、茯苓比較硬，需要時間慢慢泡軟。 3) 泡好後，先將紅豆、茯苓放入電鍋，內鍋放7~8分滿水，外鍋約4杯水。 4) 待電鍋跳起後，再放進蓮子、紅棗，外鍋再加1杯水再煮1次。 呸姐蔡依林曾深受減肥之苦，自從懂得怎麼吃之後，氣色身形都加分。 （擷取自蔡依林Facebook）
2016年7月22日 · 1 幫脖子抹油. 油可以幫助頸部肌膚恢復彈性，但是一定要注意，每一種油的使用方式都不一樣。 椰子油雖然成分天然，但是也非常油膩，一次用量只需要一滴即可，也可以先擠一些在手掌上，再加點水混合。 橄欖油、杏仁油、甘菊油、玫瑰油都是不錯的選擇。 2 幫脖子適度按摩. 塗抹油加上適度按摩可以讓脖子更美麗迷人，但絕不可以過度按摩，頸部動脈多，太大力可能會造成血壓瞬間改變，或是血液循環不良，一旦如此，就會影響到心跳和血壓起伏，引發身體不適。 按摩時間最長為10到15分鐘，在這之間最好休息1至2分鐘為佳。 皮膚比鏡子滑亮！ 改正這些生活習慣當「逆齡美女」絕不是問題！ 現在就必須改正！ 好皮膚美人絕對沒有這15個壞習慣！ 3 幫頸部敷面膜. 臉要敷面膜保持水嫩肌膚，頸部當然也要！
2017年3月10日 · 皮膚科醫師 蔡佳芬分享，對於保養品來說，麴酸會抓住銅離子，抑制酪胺酸酶形成黑色素，因此擁有美白效果，第二，它擁有抗老化的效果，它會對抗有害自由基，增強肌膚防禦力與代謝力。 同時，麴酸對於孕婦並無影響，可以正常使用（孕婦不宜使用來路不明以及含有A酸成分的保養品），因此廣受輕熟齡女性歡迎。 值得注意的是，挑選 麴酸類保養品一定要選衛福部 合法、非從來路不明的品項，但含有2%以上的麴酸、7%以上熊果酸等超過衛生署公告的美白成分用量基準就不建議使用，專櫃知名品牌依然較有保障。 日本女生人手一瓶的麴酸保養品，以黛珂瑩潤粹白超導精華最具代表。 蔡佳芬進一步分享，挑選美白保養品，除 「麴酸」成分外，添加鎮靜效果植粹成分的保養品同時也有溫和、抗敏、抗發炎的作用，避免美白類商品常見刺激性。 飲食強化！
2018年6月14日 · 宜民時尚中醫診所的田宜民醫師表示，桃膠是桃樹分泌的一種樹脂，主要成分是碳水化合物，含有少量脂肪和蛋白質；但是桃膠只能算是植物性的膠質，並不等於膠原蛋白，膠原蛋白是只存在於動物身上的。 桃膠和銀耳很類似，兩者皆含有豐富的植物性膠質，遇水會膨脹，很容易產生飽足感，當成甜品吃可以促進排便順暢，也能增加醣分的攝取，但是說「吃一碗就能有抵30片面膜」的美容功效有點言過其實。 而且桃膠也不適合體質虛寒，容易腸胃不適、容易感冒的人食用，經期、懷孕期間也要禁食。 桃膠對皮膚有好處，但是身體虛弱者則不適合吃。 【點下頁】要補充膠原蛋白，吃這些更好！ 不用抽 不用搶 現在用APP看新聞 保證天天中獎 點我下載APP 按我看活動辦法. 1 2. TAG： 保養. 抗老. 中醫. 凍齡. 田宜民. 膠原蛋白.
2017年2月9日 · 短期間使用上述物質按摩頭皮會刺激頭皮使血管擴張而長出頭髮，但長期而言不僅會失去生髮功效，還可能因為過度刺激造成頭皮紅腫、過敏、發炎，反到傷害毛囊並損失了掉髮最佳治療期，一旦濃度太高，還會殺死毛囊細胞，造成反效果。 吹頭髮有訣竅！ 髮型師：先吹「這裡」告別頭頂瀏海扁塌. 頭髮扁塌就顯老！ 賈靜雯：洗髮前後多「這步」頭頂蓬鬆變年輕. 迷思 5：用桑椹葉的汁液或是啤酒洗頭可以讓頭髮再生？ A：No！ 啤酒的pH值介於4至5間，屬於酸性，且啤酒中含有的酒精可能會傷害頭皮，進而造成頭皮紅腫、發炎，甚至會越洗越癢，不管是何種物質都是沒有辦法靠光洗頭就可以生髮的。 點下頁！ 誤解了一輩子！
