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  3. 1. [使用抗生素時,不要用益生菌] 因為抗生素不止殺病菌,同樣也會殺益生菌。 以致吃了無效。 等停藥三日後再服用。 2. [使用抗生素後二個小時可服用益生菌,且加倍使用] 因為殺死病菌了,這時是重健腸道腸相的好時機,趁著二小時後藥效減弱後以雙倍的量進駐。 雖然部份仍會被稍後服用的抗生素殺死。 但被抗生素破壞後重建的腸道菌相,好菌的比例一定會較生病前佳。 嬰幼兒可不可以吃益生菌? 愈早接觸益生菌,對嬰幼兒的發育,絕對是有幫助的,不過得要挑品質良好的益生菌。 且不能有酵素及太多副添加物。 否則反而會造成反效果。 讓寶貝腹瀉。 為什麼我吃了後沒有馬上看到效果? 其他品牌的都是隔天見效?

  4. 2017年3月27日 · 最近幾年,大量研究論文對益生菌的對人體健康,有正面的結論,。,科羅拉多大學博爾德分校首先進行的一項研究表明,多攝取作為腸內益生菌的食物益生元,也可以產生影響,改善睡眠和緩衝壓力的生理影響。 [論文來源] Dietary Prebiotics and Bioactive Milk Fractions Improve NREM Sleep, Enhance REM Sleep Rebound and ...

  5. 2017年5月25日 · 加拿大麥克馬斯特大學的研究發現。益生菌不但能幫助消化不良,亦緩解憂鬱症的症狀, [論文來源] Probiotic Bifidobacterium longum NCC3001 Reduces Depression Scores and Alters Brain Activity: a Pilot Study in Patients With Irritable Bowel Syndrome. 發表於 ...

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