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如果因為睡眠不足而引起了眼袋，有效去除眼袋的方法可以通過冷敷的方法加以緩解。 用保鮮紙包好兩三塊冰粒，把毛巾對摺蓋在眼皮上，蘭芝官網然後把冰塊放在上面。

5、突擊消滅熱敷冷敷各有時. 消滅剛出現的眼袋，敷眼很有效，但熱敷和冷敷的時間很有講究。. 熱敷最好在睡前進行，可以讓眼周血液循環順暢，從源頭便消滅眼袋生成的條件；而冷 敷的最佳時機則是在早上剛睡醒時，可以快速地殲滅眼袋。. 如果你的生活作息很不正常， ...

眼袋、淚溝消除按摩2：淚溝按摩 食指按住眼角凹陷處，再慢慢下壓到鼻翼位置，這個動作可以多重複幾次再接續下個按摩動作。 爾後，食指弓起來先夾著鼻樑，再慢慢滑推經過淚溝、臉頰最後太陽穴上停止。

2019/6/30 · 首先就是平时多对眼睛周围按摩，比如眼保健操就是对眼睛有很好的按摩功效，建议平时眼部疲劳可以做下，临睡前按摩几下即可。 2

中醫認為脾胃虛、腎虛是導致眼袋的主要原因。通過食物、藥膳或茶飲補脾腎，幫你消除眼袋。在中醫看來，90%以上的眼袋都是脾虛引起。