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養生指南. 消除眼袋、黑眼圈！ 必吃這4種超級食物，告別熊貓眼. By 華人健康網 ／編輯部報導. 關鍵字： 黑眼圈 眼袋 保養品 香蕉 熊貓眼 蘆筍. 眼袋和黑眼圈是許多人面臨的美容問題，尤其是女性。 這些問題不僅讓人看起來疲憊無神，還會影響整體外貌。 除了使用化妝品和保養品外，飲食也可以對這些問題產生積極的影響。 以下4種蔬果能幫妳達到淡化黑眼圈、預防眼袋形成的作用！ 《文章目錄》 4種美肌食物告別熊貓眼. 好萊塢影星御用營養師金柏莉•史奈德（Kimberly Snyder）在其《一週見效輕．美．食》一書提到，造成黑眼圈產生的原因與腎上腺素負荷過重有關，飲食中攝取過量的咖啡、咖啡因、糖，乃至睡眠不足、壓力都會增加腎上腺的負擔，使惱人熊貓眼爬上臉。
2013年8月8日 · 你可能有聽過用切片小黃瓜或是冰過的乾茶包，可以幫助消除眼袋，事實上關鍵在於低溫有助於紓緩眼周脆弱肌膚、消除浮腫情況，小黃瓜還有鎮靜肌膚的效果。 【長期性眼袋】 改善過敏體質** 如果是因為過敏性鼻炎等過敏性體質所造成的黑眼圈、眼袋問題，就不是短時間內有辦法改善的。 最好的治本方式就是從改善過敏體質做起，不論是吃藥改善體質、或是盡量避開過敏原，都是幫助消除眼袋的方法。 改變睡姿. 習慣側睡的人要注意了，別小看地心引力的影響，可以仔細觀察一下，是否眼袋較深的一側，就是平常晚上習慣睡的方向？ 身體多餘的水份容易積在較低的位置，因此試著改平躺睡姿，可逐漸改善眼袋。 少鹽飲食.
2016年10月4日 · 張博全醫師提醒，術後應遵照醫囑，一般需要先冰敷3天，再溫敷3天，才能幫助眼睛消腫。 另外，比起植入外物的整形手術 (比如墊高鼻子)，割眼袋手術的感染風險較低，但醫師可能還是會開立3天的口服消炎藥，減少感染機會。 中年人割眼袋不稀奇，但若患有嚴重糖尿病、凝血功能不加者，記得與醫師詳細諮詢，確認自己是否適合進行手術。 手術之後，可以正常洗臉，但若採外開式手術，傷口周圍需要以棉花棒沾取生理食鹽水來清潔，再擦上醫師開立的藥膏，幫助復原。 在傷口完全癒合之前，應避免畫眼妝、戴假睫毛，以免刺激皮膚。 若有配戴隱形眼鏡的需求，必須在術後一個月才能使用，建議每次先戴2小時，若無異樣再逐漸增加配戴時間。 凝血功能不佳、嚴重糖尿病者 恐不適合眼袋手術.
其實不只是一般人有這困擾，就算是好萊塢明星也免不了有眼睛浮腫、或有眼袋出現的時候，英國《每日郵報》中介紹了好萊塢御用營養師金柏莉史奈德（Kimberly Snyder）推薦的消除眼部浮腫方法：吃香蕉。因為香蕉富含鉀離子，能幫助體內水分代謝、消除
2024年5月2日 · 【眼袋消除方法】 1.在雙眼皮敷上冰涼的東西，例如切片小黃瓜有鎮靜肌膚的效果、濕毛巾、冰過的乾燥茶包等，都有助於血管收縮、減緩浮腫。 2.沿著眼眶周圍的骨頭，以手指輕輕按壓，幫助促進血液循環、代謝去除積在眼底的水份。
2024年5月3日 · 1.補充維生素. 多攝取維生素A和胡蘿蔔素，也是保護眼睛、維持正常視覺的“靈丹妙藥”。 缺少了它們，眼睛會暗淡無光，視力下降。 要注意膳食結構，多補充維生素A、C、D，多吃胡蘿蔔、水果、海產品等。 如果在日常的飲食中，多吃點藍莓和奶酪，可以有效地緩解眼部疲勞。 藍莓可延緩記憶力衰退。 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微循環、維持正常眼壓的作用。 日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。 如果您還想讓眼睛變得更加黑白分明的話，就再配上優格吧！ 因為乳製品中的維生素B2能有效去除眼部充血和混濁現象。 長期從事電腦操作的人，要注意飲食調理，應多吃豆製品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。
2013年1月22日 · 童綜合醫院整形外科醫師李子朋表示，眼袋是由下眼窩脂肪組成，不會因為白天或晚上有任何變化，當用指腹隔著眼皮輕壓眼球時，眼睛下方有隆起現象，其主要受遺傳、年紀、過敏、壓力、腎臟或心臟病等因素所致。 眼袋對外表的影響很大，不僅看起來沒精神、蒼老，嚴重時還會造成個人自信心的喪失。 許多人想趁過年前「修修臉」，藉由整形手術消除眼袋的問題。 李子朋醫師表示，若是第一次做眼袋手術或皮膚未鬆弛的民眾，可以在醫師評估下，選擇眼袋內開脂肪移位手術，比較傳統眼袋外開脂肪切除手術，擁有更安全、手術時間短、不造成疤痕、無眼瞼外翻、眼白不外露、眼窩不凹陷等優點。
