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2020年5月13日 · 生活報橘. 「夏日涼感被」精選 3 款：瞬涼 5 度科技纖維、除異味咖啡紗、親膚天絲，讓你涼爽入睡. 謝宜臻 2020-05-13. 圖片截自影片 「3M涼夏被，瞬涼5度輕柔透氣！ 夏天就要到了，想吹冷氣又怕耗電、花錢，擁有一條具備「涼感」效果的涼被就很重要！ 晚上睡覺時有了涼被，不僅能蓋著避免著涼，冷氣溫度也可以稍微調高，就能享受涼爽舒適的體感。 以下介紹三款分別使用科技涼感纖維、咖啡紗及天紗的涼感被，今年夏天，找一床適合你的舒適棉被，來陪你安穩入眠吧。 瞬涼5度：3M 涼夏被（FANCY限量款） 3M 涼夏被-FANCY限量款，尺寸為180x210cm。
2018年7月5日 · 1. ROHTO 樂敦 《男仕去味淨化沐浴乳》 來自日本大廠樂敦的品牌，是專門為男性打造的除臭沐浴乳。之所以有體臭可能是因為皮膚分泌過多油脂，滋養細菌而產生異味。
- Point 1 檢查「顏色」與「漸層的濃度」
- Point 2 做好「角質保養」舒緩內臟問題
- Point 3 按毛病的不同各種「細紋」一一顯現
- Point 4 從「腳趾的形狀」可看出一個人的性格
- Point 5 「氣味」也是來自身體的重要訊息
- Point 6 利用足浴與按摩控制「溫感．濕感」
- Point 7 透過按摩使雙腳富有「彈性」
- Point 8 「腫塊」是疲勞累積的證明
首先要檢查的，是腳底板的顏色。請仔細觀察自己的腳底板，看看呈現出什麼顏色？健康的腳底板是淡粉紅色的。位於橫膈膜線之上、臀線之下的區塊是偏紅粉紅色；兩線之間的區塊，靠身體外側的部分是粉紅色，足弓一帶則是偏白粉紅色。像這樣，才是最理想的顏色分布。另外，看不出漸層的腳底板，正是身體的健康狀態有所偏差的證明。很可能因為過度疲勞、壓力過大，或是極度缺乏能量。為了讓自己成為粉紅腳底美人，懂得重新調整生活習慣自不在話下，同時還可以按摩或足浴等方式來改善體質。 健康的腳底板顏色 這就是理想的腳底板顏色。整體呈現淡粉紅色，又如右側的插圖般，可看得出漸層。只要血管的收縮與擴張正常，就會有如此漂亮的漸層。至於施行按摩等腳底保養，也可使你的腳底板愈來愈接近這般漂亮的粉紅色。
有角質附著的腳底板，一點也不漂亮。若是健康的腳底板，老廢角質會自然脫落。然而，一旦代謝變差，或是臟器與器官出了問題，角質就不會脫落，一直牢牢的附著在腳底板上。 話雖如此，只要確實做好角質保養，不僅腳底板變漂亮了，臟器與器官的問題也得以獲得舒緩。另外，將角質視為一種線索，多多關照自己的健康狀況，問題解決了，角質自然就會減少。現在就讓我們來檢查一下腳底板，看看哪個反射區有角質附著，好做為自己身體狀況管理的參考。
細紋也跟角質一樣，根據細紋所出現的位置，便能知道身體的健康狀態。細紋很容易受到一天運動量與走路方式的影響，導致長度和形狀的改變甚為頻繁，因此，每天都要進行檢查，確實掌握身體狀況的變化。 短而深的細紋表示是短期性毛病，長而淺的細紋則表示是長期性毛病。格狀細紋表示其相對應的部位有先天性弱化的傾向。至於足弓處出現一大片小細紋的人，很可能生來內臟就比較虛弱。有時施予按摩、牽拉，細紋也會自然消失不見。如果對細紋感到在意，可定期按摩，盡可能撫平細紋。
腳底板的形狀因人而異。只要讓其他人看看自己的腳底板就知道。從腳趾的形狀到大小、粗細，每個人都千差萬別。另外，腳底板的形狀跟本人的體型也很相像。胖的人，腳底板也胖嘟嘟的；反之，瘦的人，腳底板也顯得纖細。 特別有趣的是，從腳趾的形狀可以看出一個人的性格。腳趾各自朝向不同方向的人，容易三心兩意。腳趾全都筆直朝向同個方向的人，總是一絲不苟。腳趾是圓的人，沉穩大方。再者，右腳腳趾所顯示的，是自己原本的性格；左腳腳趾所顯示的，則是現在的狀態。因此，如果想確認自己是否活得像自己，那麼，仔細觀察自己左右腳的腳趾，或許是最適當的做法吧。
腳的氣味令人在意！心裡這麼想的人其實不少。但是，腳的氣味不光只是臭且討人厭。它也包含了從我們的身體所發出的訊息在內。尤其是有吸菸的人，他們的腳會散發出一種肺部遭汙染的難聞氣味，只要聞了就知道。另外，心裡累積了許多焦慮與壓力的人，腳會散發出如燃燒橡膠般的氣味。因為，腳的氣味也會透露出我們的精神狀態。做為身體狀況管理的一環，我建議大家要時時確認腳的氣味。如果家裡有小孩子，媽媽也可以從腳的氣味來確認孩子的健康情形。
有許多女性手腳冰冷情況嚴重，雙腳冰得就像放進冰庫一樣。這是因為血液循環不良或能量不足所造成的。反之，腳底板發熱到睡不著的也大有人在。這種情形就很有可能是能量過剩的緣故。另外，腳底板的出汗，與其說是運動，不如說是精神性因素所引起的。因此，從潮濕的腳底板，可預測這個人或許正處在極度緊張的狀態下。由於工作上的不適應，或是人際關係方面的問題，導致精神緊繃的人，腳底板大多也是潮濕的。不過，只要泡足浴與施行按摩，便能有效控制腳的濕感和溫感。若對於這方面的問題有所掛心，大家可試著養成定期按摩與泡腳的習慣。
健康的腳底板，是非常柔軟而有彈性的。像小嬰兒的腳底板，就非常彈嫩柔軟。至於大人，只要養成定期做腳底按摩的習慣，腳底板也會逐漸變柔軟並充滿彈性。不過，就算腳底板很柔軟，如果以手指按壓，肌膚就像隕石坑一樣凹下去，遲遲沒有復原，那就要特別留意了。這表示你的腳已有浮腫的現象。尤其是與肝臟、腎臟等有排毒作用的臟器相對應的反射區，最好要仔細檢查肌膚按壓後，有無遲遲無法復原的問題。如果肌膚出現如隕石坑般的凹陷，那就表示身體已無法確實排毒了。
你曾在腳底板上摸到過如硬邦邦腫塊般的顆粒嗎？ 這是由老廢物質結晶而成的「晶體」。晶體的存在，就證明了與該反射區相對應的臟器已累積了相當程度的疲勞。 尤其是在趾關節與腳趾根部，最容易有晶體產生。另外，以手按壓會感覺到痛的，主要是在皮膚與骨頭之間較少肉的部位。而按壓下去雖然會痛，但也令人感到舒服的，則是湧泉等位於腳底板的穴點，以及大塊肌肉的正中間部位。腫塊、痛感、舒適的痛感。對於這三種不同的感覺，只要我們確實記住各自最適當的按壓方式，之後在施行腳底按摩時，就可配合著進行。 責任編輯：李恬芳 （本文書摘內容出自《真美人，看腳底就知道：了解個性與體質、徹底診斷改善、嫩白保養》，由圓神書活網授權轉載，並同意VidaOrange 編寫導讀與修訂標題；圖片來源：Visual HuntCC Lisenced...
2019年7月23日 · 美國東南路易斯安那大學的物理學副教授 Rhett Allain 做了一個簡單的實驗。 他把各種不同顏色的衣服放在陽光下曝曬，並用紅外線攝影機紀錄他們的紅外線輻射強度，以推算它們的溫度。 測試結果發現，黑衣服的溫度是 55 度，白衣服的溫度是 44 度，相差 11 度，的確證明了白衣服比較不會吸熱，會比較涼快。 但以色列的特拉維夫大學做了另一個實驗，出現了截然不同的結果。 黑衣服吸收的熱輻射是白衣服的 3 倍，但底下的皮膚溫度卻一樣. 這些研究者在死海附近的沙漠，以及 48 度的實驗室裡，比對了貝都因人的黑衣服、同材質的白衣服等服裝。
2018年9月5日 · 骨科名醫傳授3招緩解法. VO 精選好書 2018-09-05. 【我們為什麼挑選這篇文章】 上班族久坐、姿勢不良，常常會有腰痠、腰痛的情形，痛起來也是很要人命的！ 當急性腰痛發作時，該不該去看醫生？ 如果不用，又該怎麼自行緩解呢？ （責任編輯：鄭閔文） 文／骨科名醫 久野木順一. 許多人都有過突然的腰痛，也就是所謂的閃到腰（急性腰痛發作）的經驗。 無論是不自然的姿勢或想要拿起重物等，日常生活中有很多類似上述的情況，可能會讓腰部出現尖銳的疼痛感，而激烈的疼痛會改變走路方式或體態，甚至無法自由自在地行動。 因此，特別是初次發生急性腰痛時，很容易讓人不知所措。 不過，多數情況下，其實不需要急忙地前往醫院，建議可先冷靜下來觀察情況。
2020年5月19日 · 台灣創新小家電品牌艾美特（AIRMATE），近日在嘖嘖募資平台推出一款「臥躺扇」，不僅能直立還能橫躺吹風，直立風感更集中、橫向風感更廣角。 看著風扇臥躺的樣子，也想一起躺下來好好休息！ 圖片截自 嘖嘖 – Airmate 臥躺扇. 體積輕巧的它，可搬著到處走。 想在客廳追劇時涼爽一下，將臥躺扇直立擺放，即可享受左右擺頭的廣角吹風。 進到臥室，臥躺扇橫擺則可上下擺頭，讓你在涼風吹拂下好好入眠。 圖片截自 嘖嘖 – Airmate 臥躺扇. 這款臥躺扇可切換八段式風量，亦有自然風、睡眠風風類可做選擇。 如果懶得走去臥躺扇按按鍵、調整想要的風量，也可以用遙控器來遠端控制。 看來臥躺扇不僅讓人可以躺著吹，想要慵懶地躺著切換風扇模式，也是輕而易舉呀。
2016年12月5日 · 維持關係，卻是一種平衡。低姿態不代表認輸，而是讓對方冷靜下來的手段。高姿態也不代表得勝，只是一種讓自己不要被人吃夠夠的手段。應當以柔克剛，以剛濟柔。而關係不過是這兩極的角力，以及考驗人拿捏其分寸及個人彈性與自由度的智慧罷了。
