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改編自鄭蒂女士的真實人生故事，道盡母女間難解的親情。 延伸閱讀：我和媽媽的和解之路，走了40年. 和解練習. 每個人從小到大，或多或少，都曾經歷傷痛，這些傷痛，時間久了，傷口結痂了，傷其實還在，成了痂下的鬱結。 《大人社團》希望透過這次第二季的主題「女人愛自己—大人的和解練習曲」，邀請每位大人回頭看看受過傷的自己，和自己和那個人和解，化開鬱結，撫平傷痛。 閱讀全文. 和解練習這樣做. 和解篇章. 我們每個人一路走來，一定曾經跌倒、受了傷，重新站起後拍拍膝蓋上的灰泥，繼續往前走。 但傷口結痂後，疤痕永遠刻印在身上，告訴你過往曾經的失敗。 《大人社團》邀請3位名人，分享她們與自己的和解過程，希望帶給讀者不同啟發。
桑椹含豐富的多酚及抗發炎成分，可降血脂、保護心血管、護肝。由於果實嬌嫩不易保存，摘下後可直接沖洗、瀝乾，放入保鮮盒或密封袋中入冷凍庫冰存，可保存1年。果醬女王柯亞— 紅酒桑椹果醬食譜 桑椹1公斤、砂糖或麥芽糖600克、檸檬汁50克、紅酒50～100克，同時入鍋，中火烹煮約20～30分鐘 ...
怦然心動的整理魔法：收納女王如何用整理術感動人心、紅遍全球. 無法決定哪些衣服該留、哪些該丟？ 從靠近心臟的物品開始選起. 不論幾歲，都需要零雜物整理：4種適合不同年齡層的整理術心法. 整理物品時，別被情緒與回憶困住. 「丟的是物品，但整理的是人生。 大家都在談的斷捨離，要怎麼樣才能成功執行？ 讓我們跟著收納女王近藤麻里惠和多位專家，一起來輕鬆整理收納，過個清爽的夏天！
歡迎沿著海線乘風輕馳，踏上台灣的不老秘境。 講座資訊. 日期. 2021年1月22日. （星期五） 時間. 11：30 - 18：00. (12：00 準時出發) 地點 Map. 三芝 日初不老莊園. 將備有專車接送，集合上車地點：台北車站 東3門。 活動議程. ※主辦單位保留變更議程、講者權利. 立即報名.
突然有人心臟病發作怎麼辦？ 有半數的心臟病在發作的幾小時、幾天或幾星期以前，就出現一些預警徵兆。 但如果遇到有人突然昏倒，你能怎麼做呢？ 急救6字訣：叫叫CABD，一定要記住。 STEP 1【叫】 叫病人，看他有沒有反應. STEP 2【叫】 叫119、叫人拿AED過來. STEP 3【C】 Compressions，雙手交疊、十指互扣、手臂打直，掌跟按壓雙乳中間點，每分鐘至少100下. STEP 4【A】 Airway，壓額頭、台下巴，保持呼吸道暢通，觀察胸部有無起伏. STEP 5【B】 Breaths，人工呼吸，可省略. STEP 6【D】 使用AED，按下開關，依語音指示操作。 電極貼片貼在胸部右上及左下方. 延伸閱讀：心臟病發作時的急救，你可以這樣做.
台北市立聯合醫院中興院區醫務長蔡景耀指出，美國經過兩次大型研究後，證實葉黃素、玉米黃素等能幫助預防退化性黃斑部病變，後來演變成3C族必吃。 黃斑部病變部分原因是陽光曝曬，而3C中的藍光能量最強，因此推論藍光也會傷害黃斑部。 蔡景耀認為，除了休息，年輕族群可吃葉黃素預防病變，年過50歲也應該補充預防黃斑部退化、病變；除了保護眼睛，葉黃素還有其他好處。 已有研究發現可改善睡眠品質，抗發炎效果也對心臟冠狀動脈疾病有幫助，「多吃蔬果也能吃到葉黃素，如果吃營養保健品要適量，因為是脂溶性的營養素，對肝臟影響較大，」他說。 Q：葉黃素跟蝦紅素功效一樣？ 只吃一種行不行？ 兩者功效不一樣，也不能相互取代。 葉黃素可保護、緩解眼睛視網膜黃斑部的問題；蝦紅素除了降低黃斑部傷害，也能減輕眼部疲勞。
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